Az online terápia és képzés csökkentheti a depresszió kockázatát
Mi lenne, ha megakadályozhatná a klinikai depresszió elterjedését, mielőtt még diagnosztizálnák? Ezt az ígéretet mutatja egy innovatív európai tanulmány, amely magában foglalta a hathetes online terápiás és képzési tanfolyamot, valamint a személyes egészségügyi edző támogatását. Az új kutatás azt mutatja, hogy az online tanfolyam résztvevői csökkentették a depresszió kialakulásának kockázatát azokhoz képest, akik nem vettek részt rajta.
A depresszió az egész világon gyorsan megjelenő közegészségügyi probléma. Az Egészségügyi Világszervezet arra számít, hogy a depresszió a korai halálozás és a betegséggel összefüggő fogyatékosság fő oka lesz a közeljövőben.
A szakértők úgy vélik, hogy a hangulati rendellenesség nagyobb teherré válik, mint a koszorúér-betegség, az Alzheimer-kór vagy a cukorbetegség.
A GET.ON elnevezésű tanfolyam számos webalapú egészségügyi beavatkozás sikerére épül. Megalapozott terápiás módszereken alapul, amelyek magukban foglalják a szisztematikus problémamegoldást és a viselkedés aktiválását.
A tanfolyam során a résztvevők egy képzési egységet töltöttek el, amely videókból, szövegekből és feladatokból állt, heti 30 és 90 perc között, kognitív-viselkedési és problémamegoldó terápiával, egy online oktató támogatásával. A vizsgálat tagjait arra kérték, hogy gyakorolják az egységek közötti mindennapi életük során tanultakat.
A hat hét alatt támogatást kaptak saját személyes edzőiktől is, akikkel online kapcsolatba léphettek.
A kutatók 406 embert vizsgáltak, akiknek fokozott a kockázata a depresszió kialakulásának, de nem szenvedtek a rendellenességtől. Randomizált klinikai vizsgálatuk során a tesztalanyok fele részt vett a GET.ON tanfolyamon, míg a másik fele standard írásos utasításokat kapott a depresszió megelőzéséről.
A résztvevőket ezután egy évvel később diagnosztikai telefonos interjúban vizsgálták. Az eredmények azt mutatták, hogy a GET.ON tanfolyamot elvégzett csoport 27 százalékában depresszió alakult ki az év folyamán, szemben a kontroll csoport 41 százalékával, akik nem vettek részt az online képzésben.
A nyomozók kifejtik, hogy a „kezeléshez szükséges szám” szempontjából ez azt jelenti, hogy a GET.ON-ban részt vevő minden hat ember esetében egy ember megakadályozható depresszióban. Ez a relatív kockázat 39 százalékos csökkenését jelenti.
"A tanulmány segítségével megmutattuk, hogy a GET.ON képes hatékonyan csökkenteni a depresszió kialakulásának kockázatát" - mondta Dr. David Ebert kutató.
Ebert kezdeményezte az online tanfolyamot és vezette a tanulmányt, valamint a németországi Erlangen-Nürnberg Friedrich-Alexander Egyetem klinikai pszichológia és pszichoterápia elnöke. "A GET.ON a kezdeti tünetekkel küzdőknek rendkívül hatékony, ugyanakkor rugalmas és olcsó módszert kínál a depressziós rendellenesség kialakulásának sikeres megelőzésére, amely kezelést igényelne" - mondta Ebert.
A GET.ON tanulmány eredményei rendkívül relevánsak az egészségpolitika szempontjából.
A Robert Koch Intézet tanulmánya szerint a nők körülbelül 15 százaléka és a férfiak 8 százaléka él depresszióban élete során.
"Tanulmányok azt mutatják, hogy a jelenlegi kezelési módszerek csak körülbelül egyharmaddal képesek csökkenteni a depresszió okozta szenvedéseket" - mondta Ebert.
„A korai szakaszban támogatást nyújtó hatékony megelőzési stratégiák ugyanolyan fontosak a szenvedők, az egészségügyi rendszer és a gazdaság szempontjából. Emiatt Németország új megelőzési törvénye most először határozta meg a depresszió megelőzését az egészségügyi rendszer fontos feladataként. A jelenlegi tanulmány azt mutatja, hogy ez valóban lehetőség van az online képzésre. ”
A közös projektet a FAU, a Lüneburgi Leuphana Egyetem és az amszterdami Vrije Universiteit kutatói hajtották végre, a Barmer GEK-szel együttműködve.
A tanfolyamot már a Barmer GEK is kínálja, így ez az egyik első depresszió-megelőző intézkedés, amely Németország egész területén elérhető.
Az eredményeket a Az American Medical Association (JAMA) folyóirata.
Forrás: Erlangen-Nürnbergi Egyetem
