Az elhízott, gyakori dohányosok nagyobb súlyt kaphatnak a leszokás után
Azok az emberek, akik erősen dohányoznak, és magasabb a testtömeg-indexük (BMI), nagyobb valószínűséggel híznak a dohányzásról való leszokás után - derül ki a Pennsylvania Állami Orvostudományi Főiskola új kutatásából.
"Sok dohányos aggódik a dohányzásról való leszokás utáni hízás miatt, és ez akadályt jelenthet számukra, amikor azt fontolgatják, hogy megpróbálnak-e leszokni a leszokásról" - mondta Susan Veldheer, a Pennsylvania állambeli Közegészségügyi Tudományok Tanszékének bejegyzett dietetikusa. Orvostudományi Főiskola.
"Fontos, hogy könnyen azonosíthassuk azokat a dohányosokat, akik nagyobb súlyt kaphatnak, amikor leszoknak, hogy a betegekkel együtt kezelhessük kezelési tervüket."
Köztudott, hogy a dohányzásról való leszokás bizonyos súlygyarapodáshoz vezethet, de hogy mennyi, az nagyban függ az egyéntől. Egyeseknél ez csak néhány font lehet, de másoknál több, mint 25 font. Sajnos azokat a tényezőket, amelyek segíthetnek megjósolni a dohányosok súlyának növekedését, nem ismerjük jól.
A dohányzásról való leszokás és a súlygyarapodás közötti kapcsolat jobb megértése érdekében a kutatók 12 204 résztvevő adatait elemezték, akik részt vettek a Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálatban. Megnézték a résztvevők BMI-jét és a napi elszívott cigaretták számát, mielőtt leszoktak volna arról, hogy ezek a tényezők hogyan befolyásolhatták a súlyváltozást 10 év alatt.
A kutatók összehasonlították az egykori dohányosok súlyának változását a nem dohányzók és a továbbra is dohányzókkal. „Az emberek idővel hajlamosak valamilyen súlyra, és a vizsgálatban mindenki meghízott. A nemdohányzók 10 év alatt évente körülbelül egy fontot kerestek ”- mondta Veldheer.
A kutatók ezután összehasonlították a volt dohányosok és a dohányzók súlygyarapodását. Azoknál, akik (d) kevesebb, mint 15 cigarettát szívnak naponta, a 10 éves súlygyarapodásban nem volt szignifikáns különbség a dohányzást leszokók és a nem leszokók között.
„Ez jó hír azoknak a könnyű és közepes dohányzóknak, akik aggódnak a súlygyarapodás miatt. Ez azt jelenti, hogy hosszú távon a dohányzásról való leszokás nem fog ekkora hatást gyakorolni a súlyukra ”- mondta Veldheer.
A napi 25 vagy annál több cigarettát elszívó dohányosoknál és azoknál, akik a leszokás előtt elhízottak (BMI 30 vagy több), a leszokásnak tulajdonítható súlygyarapodás mértéke jelentős volt. A napi 25 vagy annál több cigaretta dohányosai 23 kiló leszokással kapcsolatos súlygyarapodásról számoltak be, az elhízott dohányosok pedig 16 további font súlygyarapodásról számoltak be.
"Bár ez nagy súlynak tűnhet, minden dohányos számára fontos megjegyezni, hogy a dohányzásról való leszokás az egyetlen legfontosabb dolog, amit tehetnek az egészsége érdekében" - mondta Veldheer.
"Ennek ellenére az erős dohányosok és az elhízott dohányosok számára jó ötlet lehet a dohányzásról való leszokás mellett dolgozni, miközben más egészséges életmódbeli változtatásokat is végeznek a testsúlyuk ellenőrzése érdekében."
Az eredményeket a International Journal of Obesity.
Forrás: Penn State College of Medicine
