A súly és a megbélyegzés csökkentése kiegészítő cél lehet
A túlsúly társadalmi megbélyegzését az elhízott emberek gyakran internalizálják, ami miatt súlyuk miatt hibáztatják és leértékelik önmagukat. Bár ismert, hogy a súly „önbélyegzése” a rossz szellemi és fizikai egészséghez kapcsolódik, keveset tudunk arról, hogyan lehetne segíteni az embereknek ennek legyőzésében.
Egy új tanulmányban a Pennsylvaniai Egyetem kutatói azt találták, hogy az elhízott emberek, akik új stigma-csökkentő beavatkozásban részesültek, a szokásos viselkedési súlycsökkentő kezelés mellett, kevésbé értékelték le magukat azokhoz a résztvevőkhöz képest, akik csak a fogyás kezelésében részesültek.
"Megállapításaink azt sugallják, hogy egy olyan beavatkozás beépítése a súlykezelő programokba, amely az internalizált súlyt megbélyegzésre irányul, előnyös lehet azoknak az egyéneknek, akik súlyuk miatt gyenge önképpel küzdenek" - mondta a tanulmány vezető kutatója és vezető szerzője, Rebecca Pearl, PhD, asszisztens a pennichiátriai pszichológia professzora a perennai Orvostudományi Karon.
Korábbi kutatások kimutatták, hogy a testtömeg-index (BMI) és a depresszió hatásain túlmenően az önirányított súlyú megbélyegzés a szív- és érrendszeri és anyagcsere-betegségek nagyobb kockázatához kötődik.
Az új tanulmányhoz a kutatók egy súlykezelő program részeként elvégezték az intervenció első randomizált, kontrollált vizsgálatát, amelynek célja az internalizált súly-megbélyegzés csökkentése volt.
Összesen 72 elhízott felnőtt, akik beszámoltak a súly megbélyegzésének tapasztalatáról és internalizálásáról, részt vettek a hat hónapos súlycsökkentő vizsgálatban. Az egyik csoportban a résztvevők magatartási súlycsökkentő kezelést kaptak, és hozzáférést kaptak a testsúly-elfogultság internalizálásának és megbélyegzésének (BIAS) programjához, amely készségeket nyújtott ahhoz, hogy leküzdjék a negatív súlyhoz kapcsolódó gondolatokat, megbirkózzanak a súlyt megbélyegző tapasztalatokkal és növeljék önállóságukat. és test-elfogadás.
Az önkéntesek egy másik csoportja csak viselkedési súlycsökkentő kezelést kapott, amely további információkat tartalmazott a főzési tippekről és receptekről.
Két validált méréssel a csapat a kiindulási, a 12. és a 26. héten értékelte az ön által jelentett súlyt megbélyegzést. A csapat megvizsgálta a pszichológiai és viselkedési tényezők egyéb önértékelését, a súlyt, a vérnyomást és a derék kerületét.
Az eredmények azt mutatják, hogy azok a résztvevők, akik a Weight BIAS programban részesültek, szignifikánsan nagyobb csökkenést tapasztaltak az internalizált súly-megbélyegzés egy mértékénél - az önértékelésnél -, mint azok, akik egyedül fogyókúrás kezelésben részesültek.
A kutatók azonban megjegyzik, hogy nem voltak különbségek a csoportok között az internalizált súly-megbélyegzés egyéb mércéiben. A csoportok nem különböztek egymástól a pszichológiai jólét egyéb mércéiben, a viselkedés változásában, a súly és egyéb egészségügyi mutatók változásában sem, mindkét csoport résztvevői javulást mutattak.
Például a Weight BIAS program résztvevői 6 hónap alatt átlagosan a kezdő testtömegük 4,5 százalékát vesztették el, míg a szokásos fogyókúrás csoport 5,9% -a.
A résztvevők magasra értékelték a Weight BIAS programot annak értékelésében, hogy mennyire tetszett nekik és profitáltak belőle. A súlycsökkentő beavatkozást szintén mindkét csoportban magasra értékelték.
"A fogyás és a megbélyegzés csökkentése ellentmondásos céloknak tűnhet egyes emberek számára" - mondta Pearl. „Eredményeink azonban azt sugallják, hogy kiegészíthetik egymást. Egyszerre népszerűsíthetjük mindkettőt. ”
Az eredményeket a Journal of Consulting and Clinical Psychology.
Forrás: Pennsylvaniai Egyetem Orvostudományi Kar
