A munkahelyi stressz csak egy probléma járul hozzá a munka kiégéséhez

A mai szembesült gazdasági környezetben a munkavállalók kiégése viszonylag gyakori jelenség, mivel az összes amerikai munkavállaló közel 50 százaléka úgy érzi, hogy elárasztják őket a munkaigények. Új kutatások szerint a kiégés gyakran a munkahelyi stresszorok és a munkahelyen kívüli támogatás hiányának együttes funkciója.

Valójában a Concordia Egyetem és a Montreali Egyetem új kutatásai azt mutatják, hogy megértő partnerünk éppoly fontos, mint egy támogató főnök.

Amint azt a folyóirat közzétette Szociálpszichiátria és pszichiátriai epidemiológiaA kutatók 63 különböző szervezet 1954 alkalmazottját kérdezték meg, és számos olyan problémát fedeztek fel, amelyek hozzájárulnak a munkaerő mentális egészségi problémáihoz.

A nyomozók a résztvevőket megkérdezték olyan tényezők mérése érdekében, mint a szülői állapot, a háztartás jövedelme, a szociális háló, a nem, az életkor, a testi egészség és az önértékelés szintje.

Ezeket az elemeket a munkahelyen általában megfigyelhető stresszorok mellett vizsgálták, mint például az érzelmi kimerültség, a készségek gyenge használata, a magas pszichológiai igények, a munkahelyi bizonytalanság és a tekintély hiánya.

Kiderült, hogy a munkahelyi mentális egészség nem létezik légüres térben; mélyen befolyásolja az ember mindennapi életének többi része, és fordítva.

A tanulmány azt mutatja, hogy kevesebb mentális egészségi problémát tapasztalnak a partnerrel együtt élők, a kisgyermekes háztartásokban, magasabb a háztartás jövedelme, kevesebb a munka és a család közötti konfliktus, valamint a munkahelyen kívüli szociális hálózat támogatásának jobb hozzáférése.

Természetesen a munkahelyen belüli tényezők továbbra is fontosak. Kevesebb mentálhigiénés problémáról számolnak be, amikor a munkavállalókat támogatják a munkahelyen, ha teljesülnek a munkakör elismerésére vonatkozó elvárások, és amikor az emberek biztonságban érzik magukat a munkahelyükön.

A magasabb szintű készséghasználat a depresszió alacsonyabb szintjéhez is társul, rámutatva a munkavállalókat motiváló és kihívást jelentő feladatok tervezésének fontosságára.

"Ez egy cselekvésre ösztönzés" - mondta Steve Harvey vezető szerző, Ph.D., a vezetés professzora és a Concordia Üzleti Iskolájának dékánja.

"A kutatóknak ki kell bővíteniük perspektívájukat, hogy teljes képet kapjanak az egyének mentális egészségét meghatározó tényezők összetettségéről."

Alain Marchand Ph.D. vezető szerző számára a holisztikus nézet elfogadásáról van szó.

"Az igazán egészséges munkaerő megőrzéséhez egyszerűen az irodán vagy az otthonon kívülre kell néznünk, hogy megküzdhessünk a munkahelyi mentálhigiénés problémákkal."

Forrás: Concordia Egyetem