Az önkontroll végül sem korlátozódhat

A feltörekvő kutatások megkérdőjelezik azt az elképzelést, hogy az önkontroll használata egy feladaton csökkenti az önkontroll gyakorlásának képességét egy következő feladaton.

Az új eredmények, amelyek 24 laboratóriumot és 2100 résztvevőt érintettek, meglepő, mivel az elmúlt 20 évben számos tanulmány bizonyítékot szolgáltatott arra az elképzelésre, hogy az önkontroll képességünk véges. De a legutóbbi elemzések megkérdőjelezték ennek az úgynevezett ego-kimerítő hatásnak az erejét.

Az eredményeket egy regisztrált replikációs jelentés (RRR) részeként teszik közzé A pszichológiai tudomány perspektívái, a Pszichológiai Tudomány Egyesület folyóirata.

Az ego-kimerülés hatásának tisztább megértése fontos, mivel az impulzusok felülbírálásának képessége kritikus a mindennapi működés szempontjából, és összefüggésben van az egészséggel, az eredményességgel és a jólléttel kapcsolatos hosszú távú eredményekkel.

Az ego-kimerülés hatásának erősségének vizsgálatához dr. Martin S. Hagger és Nikos L. D. Chatzisarantis, az ausztráliai Curtin Egyetem regisztrált replikációs jelentését (RRR) javasolták, amelyben több laboratórium kutatói ugyanazokat a módszereket és eljárást alkalmazzák egy kísérlet független replikációinak elvégzésére.

A kutatók megismételték a 2014-es cikk tanulmányát. A számítógépes feladatokat egymás után hajtották végre, hogy teszteljék az ego kimerülési hatást, ami azt jelentette, hogy az eljárást több laboratóriumban lehet egységesíteni és megvalósítani.

Hagger és Chatzisarantis kidolgozta az RRR protokollját, szoros konzultációban a 2014-es tanulmány szerzőivel, felhasználva az eredeti tanulmány feladatait és eljárását.

Összesen 24 laboratórium - Ausztráliából, Belgiumból, Kanadából, Indonéziából, Svédországból és az Egyesült Államokból - összesen 2141 résztvevővel teljesítette a független replikációkat. Minden laboratórium végrehajtási tervét megvizsgálták, hogy biztosítsák a protokollal való összhangot.

Az eredeti tanulmányhoz hasonlóan az RRR résztvevői elvégeztek egy számítógépes feladatot, amely egy gomb megnyomásával járt, amikor az „e” betű megjelent a képernyőn megjelenő szavakkal. Arra kérték őket, akiket véletlenszerűen választottak ki a kimerülési állapotba, tartózkodjanak a gomb megnyomásától, ha az „e” magánhangzó közelében van.

Úgy gondolták, hogy ez a feladat kimeríti az önkontrollt, mert a résztvevőknek meg kellett akadályozniuk a reakcióra való hajlamot. A kontrollfeltételben résztvevőknek nem kellett visszautasítaniuk a válaszokat.

A résztvevők ezután elvégeztek egy számjeggyel ellátott feladatot: Három számjegyű készlet jelent meg a képernyőn, és a résztvevőknek meg kellett nyomniuk a számgombot, amely megfelelt a másik kettőtől eltérő számjegynek. Néhány kísérletnél a céljegy értéke és helyzete egybevágó volt (azaz 121); más vizsgálatokban az érték és a helyzet inkongruens volt (azaz 112).

Az eredeti 2014-es tanulmány ego kimerítő hatást mutatott. Vagyis az „e” betűs feladat kimerítő csoportjának résztvevői rosszabbul teljesítettek, mint a kontrollcsoportban a következő számjegyű feladatban. De a független replikációk összesített eredményeivel nem sikerült reprodukálni ezt a hatást.

„A jelenlegi eredmények arra utalnak, hogy az ego-kimerülés hatása mégsem létezik? Természetesen a jelenlegi bizonyítékok jelentős kétségeket ébresztenek, tekintettel a protokoll szoros megfelelésre az irodalomban általában használt szekvenciális feladatok szokásos paradigmájának, valamint a szigorúan ellenőrzött feladatok és protokollok között több laboratóriumban ”- írja Hagger és Chatzisarantis jelentésükben.

Az eredeti tanulmány szerzői elismerik, hogy az RRR nem másolja meg korábbi megállapításait, de óvatosságra intenek az eredmények túl tág értelmezésében. Megjegyzik, hogy az ego kimerülésének mérésére használt feladatok tanulmányok között jelentősen eltérnek, és némileg eltérő mögöttes mechanizmusoktól függhetnek.

"Óvatosan kell tehát következtetéseket levonni ennek az RRR-nek az ego-kimerülés jelenségének nagy jelenségére" - írják az RRR-t kísérő kommentárban.

Külön kommentárban Roy F. Baumeister (Floridai Egyetem) és Kathleen D. Vohs (Minnesotai Egyetem) pszichológiai tudósok, akik több tanulmányt végeztek az önkontroll korlátozott erőforrásként történő vizsgálatára, megkérdőjelezik, hogy az eredeti vizsgálatban alkalmazott eljárás és az azt követő RRR hatékonyan megcélozza azokat a pszichológiai folyamatokat, amelyekről azt gondolják, hogy részt vesznek az ego kimerülésében.

Hagger és Chatzisarantis egyetértenek abban, hogy további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy szélesebb következtetéseket lehessen levonni az ego kimerülésének hatásáról. "A jelenlegi replikáció fontos adatforrást jelent a hatás tekintetében, mivel több laboratórium adataival előre regisztrált tervezésen alapul, de felismerjük, hogy ez csak egy forrás."

"Felvázoltuk azokat a lehetséges utakat, amelyekkel a kutatói közösség előreléphet a terepen, a kiegészítő adatok rendelkezésre bocsátásával a kimerülés hatására vonatkozóan, és feltárva annak lehetőségét, hogy a különböző kimerülési területeken végzett többszörös replikációs erőfeszítések összevonják a bizonyítékokat."

Forrás: Pszichológiai Tudomány Egyesület