A közösségi média terén elért eredmények ellenére a személyes kapcsolat a legjobb lehet a mentális egészség szempontjából

Míg az Egyesült Államok és Kanada négy kutatócsoportjának személyiség- és szociálpszichológusai azt sugallják, hogy a szöveges üzenetküldés és a közösségi média érzelmi és pszichológiai előnyökkel járhat, az előnyök gyakran nem egyeznek meg a személyes társadalmi interakciók előnyeivel.

Egy tanulmányban 64 fiatal felnőtt nő vett részt egy stressz feladatban, majd véletlenszerűen kijelölték őket arra, hogy érzelmi támogatást kapjanak szöveges, személyes kommunikáció útján vagy semmilyen támogatás nélkül.

A kutatók felfedezték, hogy a személyes támogatás jelentősen jobbnak bizonyult, mint a szöveges üzenetek támogatása a pozitív hangulat megteremtésében. A résztvevők azonban a különböző támogatási rendszereket hasonlónak értékelték.

"Bár a szöveges üzenetküldés hozzájárulhat a pozitív kapcsolati eredményekhez, kevésbé hatékony lehet az akut stresszor érzelmi hatásainak csökkentésében" - írja Dr. Susan Holtzman, a British Columbia Egyetem, Okanagan.

Egy másik tanulmány, egy olyan csoport részvételével, amelyben Dr. Patricia Greenfield, a Kaliforniai Egyetem, Los Angeles, kimutatta, hogy a növekvő személyes interakciók a preteenekben nagyban javítják a nonverbális érzelmek felismerését.

Ebben a kísérletben 51 korabeli öt napot töltött egy éjszakai természetvédelmi táborban, ahol a televízió, a számítógépek és a mobiltelefonok nem voltak engedélyezettek. Összehasonlították ezt a csoportot az iskolai tanulókkal, akik folytatták a szokásos médiagyakorlatot. Azok, akik öt napot töltöttek a technológiától, jelentős javulást mutattak a nonverbális érzelmi jelek felismerésében.

Mivel ez a kutatás fiatal felnőttekre, serdülőkre és gyermekekre összpontosít, további kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy ezek az eredmények mennyire általánosítanak más korcsoportokra.

„A digitális úton közvetített társadalmi interakciók pozitívan befolyásolhatják a serdülők és fiatal felnőttek összetartozásérzetét, kötődését, önértékelését és hangulatát. A szöveges üzenetküldés és a közösségi média előnyei azonban gyakran nem egyeznek meg a személyes társas interakciók előnyeivel. " - mondta Holtzman.

Dr. Amori Mikami a Brit Kolumbiai Egyetemen hozzátette: úgy tűnik, hogy egyes személyeket jobban fenyeget a közösségi média negatív hatásai, például azokat, akiket nem szeretnek társaik.

Holtzman elmondta: "A digitális úton közvetített kommunikáció nem tekinthető" jónak "vagy" rossznak "az egészségünk számára - ennek költségei és előnyei is vannak."

Az eredményeket a Társaság a Személyiségért és Szociálpszichológiáért 17. éves konferencia részeként mutatták be.

Forrás: Society for Personality and Social Psychology / EurekAlert