Bizonytalan az önértékelésben azok miatt, akiknek megpróbálok segíteni

Tudtam, hogy segítettem olyan barátoknak és szeretteinek, akik átélik saját megpróbáltatásait és megpróbáltatásait, és igazán szeretem ezt csinálni, mert tudom, hogy ez a helyes dolog, és boldoggá tesz, amikor látom, hogy fényt találnak az alagút vége mondatonként. De ahogy telnek az évek, azt vettem észre, hogy ugyanazok az emberek, akiken segítettem, úgy tűnik, vagy a porban hagynak, vagy az az érzésem, hogy nem igazán értékelik, hogy segítem őket. Félreértés ne essék, értem, hogy nem én leszek az egyetlen fontos dolog az életükben, de még mindig nagyon fáj nekem, hogy csak így engedtek el, ha figyelembe vesszük azt a számtalan órát, amelyet velük töltöttem, amikor segítettem saját dilemmáikon keresztül, és amennyire csak tudom, kinyújtom az olajágamat. De akkor is néha egyenesen figyelmen kívül hagyták a tanácsomat, vagy visszaköpték az arcomba, csak azért, hogy megsérüljenek, mert nem hallgattak a tanácsaimra, és a végén visszajöttek, mondván, csak nekik volt igazam ugyanezt csinálják, és folytatják saját ördögi körüket, és nagyon fájt, hogy így láttam őket. Akár olyan pillanatokra is gondolhatok, amikor az egyikük sötétben hagyna, miközben homályosan kommunikál velem, ami csalódást és aggodalmat keltene bennem, amiért istenek nevében tennék csak azért, hogy csak azért végezzék őket, hogy a végére teljesen rendben legyenek . Ez szörnyű. Ráadásul minden alkalommal, amikor megpróbáltam kapcsolatba lépni néhány ilyen emberrel, úgy tűnik, úgy robbantanak le, mintha soha nem köszönnék. Ennek eredményeként sérültnek érzem magam, nem mindig gondolok rájuk, de amikor megteszem, tőrként érzem magam a szívemben. Úgy érzem, hogy talán nem kellett volna megpróbálnom nekik segíteni, és talán nem érezném magam úgy, mint most. Ez valójában nem zavarhat annyira, mint kellene, de ez csak arra késztet, hogy úgy érezzem, hogy felhasználtak és kidobtak, és ennek eredményeként megkérdőjelezem a saját értékemet, vagy ha még zavarnom is kellene. Sajnálom a tülekedést, köszönöm az időt

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.24

A.

Ezt legjobban egy régi mondás foglalja össze: „tudnod kell, hogy kik a barátaid”. Ezen túlmenően gyakran elhangzott, hogy egy egész életen át, ha csak egy kis maroknyi igaz barátot szerzett, akkor megáldottak lesznek az életben. Nyilvánvalóan abból, amit írt, barátja voltál ezeknek az embereknek, de ők nem viszonozták. Megadta az idejét és az energiáját, de nem viszonozták. Ott voltál értük, de ők nem voltak érted. Így visszatérünk a bölcsesség régi szavaihoz: „Tudnod kell, kik a barátaid.”

Ezek az emberek nyilvánvalóan nem a barátaid. Örömmel elvettek tőled, de soha nem állt szándékukban visszaadni neked. Időt, energiát és aggodalmat igényeltek, és biztos vagyok benne, hogy szívesen vettem volna el a pénzét is, de soha nem szándékoztak semmit sem visszaadni neked. Te voltál a barátjuk. Nem voltak a barátod.

Talán nehéz elfogadni azt a tényt, hogy kihasználták és rosszul ítélték meg azokat, akik barátkozni fognak veled. Abban is biztos vagyok, hogy a barátság illúziója alatt adtátok ezeket az embereket. Úgy tűnt, hogy a barátod, de valójában nem. Nem mindenki barát, aki barátságos és látszólag aggódik.

Nincs elegendő idő, pénz és erőforrás ahhoz, hogy minden „barátságos” embernek adhasson, akivel találkozik. Meg kell tanulnod rendezni az álbarátokat és álgondolókat az igazi barátoktól és azoktól, akiket igazán érdekel.

Valószínűleg azt is hallotta, hogy „választhatja a barátait, de nem választhatja ki a családját”. Lehet, hogy közelebb állsz egy baráthoz, mint egy családtaghoz. Egy barát jobban foglalkozhat a jólétével, mint egy családtag. Egy barátod kölcsönadhat pénzt, miután az összes családtagod elutasította.

Fontos életleckéket tanultál. Nem mindenki az, aki barátnak tűnik. Az emberek adás nélkül vehetnek. Vannak, akik törődnek veled, mások pedig nem. Az emberek megtévesztőek lehetnek.

"A szerelem könnyebben elmondható, mint kimutatható."

Sok szerencsét, és kérem, írjon újra, ha segítségemre lehet.

Dr. Kristina Randle