A kakaó lassíthatja az öregedés kognitív károsodását

Ha van egy kellemesebb módszer az öregedés kognitív károsodásának elhárítására, mint a kakaóivás, akkor talán csak vörösborosok találták meg.

A flavanolok a természetben előforduló antioxidánsok, amelyek bőségesen megtalálhatók a kakaó növényekben. Segítik a testet a szabad gyökök kezelésében, amelyek negatív változásokat váltanak ki a testkémia terén, és segítenek megakadályozni a vérrögképződést.

Most egy új tanulmány, amelyet Giovambattista Desideri, MD, a tanulmány vezető szerzője, valamint az olasz L’Aquila Egyetem belgyógyászati ​​és közegészségügyi docense vezetett, azt sugallja, hogy a kakaó-flavanolok napi bevitele javíthatja az enyhe kognitív károsodást.

Szakértők szerint a 70 éves vagy annál idősebb emberek több mint hat százalékában alakul ki enyhe kognitív károsodás (MCI) évente. Sőt, az MCI előrehaladhat demenciára és Alzheimer-kórra.

A kutatók szerint a flavanolok elősegíthetik az agy egészségét azáltal, hogy megvédik az idegsejteket a sérüléstől, fokozzák az anyagcserét és megkönnyítik az idegsejtek kölcsönhatását a memóriáért felelős molekuláris struktúrákkal. Teaban, szőlőben, vörösborban és almában is megtalálhatók, és a demencia kockázatának csökkenésével jártak.

Közvetett módon a flavanolok segíthetnek az agy véráramlásának javításában.

A vizsgálat során 90, enyhe kognitív károsodásban szenvedő idős résztvevőt randomizáltak, hogy nyolc héten keresztül napi 990 milligramm (magas), 520 mg (köztes) vagy 45 mg (alacsony) tejtermék-alapú kakaó-flavanol-italt fogyasszanak.

A kutatók kontrollálták a résztvevők étrendjét, hogy a tej alapú kakaóitalon kívül más ételeket és italokat vegyenek ki a flavanolokból.

A kognitív funkciót a végrehajtó funkció, a munkamemória, a rövid távú memória, a hosszú távú epizodikus memória, a feldolgozási sebesség és a globális megismerés neuropszichológiai tesztjeivel vizsgálták.

A kutatók azt találták:

• A pontszámok jelentősen javultak abban a képességben, hogy a vizuális ingereket összekapcsolják a motoros válaszokkal, a munkamemóriával, a feladatváltással és a verbális memóriával azok számára, akik a magas és a közepes értékű flavanol italokat fogyasztják;
• A napi magasabb flavanol italokat fogyasztó résztvevők összesített kognitív pontszáma szignifikánsan magasabb volt, mint azoknál, akik alacsonyabb szintet fogyasztottak;
• Az inzulinrezisztencia, a vérnyomás és az oxidatív stressz szintén csökkent azoknál, akik naponta magas és közepes mennyiségű flavanolt fogyasztanak. Az inzulinrezisztencia változásai az összesített pontszámok mintegy 40 százalékát magyarázták a kognitív működés javulása érdekében.

"Ez a tanulmány biztató bizonyítékokat szolgáltat arra vonatkozóan, hogy a kakaó-flavanolok fogyasztása a kalóriakontrollált és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott étrend részeként javíthatja a kognitív funkciókat" - mondta Desideri. Arra figyelmeztet azonban, hogy a jótékony eredményeket számos tényező befolyásolhatta.

„A kognitív funkciókra gyakorolt ​​pozitív hatást elsősorban az inzulinérzékenység javulása közvetítheti (befolyásolhatja). Egyelőre nem világos, hogy a megismerés ezen előnyei a kakaó-flavanolok közvetlen következményei-e, vagy a kardiovaszkuláris működés általános javulásának másodlagos hatásai. "

Ezenkívül a vizsgált populáció általában jó egészségi állapotban volt, ismert szív- és érrendszeri betegségek nélkül. Így nem lenne teljesen reprezentatív az összes enyhe kognitív károsodásban szenvedő beteg esetében.

Ezenkívül a vizsgálat során csak az enyhe kognitív károsodás egyes klinikai jellemzőit tárták fel.

"Tekintettel a kognitív rendellenességek globális növekedésére, amelyek valódi hatást gyakorolnak az egyén életminőségére, a kakaó-flavanolok szerepe az enyhe kognitív károsodás demenciáig terjedésének megakadályozásában vagy lassításában további kutatásokat indokol" - mondta Desideri.

"Nagyobb vizsgálatokra van szükség az eredmények validálásához, annak kiderítéséhez, hogy a pozitív hatások meddig maradnak, és meghatározzuk az előnyhöz szükséges kakaó-flavanolok szintjét."

A kutatásról az American Heart Association folyóirata számol be Magas vérnyomás.

Forrás: American Heart Association