A párok gyakran hiányolják a jeleket, hogy az ember nem érzi jól magát

Új kutatások szerint a párok rosszul járnak, amikor arról van szó, hogy valaki tudja, hogy partnere szomorú, magányos vagy rosszul érzi magát.

Másrészt a Southern Methodist University (SMU) kutatói felfedezték, hogy a partner könnyen felismeri a boldogságot.

"Megállapítottuk, hogy amikor a napi érzelmek normális apadása és áramlása van, a párok nem veszik észre ezeket a" lágy negatív "érzelmek esetleges változásait, például a szomorúságot vagy a lehangoltságot" - mondta Dr. Chrystyna Kouros családpszichológus, vezető szerző a tanulmányon. - Lehet, hogy hiányoznak fontos érzelmi nyomok.

Még akkor is, ha a negatív hangulat nem kapcsolódik a párkapcsolathoz, végső soron káros lehet egy párra - mondta Kouros, az SMU Pszichológiai Tanszékének docense. A házastárs általában az ember elsődleges társadalmi támogatója.

"A negatív érzelmek elmulasztása egy-két napig nem nagy probléma" - mondta. „De ha ez felhalmozódik, akkor az úton problémává válhat a kapcsolat. Ezek a kihagyott lehetőségek a támogatás felajánlására vagy a megbeszélésre az idő múlásával negatívan befolyásolhatják a kapcsolatot. "

A megállapítás összhangban áll más kutatásokkal, amelyek kimutatták, hogy a párok hajlamosak feltételezni, hogy a párjuk ugyanúgy érez, mint ők, vagy ugyanúgy gondolkodnak - mondta Kouros.

De amikor szomorúságról és magányról van szó, a pároknak figyelniük kell az árulkodó jelekre. Vannak, akik jobban járnak ebben az „empatikus pontosságban” - felveszik a partner érzelmeit -, mint mások.

"Empatikus pontossággal partnerének nyomaira támaszkodik, hogy kiderítse a hangulatát" - mondta Kouros.

„Feltételezett hasonlóság viszont az, amikor csak feltételezed, hogy a partnered ugyanúgy érez. Néha lehet, hogy igazad van, mert ketten valójában ugyanazt érezzük, de nem azért, mert valóban összhangban voltatok párjával. ”

A tanulmány megállapításai a szakértők által áttekintett folyóiratban jelennek meg Családi folyamat.

A tanulmány társszerzője Dr. Lauren M. Papp párkapcsolati pszichológus a Wisconsin-Madison Egyetemen.

A probléma nem az, amely miatt a pároknak terápiát kell igénybe venniük - mondta Kouros. Ehelyett azt tanácsolja a pároknak, hogy hagyják abba azt a feltételezést, hogy tudják, mit érez a partnerük. Fordítson nagyobb figyelmet a partnerére, és többet kommunikáljon.

"Azt javaslom, hogy a párok kicsit többet fektessenek odafigyelésükre a partnerükre - legyenek figyelmesebbek és abban a pillanatban, amikor a párjukkal vannak" - mondta.

Figyelmeztet azonban arra, hogy ne váljon idegesítővé, ha állandóan azt kérdezi, hogy a másik hogyan érzi magát, vagy ha valami nincs rendben.

- Nyilván túl messzire viheti - mondta Kouros. „Ha úgy érzi, hogy partnere hangulata kissé eltér a megszokottól, akkor egyszerűen megkérdezheti, hogy milyen volt a napja, vagy talán nem is hozza fel, csak azt mondja, hogy„ Hadd vigyem el ma este a vacsorát ”vagy„ Ma este lefekszem a gyerekeket.

Ennek ellenére a partnereknek nem szabad azt feltételezniük, hogy házastársuk gondolatolvasó, elvárva, hogy felvegyék az érzelmeiket. „Ha van valami, amiről beszélni akar, akkor ezt közölje. Ez egy kétirányú utca - mondta. "Ez nem csak a partner felelőssége."

A tanulmány egyedülálló módszertant alkalmazott, mivel a résztvevőket (51 pár) arra kérték, hogy töltsenek ki napi naplókat a hangulatukról és a partnerek hangulatáról hét egymást követő este. A kutatók úgy vélik, hogy a tanulmány erőteljesebb, mint azok a korábbi vizsgálatok, amelyek laboratóriumi körülmények között párok megkérdezésére támaszkodtak a kapcsolatuk konfliktusaival kapcsolatos érzésekről.

Forrás: SMU