A fizikai munka megköveteli, hogy idősebb korban befolyásolhassa a memória csökkenését
Egy új tanulmány azt sugallja, hogy a fizikailag megterhelő munka foglalkozási stresszhez kapcsolódik, és gyorsabb agyi öregedéshez és rosszabb memóriához vezethet.
A kutatás során a Colorado Állami Egyetem kutatói 99 kognitívan normális idősebb, 60 és 79 év közötti, agyi képalkotási adatokkal kapcsolták össze a foglalkozási felmérés válaszait. Megállapították, hogy azok, akik legutóbbi munkájuk során magas fizikai stresszről számoltak be, kisebb mennyiségben hippocampus és rosszabbul teljesítette a memória feladatokat.
A hippocampus az agy azon része, amely kritikus a memória szempontjából, és mind normális öregedés, mind demencia esetén érintett.
A tanulmány, amelyet Dr. Aga Burzynska, az Emberi Fejlesztési és Családtudományi Tanszék adjunktusa végzett, és csapata Határok az emberi idegtudományban.
"Tudjuk, hogy a stressz felgyorsíthatja a fizikai öregedést, és számos krónikus betegség kockázati tényezője" - mondta Burzynska. "De ez az első bizonyíték arra, hogy a foglalkozási stressz felgyorsíthatja az agy és a kognitív öregedést."
Hozzátette: fontos megérteni, hogy a foglalkozási expozíció hogyan befolyásolja az agyunk öregedését.
"Egy átlagos amerikai munkavállaló több mint nyolc órát tölt a munkában hétköznap, és a legtöbb ember több mint 40 évig marad a munkaerőnél" - mondta Burzynska. "Tiszta térfogatával a foglalkozási expozíció meghaladja azt az időt, amelyet szabadidős társas, kognitív és fizikai tevékenységekre fordítunk, amelyek megvédik idősödő elménket és agyunkat."
Burzynska kifejtette, hogy a „fizikai stressz” és az agy / memória közötti kapcsolatot a munkahelyi fizikai igények vezérelték. Ezek közé tartozott a dobozok túlzott elérése vagy a polcokra emelése, nem feltétlenül aerob tevékenység.
Ez azért fontos, mert Burzynska és munkatársai korábbi munkája megmutatta, hogy a szabadidős aerob testmozgás előnyös az agy egészségi állapotának és megismerésének, a gyermekektől kezdve a nagyon idős felnőttekig. Ezért a kutatók kontrollálták a szabadidős fizikai tevékenység és a testmozgás hatásait.
Ahogy az várható volt, a szabadidős fizikai aktivitás nagyobb hippocampus térfogattal társult, de a munkahelyi fizikai igényekkel fennálló negatív összefüggés továbbra is fennmaradt.
"Ez a megállapítás arra utal, hogy a munkahelyi fizikai igényeknek párhuzamos, ugyanakkor ellentétes összefüggései lehetnek az agy egészségével" - magyarázta Burzynska. „A kognitív hanyatlás elhalasztására irányuló legtöbb beavatkozás a szabadidőre koncentrál, nem pedig a munkájára. Ez egyfajta ismeretlen terület, de talán a jövőbeni kutatások segíthetnek a munkakörnyezetünk néhány változtatásában a hosszú távú kognitív egészség érdekében. "
Hozzátette, hogy az eredmények fontos következményekkel járhatnak a társadalom számára.
"A kognitív fogyatékossággal élő emberek gondozása olyan költséges, gazdasági, érzelmi és társadalmi szinten" - mondta Burzynska. "Ha a középkorú munkavállalóknál korábban támogatni tudjuk az agy egészségét, annak óriási hatása lehet."
A kutatók számos egyéb tényezőt figyelembe vettek és korrigáltak, amelyek összefüggésben lehetnek a munkakörnyezettel, a memóriával és a hippokampussal, például az életkor, a nem, az agyméret, az iskolai végzettség, a munkakör, a foglalkozás évei és az általános pszichés stressz.
"A kutatás ebben a témában annyira széttagolt" - mondta Burzynska.
„Egy korábbi tanulmány összekapcsolta az életközépi vezetői tapasztalatokat az idősebb korban nagyobb hippocampus térfogattal. Egy másik azt mutatta, hogy a taxisofőröknek nagyobb volt a hippocampijuk, mint a város buszvezetőinek, feltehetően a navigáció szükségessége miatt.
Vizsgálatunkban a munka bonyolultsága és a munkahelyi pszichés stressz nem volt összefüggésben a hippocampus térfogatával és a megismeréssel. Nyilvánvaló, hogy tanulmányunk csak egy darab a puzzle-ból, és további kutatásokra van szükség. ”
Forrás: Colorado Állami Egyetem
