A képalkotó tanulmány azt mutatja, hogy a multitasking csökkenti az agy hatékonyságát

A feltörekvő kutatások azt mutatják, hogy az agy akkor működik a leghatékonyabban, ha hosszabb ideig egyetlen feladatra tud koncentrálni.

Az új megállapítás megerősíti és segít megmagyarázni azokat a korábbi kutatásokat, amelyek szerint a többfeladatos feladat - egyidejűleg több feladat elvégzése - akár 40 százalékkal csökkenti a termelékenységet.

Az új tanulmányban az agyi képalkotásra szakosodott finn kutatók felfedezték, hogy a feladatok megváltoztatása túl gyakran zavarja az agytevékenységet. Ez megmagyarázhatja, miért rosszabb a végeredmény, mint amikor egy személy egyszerre csak egy feladatra koncentrál.

"Funkcionális mágneses rezonancia képalkotást használtunk a vizsgálati alanyok különböző agyterületeinek mérésére, miközben a" Csillagok háborúja ", az" Indiana Jones "és a" James Bond "filmek rövid szakaszait nézték meg." - mondta Iiro Jääskeläinen, az Aalto Egyetem docense.

A filmeket körülbelül 50 másodperces szakaszokra vágva töredezetté vált a folytonosságuk.

A tanulmány során a kutatók felfedezték, hogy az alanyok agyterületei zökkenőmentesen működnek, amikor a filmeket 6,5 perces szakaszokban nézik.

Anatómiailag a hátsó temporális és dorsomedialis prefrontális kortikumok, a kisagy és a dorsalis precuneus az agy legfontosabb területei az egyes események koherens eseménysorozatokká történő egyesítése szempontjából.

A kutatók elmagyarázzák, hogy ezek az agyterületek lehetővé teszik a töredékek teljes entitássá alakítását. A tanulmány eredményei azt mutatják, hogy ezek az agyi régiók hatékonyabban működnek, ha egyszerre csak egy feladattal tudnak foglalkozni.

Jääskeläinen elmondta, hogy a kutatás azt sugallja, hogy a legjobb, ha minden nap egy feladatot teljesítenek, nem pedig egy tucat különböző feladaton dolgoznak egyszerre.

„Könnyű a multitasking csapdájába esni. Ebben az esetben úgy tűnik, hogy kevés a valódi előrelépés, és ez elégtelenség érzéséhez vezet. Csökken a koncentráció, ami stresszt okoz. A hosszan tartó stressz akadályozza a gondolkodást és a memóriát ”- mondta Jääskeläinen.

Ennek ellenére az információáramlás jelenlegi korszakában rengeteg kihívás áll rendelkezésre. Valójában az idegtudós úgy véli, hogy a közösségi média gyakran megerősíti a rossz üzenetet.

"A közösségi média valójában nem más, mint multitasking, több párhuzamos cselekménnyel és kérdéssel" - mondta. - Végül elolvashatja a híreket, vagy egy barátja által ajánlott játékot játszhat. Az agy szempontjából a közösségi média csak növeli a terhelést. ”

Forrás: Aalto Egyetem