Partner a depresszió felett: hogyan segítsünk neki?

Sokéves társamnak gyermekkora volt a bántalmazás és az elhagyás. Végül örökbe fogadták, és a dolgok bizonyos mértékben javultak. Soha nem foglalkozott igazán a múltjával kapcsolatos érzelmeivel, bár érzékeny srác, és tudom, hogy nagyon sok baja van benne. Ehelyett az érzelmek visszaszorítását és figyelmen kívül hagyását választotta. Országszerte költözött, így a családja nincs látótávolságban, elméjében. Bármit megtesz, hogy elvonja a figyelmét, és nem gondol rá. Az évek során mindenképpen megmutatta a depresszió jeleit. Korábban javasoltam neki terápiát. Talán évente egyszer felmerül. Rendkívül vonakodik, és azt mondja, hogy nem vágyik újraélni szörnyű múltját. Mondtam neki, hogy értem ezt és azt gondolom, hogy bár a terápia fájdalmas lenne, úgy gondolom, hogy végül megéri. Rendkívül makacs és egy kérdést tolva nagyobb valószínűséggel elutasítja, ezért nem szoktam ezt gyakran felvetni. Az én megközelítésem az, hogy támogató módon megvitassam, ösztönözzem a segítséget, ne toljam, hagyjam csírázni. Úgy tűnik, hogy nyitottá tette a segítség lehetősége iránt. Az elmúlt évben elismerte, hogy depressziós lehet.
Nemrég meglátogattuk az örökbefogadó szüleit. 3-4 év telt el azóta, hogy látta őket, mert „otthon” élnek, és ő teljesen elkerüli a múltját. Nevelőapja nagyon öreg és rosszul van. Halogatta, amíg látta őket. Arra biztattam, hogy látogasson el, mert nyilvánvaló volt a bűntudat, hogy nem ment el, és tudtam, hogy szörnyen sajnálja, ha meghalt a nevelőapja, és olyan sokáig nem ment hozzá.
Tudom, hogy nagy bűntudatot érez, amiért ilyen távol van tőlük, főleg, hogy most öregek és rosszul vannak. Ma felkereste és kijelentette, hogy depressziósnak gondolja. Azt hiszem, ez hatalmas lépés számára, hogy ezt beismerje. Azt akarom, hogy megkapja a szükséges segítséget. Természetesen támogató leszek, és hallgatok bármit, amiről beszélni akar. Meggyőződésem, hogy a terápia felbecsülhetetlen értékű lenne számára. Hogyan ösztönözhetem ezt az utat anélkül, hogy visszarettenteném a héjába? Köszönöm.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Gyengéden bátorítottad, hogy keressen kezelést, majd meghátrált, amikor úgy érezte, hogy a határán van. Támogató és biztató voltál, de nem nyomulsz. Ön „megállta a helyét”, de rájött, mikor kell meghátrálnia. Úgy tűnik, hogy minden helyes dolgot csinálsz.

Újabban bízott benned depressziójában. Ez arra utal, hogy megbízhatónak és fenyegetéstlennek látja. Ez további bizonyíték arra, hogy megközelítése helyes.

Folytassa azt, amit csinál. Nem kényszeríthet valakit kezelésre. Az emberek készen állnak, amikor készen állnak és nem hamarabb (és néhány ember sajnos soha nem áll készen).

Úgy tűnik azonban, hogy jelzi, hogy nyitott lehet a kezelésre. Legyen továbbra is türelmes, támogató és bátorító. Remélhetőleg ráébred tanácsai bölcsességére. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle