Az éberség növelheti a gyerekek matematikai eredményeit, kedvességét, tetszését

Kimutatták, hogy egy új, figyelemfelkeltő technikákkal rendelkező MindUp elnevezésű szociális és érzelmi program sikeresen segíti a gyermekeket abban, hogy gondoskodóbbá és optimistábbá váljanak, javítsák matematikai eredményeiket és csökkentsék stresszszintjüket.

Az Oscar-díjas színésznő, Goldie Hawn által alapított programot nemrég elemezték a British Columbia Egyetem kutatói.

A program során a gyerekeknek az éberségi technikákról szóló órákat kaptak, amelyekben arra utasították őket, hogy légzés-, kóstoló- és mozgásgyakorlatokon keresztül szándékosan koncentráljanak a jelenre - miközben elkerülik az ítéletalkotást.

Több tudományterület szakértői - idegtudós, fejlesztő gyermekorvos, fejlesztéspszichológusok és oktatási szakértők - gyűltek össze, hogy megvizsgálják a program hatékonyságát.

Felfedezték, hogy a MindUp-ban résztvevő negyedik és ötödik osztályosok jobban tudták szabályozni a stresszt, optimistábbak és segítőkészebbek voltak, és javították matematikai pontszámukat. Társaik még jobban megkedvelték őket, mint a gyerekek egy másik programban, amely másokra való törődésre tanított, de nem volt figyelmes.

"Megállapításaink azt sugallják, hogy azok a gyermekek, akiknek figyelmességet tanítanak - hogy szándékosan és ítélet nélkül figyeljenek a jelenre - jobb helyzetben legyenek az iskolában és az életben egyaránt" - mondta Kimberly A. Schonert-Reichl, Ph.D. oktatási professzor és a Humán Korai Tanulás Partnerség ideiglenes igazgatója, az interdiszciplináris együttműködésen alapuló kutatási hálózat, amely segített a vizsgálat elvégzésében.

Schonert-Reichl elmondta, hogy a tanulmány az elsők között vizsgálja annak a társadalmi és érzelmi tanulási programnak az értékét, amely a tudatosság technikáit magában foglalja a gyermekek jólétét különféle tudományos intézkedések alkalmazásával, beleértve mind a biológiai, mind a neurológiai teszteket. Más vizsgálatok többnyire a felnőttekre összpontosítottak, és szintén pozitív eredményeket mutattak.

A MindUP program stresszfiziológiára gyakorolt ​​hatásainak mérése érdekében a kutatók nyálmintákat gyűjtöttek a gyermekektől, hogy elemezzék kortizolszintjüket, egy stresszhormont. Ugyancsak a kortársakra és az önjelentésekre támaszkodtak, és memória, koncentráció és fókusz tesztelésével mérték a gyerekek kognitív képességeit.

Schonert-Reichl szerint számos oka van annak, hogy az éberségi program javítaná a gyermek matematikai eredményeit. "Az egyik magyarázat az, hogy a tanulás társas interakcióban történik, tehát ha kevésbé stresszes és figyelmesebb, akkor képes lesz megosztani és segíteni másokon, majd képes lesz arra, hogy többet érjen el, beleértve az iskolai teljesítményt is" - mondta.

A tanulmány a folyóiratban jelent megFejlődéspszichológusy.

A tanulmányt negyedik és ötödik osztályos tanulókkal végezték négy általános iskolában Coquitlamben, a brit Columbia-ban. A másik program, amely másokra való törődésre tanított, de figyelmességi komponens nélkül, társadalmi felelősségvállalási program volt, amelyet a British Columbia Oktatási Minisztériuma fejlesztett ki.

Forrás: University of British Columbia