A jó éjszakai alvás néha rosszabbá teszi a traumatikus emlékeket
Egy provokatív, új Oxfordi Egyetem által vezetett tanulmány szerint a jó éjszakai alvás megszerzése valójában rossz tanács lehet egy traumás eseményt átélt személy számára. Ha a megállapításokat utánkövetési vizsgálatokban megismétlik, akkor a traumatikus esemény utáni ellátás kezelése jelentősen megváltozhat.
Az oxfordi Wellcome Trust által finanszírozott Sleep and Circadian Neuroscience Institute (SCNi) által végzett kutatás kimutatta, hogy az alváshiány megakadályozhatja az embereket abban, hogy megszilárdítsák a kísérleti trauma emlékeit (érzelmi filmklipek a tanulmányban), csökkentve hajlamukat a visszaemlékezések megtapasztalására.
A tanulmány megjelenik a folyóiratban Alvás.
Dr. Kate Porcheret, a kutatás vezetője a következőket magyarázza: „Szerettük volna megtudni, hogy az alváshiány milyen hatással lesz a tolakodó emlékek kialakulására - mit neveznek klinikai körülmények között visszaemlékezéseknek. Miután traumás tartalommal bemutattak egy traumatikus tartalmú jelenetek filmjét a résztvevőknek, vagy alvási laboratóriumban tartották őket, és megfosztották aludásuktól, vagy hazaküldték őket, hogy normális éjszakai alvást végezzenek a saját ágyukban. "
A vizsgálat során minden ember naplót vezetett, amelyben minden tolakodó emléket feljegyzett. A résztvevőket arra kérték, hogy dokumentálják az emlékeket, bármennyire is röpke, és rögzítsenek minél több információt. A kutatócsoport ezután felmérte, hogy a tolakodó képek kapcsolódnak-e a filmhez.
Dr. Katharina Wulff, az SCNi munkatársa elmondta: „Az alváshiányos csoport kevesebb tolakodó emléket élt meg, mint azok, akik normálisan tudtak aludni. Mindkét csoport több ilyen önkéntelen emléket élt meg az első két napban, és egyre kevesebbet a következő napokban. Tudjuk, hogy az alvás javítja a memória teljesítményét, beleértve az érzelmi memóriát is, de előfordulhat, hogy az ilyesfajta emlékezés nem hasznos. "
A kutatók úgy gondolják, hogy további tanulmányokra van szükség, mivel az érzelmi események tolakodó emlékeiről, valamint az alvásnak a valódi traumára adott válaszában betöltött szerepéről jelenleg korlátozott ismeretek állnak rendelkezésre. Sőt, a valós traumát nem lehet közvetlenül megismételni egy laboratóriumi vizsgálatban.
Porcheret hozzátette: „Ha többet szeretne megtudni arról, hogy az alvás és a trauma hogyan hat egymásra, biztosíthatjuk, hogy az embereket traumatikus esemény után jól ápolják. Ezek valóban fontos kutatási kérdések, amelyeket tovább kell folytatni.
„Például továbbra is gyakori, hogy a betegek traumatikus esemény után nyugtatókat kapnak, hogy segítsenek aludni, annak ellenére, hogy már tudjuk, hogy néhány nagyon traumatizált ember számára ez téves megközelítés lehet. Ezért további kutatásokra van szükség mind kísérleti, mind klinikai körülmények között, hogy az alvás - és az alváshiány is - hogyan befolyásolja a pszichológiai traumára adott válaszunkat. ”
Forrás: Oxfordi Egyetem
