Javítsa a házasságot a hála közlésével a házastárssal

Úgy tűnik, hogy a házastársnak egyszerűen megköszönni vagy elmondani, hogy megbecsülték, csodákat tesznek egy házasságban.

A Georgiai Egyetem (UGA) kutatói azt találták, hogy a hála kifejezése kulcsfontosságú készség a konfliktusok során bekövetkezett rossz kommunikáció negatív hatásainak enyhítésében, valamint a házassági minőség javítására gyakorolt ​​nagy hatás.

"Megállapítottuk, hogy megbecsülve érezzük magunkat, és hiszünk abban, hogy házastársa értékeli Önt, és ez közvetlenül befolyásolja azt, hogy mit érez a házasságával kapcsolatban, mennyire elkötelezett az iránt, és milyen meggyőződése van annak, hogy ez kitart" - mondta Ted Futris, a tanulmány társszerzője.

A kutatók telefonos felméréssel 468 házas személyt kérdeztek meg pénzügyi jólétükről, a kommunikáció követeléséről / visszavonásáról és a házastárs hálájának kifejezéséről. Az eredmények azt mutatták, hogy a házastársi hála kifejezése volt a házasság minőségének legkövetkezetesebb szignifikáns előrejelzője.

"Ez a" köszönöm "erejét mutatja." - mondta a tanulmány vezető szerzője, Allen Barton, a Család- és Fogyasztástudományi Főiskola volt doktorandusa és az UGA Családkutató Központjának jelenlegi posztdoktori munkatársa.

"Még akkor is, ha egy pár szorongást és nehézségeket tapasztal más területeken, a kapcsolat hálája elősegítheti a pozitív házassági eredményeket."

A tanulmány azt is megállapította, hogy a házastársi hála kifejezésének magasabb szintje megvédte a férfiak és a nők válási hajlandóságát, valamint a nők házassági elkötelezettségét a konfliktusok során tapasztalható rossz kommunikáció negatív hatásaival szemben.

"Fontos megállapítani, hogy amikor a párok negatív konfliktusmintába keverednek, mint például a kereslet / visszavonás, a hála kifejezése és a megbecsülés ellensúlyozhatja vagy pufferolhatja az ilyen típusú interakció házassági stabilitásra gyakorolt ​​negatív hatásait" - mondta Futris.

"Ez az első tanulmány, amely dokumentálja azt a védőhatást, amelyet házastársainak érezhet a házastársak iránti megbecsülés" - mondta Barton.

"Úgy gondoljuk, hogy ez nagyon fontos, mivel rávilágít arra, hogy a párok milyen gyakorlati módon segíthetik házasságuk megerősödését, különösen akkor, ha nem ők a konfliktusok legügyesebb kommunikátorai."

E tanulmány eredményei megerősítik a korábbi megállapításokat azzal, hogy dokumentálják a kereslet / visszavonás kommunikációt olyan útnak, amelyen keresztül az anyagi nehézségek negatívan befolyásolják a házasságot.

"Az igény / visszavonás kommunikáció akkor következik be, amikor az egyik partner hajlamos követelni, nyaggatni vagy kritizálni, míg a másik a visszavonással vagy a konfrontáció elkerülésével válaszol" - mondta Barton.

"Bár a feleség iránti kereslet / férj visszavonási interakciók gyakrabban jelennek meg a párokban, a jelenlegi tanulmányban azt tapasztaltuk, hogy a pénzügyi szorongás alacsonyabb házassági kimenetelhez kapcsolódott, mivel mindkét partner keresleti / visszavonási interakcióinak összességét növelte."

„Ha a párok stressz miatt törődnek egymással, akkor nagyobb a valószínűségük, hogy negatív módon vesznek részt - kritikusabbak egymással szemben és védekezőbbek, sőt leállíthatják az egymással való foglalkozást, vagy visszahúzódhatnak egymástól, ami a házassági minőség romlásához vezethet. - mondta Futris.

A hála azonban megszakíthatja ezt a ciklust, és segíthet a pároknak legyőzni a kapcsolatuk negatív kommunikációs mintáit, amelyek a jelenlegi stresszorok következményei lehetnek. A tanulmány számára a hálát annak mértékében mérték, hogy az egyének mennyire érezték úgy, hogy a házastársuk megbecsüli őket, a házastársuk értékeli őket, és elismerik-e, amikor valami szépet tettek házastársukért.

"Minden párnak vannak nézeteltérései és vitatkoznak" - mondta Futris.

„És amikor a párok stresszt szenvednek, valószínűleg több érvük lesz. Ami a megmaradt házasságokat megkülönbözteti, azoktól, amelyek nem, az nem az, hogy milyen gyakran vitatkoznak, hanem az, hogy hogyan vitatkoznak és hogyan bánnak egymással nap mint nap. "

Forrás: Georgiai Egyetem