A Pingpong segíthet csökkenteni a Parkinson-kór néhány tünetét

A pingpong, vagyis az asztali tenisz játéka ígéretes lehet a Parkinson-kór fizikoterápiájának egyik formája - derült ki az American Academy of Neurology 72. éves találkozóján, Torontóban, Kanadában.

Az eredmények azt mutatják, hogy 12 olyan Parkinson-kórban szenvedő beteg, aki hat hónapon át hetente egyszer vett részt egy pingpong edzésprogramban, számos tünetben javult, beleértve az arckifejezéseket, a testtartást és a merevséget. Jobban tudtak öltözni és felkelni az ágyból is.

A Parkinson-kór olyan mozgászavar, amelyben az agy kémiai dopaminja fokozatosan csökken. Ez a folyamat lassan súlyosbodó tüneteket eredményez, amelyek magukban foglalják a remegést, a végtagok merevedését, a lelassult mozgásokat, a testtartás romlását, a járási problémákat, a rossz egyensúlyt és a beszéd megváltozását.

"A pingpong, amelyet asztali tenisznek is neveznek, az aerob testmozgás egy olyan formája, amelyről a lakosság körében kimutatták, hogy javítja a kéz-szem koordinációját, élesebbé teszi a reflexeket és stimulálja az agyat" - mondta Ken-ichi Inoue, MD, a tanulmány szerzője. Fukuoka Egyetem Fukuoka, Japán.

"Meg akartuk vizsgálni, hogy a Parkinson-kórban szenvedők hasonló előnyöket tapasztalnak-e, amelyek viszont csökkenthetik a tüneteiket."

A kutatásban 12 olyan személy vett részt, akiknek átlagos életkora 73, enyhe vagy közepesen súlyos Parkinson-kórban. A résztvevőknél átlagosan hét éve diagnosztizálták a Parkinson-kórt. A vizsgálat kezdetén tesztelték őket, hogy megnézzék, milyen tüneteik vannak és milyen súlyosak a tünetek.

A betegek ezután hat hónapig hetente egyszer pingpongoztak. Minden heti öt órás foglalkozás során nyújtó gyakorlatokat hajtottak végre, majd asztalitenisz gyakorlatok, gyakorlott asztalitenisz játékos utasításával.

A programot kifejezetten a Parkinson-kórban szenvedő betegek számára fejlesztették ki a Fukuoka Egyetem Sporttudományi Tanszékének tapasztalt játékosai.

A Parkinson-kór tüneteit három hónap után és a vizsgálat végén újra értékelték.

Az eredmények azt mutatják, hogy mind a három hónapban, mind a hat hónapban a tanulmány résztvevői jelentős javulást tapasztaltak a beszédben, a kézírásban, az öltözködésben, az ágyból való feljutásban és a járásban. Például a vizsgálat elején a résztvevőknek átlagosan több mint két kísérlet kellett az ágyból való felkelésre. A vizsgálat végén átlagosan egy kísérlet kellett az ágyból való feljutáshoz.

A vizsgálat résztvevői jelentős javulást tapasztaltak az arckifejezés, a testtartás, a merevség, a mozgás lassúsága és a kézremegés terén is. Például a nyakizom merevségét illetően a kutatók értékelték a tüneteket, és minden résztvevőt 0–4 skálán értékeltek, 1 ponttal jelentve a minimális, 2 az enyhe, 3 a mérsékelt és 4 súlyos merevséget. Az összes résztvevő átlagos pontszáma a vizsgálat kezdetén 3 volt, szemben a vizsgálat végén kapott 2 átlagponttal.

Két résztvevő tapasztalt mellékhatásokat; egy embernek hátfájása jelentkezett, egy másiknak pedig leesett.

"Bár ez a tanulmány kicsi, az eredmények biztatóak, mert azt mutatják, hogy a pingpong, egy viszonylag olcsó terápia, javíthatja a Parkinson-kór egyes tüneteit" - mondta Inoue. "Most sokkal nagyobb tanulmányt terveznek megerősíteni ezeket az eredményeket."

A vizsgálat fő korlátja az volt, hogy a résztvevőket nem hasonlították össze a Parkinson-kórban szenvedő kontrollcsoporttal, akik nem játszottak pingpongot. Egy másik korlátozás az volt, hogy egyetlen szakember értékelte a betegeket.

Forrás: American Academy of Neurology