Elveszítettem ifjúságomat az étkezési rendellenességekkel
Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.0823 éves férfi vagyok, és anorexia nervosa-ban szenvedtem több mint 6 évig. 21 éves koromban gyógyultam fel mindenféle szakmai vagy családi segítség nélkül, és csak 22 éves koromban mondtam el a családnak és a barátoknak, hogy egyszer már rendellenességem volt. Mindketten dühösek voltak és nem lepődtek meg.
Rettegek attól, mivé alakult az életem az élet ezen szakaszában. Annyira teljesen megemésztett bennem a rendellenesség, hogy magamba borítottam ezeket a képzeletbeli zsírdarabokat a testemen, miközben teljesen elfelejtettem felnőni, felelősséget vállalni, társasá válni. Csak most végzem az egyetemet. Főiskolai pályafutásom nagy részében részmunkaidőben mentem keresztül egészségügyi problémák vagy az egyetem tanfolyamainak lemondása miatt.
Úgy érzem, hogy egy hatalmas részem megdermedt, az a rész, amiből ebből a fiatalemberből kellett fejlődni. Ehelyett, miután felépültem, látom, hogy mennyire elakadtam. Fizikailag 18 éves vagyok, érzelmileg nem vagyok kész semmiféle kapcsolatra, nemrég tanultam meg vezetni, és még nem kezdtem el a karrieremet. Úgy érzem, hogy az étvágytalanság egy hatalmas darabot vett igénybe életemben, amire nem is emlékszem.
Dolgozom, van egy nagy baráti köröm, jelenleg befejezem az utolsó félévet az egyetemen, több gyakorlatot is végzek, és annyira igyekszem, hogy ne érezzek gyűlöletet amiatt, ami lettem. Erős szükségem van arra, hogy "utolérjem" az életemet, tökéletes legyek bármi, pótoljam az elvesztegetett időt. És mindig emlékezni arra, hogy ne vigyük túlzásba a fogyókúrával.
Az elmúlt 2 évben kezdeményeztem, de ... 23 évesen már úgy érzem, hogy elvesztettem a fiatalságomat.
A.
Felfogható megfigyelés, hogy érzelmi és pszichológiai növekedését az étkezési rendellenességek akadályozhatják. Ennek a megfigyelésnek a szerencsétlen eredménye azonban az öngyűlölet érzése. Ezek nehéz érzések együtt élni. Boldogtalanságod miatt javaslom a tanácsadást.
Sokan akkor lépnek tanácsadásra, ha elégedetlenek az életükkel. A legjobb terapeuta megtalálásához kezdje el a folyamatot úgy, hogy legalább ötöt 10-ig felhív. Részletezze, hogy konkrétan miben szeretne segítséget kérni. Kérdezze meg őket arról, hogy milyen kezelést kínálnának. Kapcsolatot érezhet egy vagy több terapeutával telefonon. Válasszon több ígéretes terapeutát, és látogassa meg őket személyesen. Folytassa ezt a folyamatot, amíg meg nem talál egy terapeutát, akivel a legkényelmesebbnek érzi magát. Ez a folyamat segíthet megtalálni a legjobb mérkőzést.
Miután elkezdte a terápiát, gyorsan éreznie kell a haladást, bár ez enyhe lehet. Minden foglalkozás után kicsit jobban kell éreznie magát. Minden munkamenetnek hagynia kell valamit gondolkodni. A terápia nem mindig könnyű folyamat, de megéri a fáradságot.
Szeretnék gratulálni Önnek egy nagyon súlyos mentális egészségi állapot legyőzéséhez is. Biztos vagyok benne, hogy ez nem volt könnyű, és a története inspirációt jelent másoknak. Büszkének kell lenned a fő életedre. Hiba lenne minimalizálni az életed sikeres aspektusát. A legjobbakat. Vigyázzatok.
Dr. Kristina Randle
