Miért érzem magam annyira hiányosnak?

Az Egyesült Államokból azt hiszem, azzal kezdem, hogy iraki háborús veterán vagyok. Nem hiszem, hogy ennek köze lenne a problémáimhoz, de nem vagyok orvos. Néhány évig alkalmanként úgy éreztem, hogy nem tartozom sehová, nem igazán tudom leírni az érzést, de nem éreztem depressziósnak. Ezek a pillanatok csak néhány napig, talán egy hétig tartanának. Most elakadtam, úgy érzem, hogy egy részem eltűnt, és nem tartozom sehova, úgy érzem, hogy el akarok menni valahova, de nem tudom, hová.

A feleségem észrevette, hogy nem vagyok „ott”; hogy valahol vagyok, és tudom, hogy ez felzaklatja, de nem tudjuk kitalálni. Jól fizető munkám van, nem túl kielégítő, kedves otthonom és gyönyörű feleségem van. Mindenem megvan, papíron, ami van. De nem érzem magam teljesnek, nincs értelme, az embereknek sokkal rosszabb problémáik vannak. Mindez a „semmi”, ami vagyok, szomorúvá, zavartá és dühössé tett.

Ha kicsit sokat iszom, dühös leszek, minden zavar. Ez új, nem vagyok mindig ilyen. Állandóan zavart és csalódott vagyok, és semmi sem fontos. Lassan elvesztem az eszemet, és minden nap egyre gyorsabban bontakozom. Az egyik legrosszabb dolog megtalálni a terapeutát, nem tudom, ki van hálózatban, vagy hová is menjen. Mindennek megvan ez a bonyolult rendszere, amely blokkolja az embereket ahelyett, hogy segítene nekik. Tehát azt hiszem, csak azt érzem, hogy nem vagyok itt teljesen, nem tudom sokáig tartani a hangsúlyt, de amikor mégis megteszem, és valami megszakítja, akkor nagyon "ingerülök" minden "igazi" ok nélkül, felesleges így cselekednem. Mi az üzletem?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.27

A.

Köszönöm, hogy írtál. És köszönöm a szolgálatot. Kérjük, ne minimalizálja a harc hatásait. Rendkívül jól teljesítettél a mentesítés óta, de még mindig reagálhatsz az iraki időre.

Az egyik módja annak, hogy egyes emberek kihívást jelentő vagy traumatikus helyzetekben megbirkózzanak azzal, hogy érzelmileg bizonyos mértékben elhatárolódnak attól, ami történik. Ez egy normális védelmi mechanizmus, amely segíti az embereket a továbbjutásban. De néha nehéz egyszer kikapcsolni abból a helyzetből, amely szükségessé tette.

Az ivás biztosan nem fogja megtenni. Az akaraterő önmagában nem fogja megtenni. Még a szerető partner, a család és a barátok támogatása sem fogja gyakran megtenni. Szüksége van egy tanácsadó útmutatására és támogatására, aki tapasztalattal rendelkezik az állatorvosok megsegítésében.

A kezdés helye a helyi VA-nál van. A legtöbb tanácsadó áll rendelkezésre olyan veteránok számára, mint te. Ha nincsenek tanácsadók a személyzeten, akkor képesek lehetnek az Ön helyi tanácsadóihoz irányítani, akiknek tapasztalata van az állatorvosokkal kapcsolatban.

Nem említette, hogy a szolgálat melyik ágában voltál. Minden fióknak vannak támogató szolgáltatásai: Minden program a fizikailag megsebesülteket és a mentális egészségi problémákkal küzdőket egyaránt szolgálja.

Hadsereg: Sebesült katona
Haditengerészet: Safe Harbor
Tengerészgyalogság: Sebesült harcos
Légierő: Sebesült harcos

Kérjük, kövesse és vegye fel a kapcsolatot a megfelelő programmal. Megérdemled a támogatást. Néhány tanácsadóval való foglalkozás segít élvezni azt az életet, amelyet feleségével épít.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie