A szorongás eredete
A mai pánikbetegség megakadályozhatja, hogy őseink potenciálisan veszélyes helyekre merészkedjenek, távol a családjuktól és törzseiktől.
A mai társadalmi szorongás a primitív időkben fenntarthatta a társadalmi hierarchiát és a békét.
A mai rögeszmés-kényszeres rendellenesség (OCD) elősegíthette őseink rendezett és biztonságos fészkeinek megőrzését.
Könyvének első részében Kahn elmélyül az öt rendellenesség alapjául szolgáló társadalmi ösztönökben: pánikbetegség, szociális szorongás, OCD, atipikus depresszió és melankolikus depresszió. A második részben elmélyül a civilizáció előrehaladásában és az ész növekedésében (ami megmagyarázza, miért nem vagyunk béklyózva társadalmi ösztöneinkkel, ámokfutásban; képesek vagyunk felülírni ezeket a jelzéseket).
A düh lehet az elsődleges társadalmi ösztöneink és a mai racionális, civilizált énünk közötti huzavona eredménye. Kahn szerint:
Bámulatos, hogy azok az ösztönös biológiai érzetek, amelyek megemlítették őseinket, hogyan kell komportálni magukat a társadalomban, ma tudatos érzelmi fájdalomként jelentkezhetnek. Tehát, amikor érzi a düh fájdalmát, valójában érzi az ősi társadalmi ösztönök fel nem ismert hívását. Manapság nem engedelmeskedünk vakon ezeknek a fájdalmas ösztönöknek. Különösen kellemetlenekké válnak, ha ütköznek a racionális döntéseinkkel - vagyis amikor szorongásként és depressziós rendellenességként éljük meg őket. Tehát a mai környezetünkben ezek a társadalmi ösztönök annyira intenzívekké válhatnak, hogy visszaütnek, és természetesen nem csak az evolúció által szem előtt tartott társadalmi adaptív előnyöket nyújtják.
Ban ben Angst Kahn Charles Darwin és Sigmund Freud munkájából merít, valamint olyan tudományos tanulmányokkal és elméletekkel, mint például a pszichológia és az evolúciós biológia.
Itt olvashatunk közelebbről az ősi ösztönökről és két rendellenességről: a társadalmi szorongásról és az OCD-ről.
Szociális szorongásos zavar
A szociális szorongásban szenvedők zavartól tartanak, különösen akkor, ha megfigyelik őket. Szorongásuk fokozódhat beszédesemények, munkaértékelések és társadalmi helyzetek során. Lehet, hogy a megjelenésüktől a teljesítményükig mindenért aggódnak. Önkritikusak is.
Őseink számára azonban a társadalmi szorongás előnyös lehet. Lehet, hogy megakadályozta őket abban, hogy megkérdőjelezzék a „kíméletlen hierarchiát” - írja Kahn. "Őseink nem akarják, hogy megverjék magukat, vagy kidobják őket a törzsből - ez egy másik módja annak, hogy önmagukban vannak és mindenféle veszélynek vannak kitéve."
Kahn feltételezi, hogy őseink biológiailag megalapozott társadalmi hierarchiával rendelkeztek. Ma társadalmunk világos felépítésű. (A munka jó példa a hierarchiára, vezetőkkel, főnökökkel és felsőbb tagokkal.) De őseink nem. A biológiailag meghatározott hierarchia birtokában őseink vonalban voltak és mérsékelt versenyben voltak.
„A társadalmi szorongás ma alacsony társadalmi rangú biológiát tükrözhet. Valójában a szociális szorongással küzdő emberek úgy gondolkodhatnak vagy úgy cselekedhetnek, mintha alacsonyabb rangúak lennének a hierarchiában, nem beszélve arról, hogy engedelmesebb magatartással és kevesebb közelséggel rendelkeznek társaik, barátaik és romantikus partnereik között. "
Obszesszív-kompulzív zavar
Az ősi társadalmakban az OCD-szerű tulajdonságok hasznosak lettek volna a túléléshez és az egészségügyi, biztonságos otthon megőrzéséhez. Ahogy Kahn írja:
Az OCD evolúciós előnye, hogy nem felejt el néhány nagyon szükséges gondot és feladatot.Őseink nem akarják, hogy piszkos életben éljenek (bár mivel nem tudtak a baktériumokról, valójában nem is csípősejtek voltak), nem tudták megtalálni vagy megvédeni otthonaikat, vészhelyzetben élelem vagy eszközök nélkül maradtak, vagy loptak egymás étele vagy házastársai. Az OCD mögött álló ösztönök segítenek megelőzni ezeket a problémákat.
Régen segítettek az anyáknak megvédeni fiataljaikat és túlélésüket. Kahn szerint ma sok nő, akinek a szülés utáni OCD-je van, a „tisztasággal és a viselkedés rendezésével, valamint az újszülöttre vonatkozó káros gondolatok ellenőrzésével” küzd.
Ez hasonló ahhoz, ami más emlősökkel történik. "Tisztítják az újszülötteket és az utószülést, és rendben tartják a fészket." Ösztönük az is, hogy megvédjék rokonaikat a ragadozóktól és a betolakodóktól.
Egyes fajok esetében ezek a ragadozók akár családot és más felnőtteket is magukba foglalhatnak ugyanabban a csoportban. "Ha már az agresszív gondolatokat tartják szem előtt, gyorsabb védekezést biztosítanak" - írja Kahn.
Bármi is legyen az eredete, egy dolog világos: Ezek a rendellenességek sok ember mindennapi életét megzavarják. A szociális szorongás a lakosság körülbelül hét, az OCD pedig körülbelül egy-két százalékát érinti.
Mindkét rendellenesség gyengíti. Kahn megjegyzi, hogy az OCD-ben szenvedők átlagosan naponta csaknem hat órát töltenek rögeszmés gondolataikkal és csaknem öt órát kényszeres viselkedéssel. A szociális szorongásos betegségben szenvedőknél alacsonyabb a karrier sikere, és kevesebb barátságuk lehet.
Szerencsére mindkét rendellenesség - a többi betegség mellett, amelyekről Kahn ír - pszichoterápiával és gyógyszeres kezeléssel nagyon jól kezelhetők. (Ez a weboldal értékes erőforrás a szülés utáni betegségek esetén.) Más szavakkal, ha szorongással vagy depresszióval küzd, akkor javulhat. A legfontosabb, hogy segítséget kapjunk.
Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!
