A mentális betegségben szenvedő emberrel való randevúzás top 5 valósága

Ez nem rossz. Csak különböző.

Mindannyian hallottunk (vagy volt) rémtörténetet olyan emberekkel való randevúzásról, akik kissé „őrültnek” bizonyultak. Lehet, hogy túl gyorsan költözött a „like” szakaszból a rögeszmés szakaszba, vagy talán a lány úgy reagált, hogy megégette a cuccait, amikor befejezted a dolgokat.

De amikor a potenciális partnerekről beszélünk, az emberek többsége nem említi, hogyan lehet megközelíteni a mentális betegségben szenvedő embert. Erről mindenképpen beszélnünk kellene.

Kapcsolati kérdések hosszú távú elkötelezettség igényléséhez

Egyrészt nagyon valószínű, hogy legalább randevúzni fog valakivel, aki mentális egészségi problémákkal küzd vagy szenvedett. Végül is a világ minden tájáról 10-ből 1 ember ebbe a kategóriába tartozik életében, és minél inkább úgy teszünk, mintha nem ismernénk valakit ebből a csoportból, annál inkább építjük az őt körülvevő megbélyegzésre.

Itt van néhány gondolkodási szempont, amikor kapcsolatba kerülünk depresszióval, szorongással, PTSD-vel, ADHD-vel vagy hasonló mentális egészségi állapottal:

1. A mentális betegség nem azt jelenti, hogy instabil

Mint fent említettük, valószínű, hogy randevúi során már találkozott valakivel, aki mentális egészségi problémákkal küzd. Míg az első ember eszébe juthat, aki a végletekig eljutott, jó esély van arra, hogy az a személy, akire gondol, nem olyan, aki ebbe a kategóriába tartozott.

Valaki mentális betegségben szenved, függetlenül attól, hogy hivatalos kezelést keresett-e, vagy pontosan tudja-e az állapotát, kidolgozta a megküzdés módjait, hogy minél normálisabban élhessen. Ugyanolyan valószínű, hogy az a srác, aki nem hagyná abba a magáról való beszélgetést, szorongásos problémáktól szenved, mint az a srác, aki a randevú végén felkérte, hogy próbálja ki a cipőjét.

Ha valaki, akivel randevúzol, bízik benned a mentális betegség kezelésében, hallgassa meg mondanivalóját anélkül, hogy feltételezné, hogy tudja, mivel foglalkozik, és ez hogyan változtatta meg az életét.

2. Nyitott kommunikációs vonalra van szüksége

Ez valami igaz, függetlenül attól, hogy milyen típusú kapcsolatban vagy, de mindenképpen az egyik kulcsa annak, hogy a dolgok működőképesek legyenek, amikor a mentális egészségi problémák szerepet játszanak a kapcsolatodban. A nyitott kommunikáció fenntartása érdekében partnerének tudnia kell, hogy jól érzi magát mentális egészségéről, ítélet vagy feltételezés nélkül.

Egy jó dolog, amit megtehet, az az, hogy heti bejelentkezést folytat a partnerével. Ez lehetőséget ad mindkettőnek arra, hogy felidézze azokat az érzéseket és problémákat, amelyek esetleg felmerülhetnek, és amelyek hatással lehetnek kapcsolatára. Minél nyitottabb az érzéseiddel, annál jobban érzi majd, hogy megoszthatnak veled.

3. Nem az a dolga, hogy őt "megjavítsa"

Figyelni azt, hogy valaki, akit szeret, bármiben szenvedjen - legyen szó akár fizikai fájdalomról, akár mentális, akár érzelmi zavarokról -, az egyik legszívszorítóbb és legnehezebb dolog, amit tehet. Ez valami olyasmi, ami mindenképpen feszültséget, zavart és szorongást okozhat, amikor egy kapcsolatban az egyik fél mentális egészségi problémákkal küzd.

Egy dologra, amire emlékezned kell, az az, hogy bár nagyszerű támogatást nyújtani partnerednek, amikor nehéz időszakban van, a lehető legboldogabb és legegészségesebb élethez szükséges megoldások megtalálása rajta múlik. Míg hallgathat, felvidíthat és megkönnyítheti a megbirkózást, meg kell találnia, hogy mely kezelések működnek a legjobban, és ezeket a megoldásokat hozzá kell adnia a mindennapi életéhez.

Ne feledje, hogy mindenféle különböző szakasz létezik, amelyeket az emberek átélnek a mentális egészségi problémák kezelésénél, és hogy nem tudja kikényszeríteni a partnerét az egyik szakaszból a másikba. Csak őszinteséggel és együttérzéssel kell elfogadnia őket abban a szakaszban, ahol jelenleg vannak. Ez nem azt jelenti, hogy nem javasolhatja, hogy változtassanak, vagy segítséget kapjanak, de fel kell készülnie arra a lehetőségre, hogy esetleg nem követik a tanácsát.

Az, hogy miért nem vettem észre a kapcsolatomat, érzelmileg sértő volt

4. Saját verziója van a „Normal” -ról

Ugyanazt az elképzelést elárulva valószínűleg vannak olyan furcsaságok és életelemek, amelyekhez alkalmazkodni kell, ha működtetni akarja a kapcsolatot - csakúgy, mint bármely más kapcsolatban. Például, ha valakivel randevúzol, aki szociális szorongásban szenved, nem valószínű, hogy a hétvégéidet zsúfolt bárokban és hangos bulikban töltöd.

Amikor eldönti, hogy ez a személy megfelel-e Önnek, akkor ugyanúgy kell megközelítenie, mint bármely más potenciális kapcsolattal. Mindannyiunkban vannak olyan dolgok rólunk, amelyek nem fognak megváltozni, és amelyeket tökéletes partnerünk értékelni fog, vagy megtanul együtt élni, és a mentális betegségekben szenvedők sem különböznek egymástól. Ha nem valaki képes megbirkózni mindennapi szokásaival vagy menetrendjével, valószínűleg nem az Ön számára megfelelő ember.

5. A SZERZŐDÉSI SZABÁLYOK továbbra is érvényesek

Noha egyes dolgok eltérnek, amikor mentálhigiénés problémákkal küzdenek valakivel, a kapcsolat lényege és az, hogy hogyan érzed magad, amikor vele vagy, nem különbözhet attól, amikor mással randevúzol. Végül is ő csak egy másik ember. Egyenlőnek kell éreznie magát, és a párkapcsolatban egyensúlyban van az adok és kapok egyensúlya. Azt is éreznie kell, hogy cserébe jól bánik veled, és megadja a megérdemelt figyelmet.

Mindig lesz olyan, amikor a kapcsolatban lévő egy személy kiszolgáltatottabb és további támogatásra szorul. A folyamatos változások kezelése az erős és tartós kapcsolat kiépítésének egyik kulcsa. Ne hagyja, hogy valaki mentális egészségügyi problémáit kifogásként állítsa elő, hogy mindig vesz és soha nem ad. Az, hogy valamivel foglalkoznak, nem ad jogot bunkóságra.

A mai világban törölnünk kell a mentális egészség körüli megbélyegzést, és be kell látnunk, hogy azok a szenvedések ugyanolyanok, mint bármely más ember - csodálatos emberek, akik képesek nagy dolgokra. Soha nem tudhatod, ki lehet a tökéletes partnered, maradj nyitott minden lehetőség előtt!

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: 5 nem annyira ijesztő igazság a mentális betegségben szenvedő valakivel való randevúzásról.