Felmérés: Három amerikai közül 1 használ alvássegítőt anélkül, hogy értesítené a doktort

Az idősebb amerikaiak nehezen tudnak aludni, mivel egy új közvélemény-kutatás szerint az egyének 46 százaléka szerint heti egy vagy több éjszakánál nehéz elaludni. Sőt, az amerikaiak többsége úgy véli, hogy a rossz alvás normális öregedési jellemző.

A Michigani Egyetem nyomozói az egészséges időskorral foglalkozó nemzeti közvélemény-kutatást adták át az idős emberek országos mintájának, és felfedezték, hogy a felmérés résztvevőinek több mint egyharmada valamilyen gyógyszert használ az éjszakai elalváshoz.

A válaszadók arról számoltak be, hogy nem tájékoztatták orvosukat arról, hogy alvásuk problémát jelent. Fele úgy vélte - helytelenül -, hogy az alvási problémák az életkor előrehaladtával természetes módon jönnek létre.

A nyomozók kifejtik, hogy azok, akik gyógyszerekhez fordulnak, nem biztos, hogy rájönnek, hogy a vényköteles, vény nélkül kapható, sőt a „természetes” alvást segítő szerek önmagukban vagy más anyagokkal kombinálva egészségügyi kockázatokat hordoznak - különösen az idősebb felnőttek számára.

Valójában a nemzeti irányelvek határozottan figyelmeztetnek a vényköteles alvásgyógyszerek 65 év feletti emberek általi használatára.

Ennek ellenére a 65–80 éves emberek országos reprezentatív közvélemény-kutatása szerint az idős emberek nyolc százaléka rendszeresen vagy alkalmanként szed vényköteles alvásgyógyszert. Azok közül, akik heti három vagy több éjszaka jelentenek alvászavarokat, 23 százalékuk vényköteles alvástámogatót használ.

A legtöbb ilyen kábítószert alvás elősegítésére évek óta szedi. A gyártók és az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala szerint az ilyen gyógyszerek csak rövid ideig használhatók.

A kutatók elmagyarázzák, hogy az alvási problémák nem ritkák, és hogy a gyógyszeres kezelés nem az egyetlen megoldás.

"Bár az alvási problémák bármely életkorban előfordulhatnak és számos okból kifolyólag nem gyógyíthatók meg egy tabletta bevételével, akár vény nélkül, akár vény nélkül, akár gyógynövényként, bármit is mondanak a tévében megjelenő hirdetések" - mondta Preeti közvélemény-kutatás igazgatója Malani, MD, a michigani egyetem orvosa, aki geriátriai gyógyászatot tanult.

"Ezen gyógyszerek némelyike ​​nagy aggodalmat okozhat az idősebb felnőttek számára, az eséstől és a memória problémáitól kezdve a zavartságig és a székrekedésig", még akkor is, ha vény nélkül adják el őket.

"Azok számára, akiknek rendszeres alvászavaruk van, az első lépés az, hogy beszéljünk erről egy orvossal" - mondta.

"Közvélemény-kutatásunk szerint az így cselekvők közel kétharmada hasznos tanácsokat kapott, de az alvási problémákkal küzdők nagy százaléka egyszerűen nem beszélt erről."

Megjegyzi, hogy a nem gyógyszeres alapú alvási szokások jelentik az első választást az idősebb emberek alvásának javítására. Összességében a megkérdezettek 46 százaléka gondolt elaludni heti egy vagy több éjszakán. A közvélemény-kutatásban megkérdezettek 15 százaléka szerint nehézségei vannak az elalvással heti három vagy több éjszaka.

Más egészségi állapotok hozzájárulhatnak az alvási nehézségek kialakulásához. Az alvásproblémákkal küzdő megkérdezettek 23 százaléka azt mondta, hogy ez a fájdalom miatt van. A gyakori alvási problémákkal küzdők 40 százaléka szerint egészségi állapota igazságos vagy gyenge. Az alvásproblémák egyéb okai között szerepelt az, hogy éjszaka fel kellett kelni a fürdőszoba használatához, valamint az aggodalom vagy a stressz.

Az álmatlanság és más rendszertelen alvási szokások megzavarhatják a nappali működést, és memóriaproblémákkal, depresszióval, valamint az esések és balesetek fokozott kockázatával járnak. Ennek ellenére sokan azt mondták, hogy az alvási problémákat nem tekintik egészségügyi problémának - valójában ez a meggyőződés volt a leggyakoribb oka annak, hogy a közvélemény-kutatások válaszadói azt mondták, hogy nem beszéltek orvosukkal az alvásról.

Ez azt is kiemeli, hogy az orvosoknak meg kell kérdezniük idősebb betegeiket alvási szokásaikról és arról, hogy mit tesznek a felmerülő problémák megoldása érdekében.

"Tudjuk, hogy az alvás az életkor előrehaladtával kritikus tényező az általános egészségi állapot szempontjából, és ez az új kutatás az alvásproblémákat emeli ki, amelyek mind az idősebb felnőttek jelentős egészségügyi problémája, mind pedig a betegek és szolgáltatóik által elismert problémák" - mondta Alison Bryant, Ph. .D., Az AARP kutatási alelnöke.

"Segítenünk kell az embereket abban, hogy megértsék, az alváshiány nemcsak az öregedés természetes része."

Összességében a megkérdezettek 14 százaléka azt mondta, hogy rendszeresen vényköteles alvásgyógyszert, vényköteles fájdalomcsillapítót, over-the-counter (OTC) alvástámogatást vagy gyógynövényes kiegészítést szedett az alváshoz. További 23 százalék alkalmanként élt e lehetőségek egyikével; Az alkalmi felhasználók többsége azt mondta, hogy az OTC alvássegítőt választották.

Az Amerikai Geriátriai Társaság által megállapított legfrissebb alvási kritériumok, amelyek irányítják a gyógyszerek használatát az idősebb emberek körében, határozott figyelmeztetést ad a vényköteles altatószerek használatára, amelyeket Ambien, Lunesta és Sonata néven forgalmaznak.

Eközben, bár az OTC alvássegítő eszközöket orvos útmutatása vagy vény nélkül lehet megvásárolni, ezek mégis egészségügyi kockázatokat hordoznak az idősebb emberek számára - mondta Malani. Legtöbbjük difenhidramint, antihisztamint tartalmaz, amely olyan mellékhatásokat okozhat, mint zavartság, vizeletretenció és székrekedés.

A gyakori alvásproblémákkal rendelkező közvélemény-kutatók azon válaszai között, akik alkalmanként szedtek valamit alváshoz, az OTC alvási szerek voltak a leggyakoribb választás. De azok között, akiknek gyakran vannak alvásproblémái, akik rendszeresen szedtek valamit aludni, a vényköteles alvási gyógyszerek voltak a leggyakoribb lehetőségek, 17 százalékuk jelentette.

A melatonin és más növényi gyógymódok használata biztonságosabbnak tekinthető, de kevésbé ismertek azok lehetséges mellékhatásairól, és ezekre nem vonatkozik az FDA gyógyszerekre vonatkozó jóváhagyási folyamata - mondta Malani. De minden olyan kérdést, amely valakit arra kér, hogy rendszeresen vásároljon OTC-t vagy növényi gyógymódot, meg kell vitatnia orvosával - tette hozzá.

Forrás: Michigani Egyetem