A kudarctól való félelem hozzájárul a sportolók fulladásához
Az angliai Coventry Egyetem és az angliai Staffordshire Egyetem sporttudósai két azonos fizikai teszt során 18 aktív és egészséges fiatal felnőtt várakozási és koordinációs képességeit tesztelték - az egyik gyakorlat, a másik verseny.
A kutatók azt találták, hogy a versenykísérletek során a résztvevők egybeesés-előrejelzési időzítése (CAT) vagy képességük előre látni és összehangolni a cselekvéseket, például labdát elkapni vagy ütővel ütni - sokkal rosszabb volt, mint a gyakorlati forgatókönyvekben.
A kutatók szerint ugyanakkor mentális szorongásszintjük lényegesen magasabbnak bizonyult a versenykísérletek során, mint a gyakorlatban, ami valószínűleg eredményességük miatt aggódás eredménye.
A várakozási időzítésre gyakorolt káros hatás a versenyfutások fizikailag intenzívebb részein volt a legsúlyosabb - számoltak be a kutatók. Megjegyezték, hogy ez a gyakorlati kísérletek során nem volt nyilvánvaló, ami azt jelzi, hogy a kognitív szorongás döntő tényező a teljesítmény kudarcában.
"Az eredmények alátámasztják a katasztrófaelméletet, amely feltételezi, hogy a sportteljesítményt hátrányosan befolyásolja a fokozott stressz és szorongás" - mondták a kutatók.
"A versenyhelyzetben tapasztalható szorongás, legyen az sport vagy más, mindenki kapcsolatba hozható" - mondta Dr. Michael Duncan, a tanulmány vezető szerzője és a Coventry Egyetem Alkalmazott Tudományok és Egészségügyi Tanszékének munkatársa.
"Mindannyian ismerjük az úgynevezett" szomatikus "szorongást, például a lepkéket a hasban, ami a test reakciója a feszültségre, de ez a tanulmány elsősorban a kognitív szorongások, például az aggodalom vagy a kudarc.
"Kutatásunk azt mutatja, hogy a verseny forgatókönyv által kiváltott fokozott kognitív szorongás valóban befolyásolja a fizikailag aktív emberek teljesítmény képességeit - és ez valószínűleg még az edzett sportolókra is érvényes."
A tanulmány abban különbözik a múltéitól, hogy a válaszokat egy sportesemény során mérték, nem pedig utána - jegyezte meg.
"Sokkal pontosabb képet készítünk arról, hogy a katasztrófaelméletnek van-e értéke" - mondta. "Az eredmények erősen alátámasztják az elméletet, amelynek érdekes olvasmányt kell szolgálnia a sportszakemberek és a pszichológusok számára szerte a világon."
A kutatást a 2014-es Brit Pszichológiai Társaság éves konferenciáján mutatták be.
Forrás: Coventry Egyetem
