A testtömeg a személyiséghez kapcsolódik

Egy több mint 50 éves adatok vizsgálatából származó új tanulmány megmutatja, hogy a személyiségjegyek hogyan befolyásolhatják a súlygyarapodást.

Különösen azok az emberek, akiknek a személyiségjegyei magas neurotikussággal és alacsony lelkiismerettel rendelkeznek, valószínűleg egész életük során a hízás és a fogyás ciklusain mennek keresztül.

A kutatók által meghatározott impulzivitás a legerősebb előrejelző arra, hogy ki lesz túlsúlyos. A vizsgálat résztvevői, akik az impulzivitás terén a legjobb 10 százalékot értek el, átlagosan 22 fontot nyomtak. több, mint az alsó 10 százalékban.

"Azok a személyek, akiknek ilyen tulajdonságai vannak, hajlamosak engedni a kísértésnek, és hiányoznak a fegyelem a pályán maradáshoz nehézségek vagy csalódottság közepette" - állítja a kutatócsoport, Angelina R. Sutin, Ph.D. vezetésével a Nemzeti Intézetben. Öregedés. „Az egészséges testsúly megőrzéséhez általában egészséges táplálkozás és tartós fizikai aktivitás szükséges, mindkettő elkötelezettséget és visszafogást igényel. Az ilyen irányítás nehéz lehet az erősen impulzív egyének számára. ”

Az Országos Öregedési Intézet kutatói 1988 ember longitudinális vizsgálatának adatait vizsgálták annak megállapítása érdekében, hogy a személyiségjegyek hogyan kapcsolódnak a súlyhoz és a testtömeg-indexhez.

Következtetéseiket online közzétették a Journal of Personality and Social Psychology.

Szakértők szerint ez az első tanulmány, amely a személyiség és az időbeli ingadozások közötti kapcsolatot vizsgálja.

A résztvevőket a Baltimore Longitudinal Study of Aging, a normális öregedés folyamatban lévő multidiszciplináris tanulmányából hívták össze, amelyet az Országos Öregedési Intézet vezetett.

Az alanyok általában egészségesek és magasan képzettek voltak, átlagosan 16,53 éves oktatásban részesültek. A minta 71 százaléka fehér, 22 százaléka fekete, 7 százaléka egyéb etnikumú volt; 50 százaléka nő volt.

Mindezeket úgynevezett „ötös nagy” személyiségjegyek - nyitottság, lelkiismeretesség, extraverzió, kedveltség és neurotizmus -, valamint ezen személyiségjegyek 30 alkategóriája alapján értékelték.

Az alanyokat idővel lemértük és megmértük. Ez a vizsgálat 50 éve alatt összesen 14 531 értékelést eredményezett.

Az a megállapítás, hogy a súly az életkor előrehaladtával fokozatosan növekszik, minden egyén számára következetes. De a kutatók nagyobb súlygyarapodást találtak az impulzív emberek körében; akik szívesen vállalnak kockázatot; és akik antagonisták - különösen azok, akik cinikusak, versenyképesek és agresszívak.

"Korábbi kutatások szerint az impulzív egyének hajlamosak a mértéktelen evésre és az alkoholfogyasztásra" - mondta Sutin. "Ezek a viselkedési minták idővel hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz."

Egyéb megállapításaik között: A lelkiismeretes résztvevők általában karcsúbbak voltak, és a súly nem járult hozzá a személyiség változásához felnőttkorban.

"A személyiségjegyektől a súlygyarapodásig vezető út összetett és valószínűleg a viselkedési mechanizmusokon kívül fiziológiai mechanizmusokat is tartalmaz" - mondta Sutin.

„Reméljük, hogy a személyiség és az elhízás közötti összefüggés egyértelműbb azonosításával testre szabottabb kezeléseket fogunk kidolgozni. Például a csoportos életmóddal és testmozgással kapcsolatos beavatkozások hatékonyabbak lehetnek az extrovertáltak számára, mint az introvertáltak számára. "

Forrás: Amerikai Pszichológiai Egyesület