A közösségi média javíthatja a felnőttek mentális egészségét
A közösségi média kutatói nagyrészt arra összpontosítottak, hogy milyen hatással van az ifjúsági és főiskolai hallgatókra, és számos tanulmány káros hatásokat talált. De egy új tanulmány szerint a közösségi média használatával negatívan összefüggő tényezők nagy része inkább az életszakaszoknak tulajdonítható, mintsem a technológia használatának.
A Michigani Állami Egyetem tanulmánya szerint a közösségi média és az Internet rendszeres használata javíthatja a felnőttek mentális egészségét, és csökkentheti a súlyos pszichés distressz, például depresszió és szorongás kockázatát.
Dr. Keith Hampton, a Michigan State University média- és információprofesszora úgy véli, hogy a kommunikációs technológiák és a közösségi média platformjai megkönnyítik a kapcsolatok fenntartását és az egészségügyi információkhoz való hozzáférést.
Hampton úgy véli, hogy a közösségi média negatív benyomása azért jött létre, mert a felnőttek nem voltak a témában végzett kutatások középpontjában.
„Pillanatkép készítése a mai fiatalok által érzett szorongásról, és arra a következtetésre jutva, hogy egy egész generációt veszélyeztet a közösségi média, figyelmen kívül hagyja a figyelemre méltóbb társadalmi változásokat, például a nagy recesszió elhúzódó hatásait, az egyedülálló gyermekes családok, az idősebb és több védő szülő, több gyerek megy egyetemre és növekszik a hallgatói adósság ”- mondta.
Az új tanulmányban Hampton érettebb populációkat vizsgált, elemezve a világ leghosszabb ideje tartó háztartási felmérésében a Panel Study of Income Dynamics felnőtt résztvevőinek több mint 13 000 kapcsolatát.
A 2015-ös és 2016-os adatokat használta fel, amelyek számos kérdést tartalmaztak a kommunikációs technológiák használatáról és a pszichés distresszről. Hampton megállapította, hogy a közösségi média felhasználói 63 százalékkal ritkábban élnek át súlyos pszichés szorongást egyik évről a másikra, beleértve a súlyos depressziót vagy súlyos szorongást.
Sőt, a családtagok kiterjesztése a közösségi médiába tovább csökkentette a pszichés distresszt, mindaddig, amíg családtagjuk mentális egészségi állapota nem volt csökkenő. A tanulmány a Journal of Computer Mediated-Communication.
A kutatók úgy vélik, hogy a kutatási eredmények megkérdőjelezik azt az elképzelést, hogy a közösségi média, a mobil technológiák és az internet mentális egészségügyi válságot jelentenek az Egyesült Államokban.
Egyéb fontosabb megállapítások a következők:
- valaki, aki közösségi oldalt használ, 1,63-szor nagyobb eséllyel kerüli el a súlyos pszichés stresszt;
- a kommunikációs technológiák milyen mértékben befolyásolják a pszichés distresszt, attól függően, hogy milyen technológiát és mennyiséget használnak az emberek és a családtagjaik;
- a családtagok mentális egészségi állapotának változásai befolyásolják a többi család által tapasztalt pszichés distresszt, de csak akkor, ha mindkét családtag kapcsolatban áll egy közösségi oldalon.
"Ma ezek a folyamatos, apró információs adatok jelennek meg a mobiltelefonjainkon és a Facebook hírcsatornáinkon, és hogy a folyamatos kapcsolat fontos lehet például a mentális egészség szempontjából" - mondta Hampton.
Forrás: Michigan State University
