Miért nem gyakori a hátfájás az őslakosok körében

A hátfájás szerencsétlen valóság az amerikaiak többsége számára, és az embereknek körülbelül egyharmadánál a fájdalom krónikus állapotgá válik. Ilyen eset volt a kaliforniai Palo Alto-i akupunktúrán. Esther Gokhale első gyermeke születése után először kínos hátfájást tapasztalt. Azt mondta: „Nem tudtam aludni éjjel. Két óránként sétáltam a blokk körül. Csak nyomorult voltam.

Gokhale megtudta, hogy herniated korongja van és műtéti kezelést kapott. Egy évvel később azonban ez ismét megtörtént, és orvosa második műtétet javasolt. Gokhale akkor ihlette, hogy jobb választ keressen a hátfájási problémájára.

Nincs hátfájás az őslakos népesség között
Először Gokhale kutatást végzett és megvizsgálta a világ minden tájáról származó bennszülött lakosságot, akik nem szenvedtek hátfájáson. Kutatásai között szerepelt Noelle Perez-Christiaens antropológus, aki az egyensúly jóga kezdeményezője. Gokhale áttekintette a testtartásokat és a fizioterápiás módszereket is, például az Alexander technikát és a Feldenkrais módszert.

Ezután Gokhale induló közép falvakba, Ecuadorba, Portugáliába és Nyugat-Afrikába utazott, hogy megnézze. Megfigyelte, hogy ezek az emberek állnak, ülnek és járnak. Gokhale felfedezte a hasonlóságot a különféle őslakos csoportok között; mindegyikük jól fejlett hasi izmokkal és egyenes testtartással rendelkezik.

Gokhale ezeknek a populációknak a helyzetét "királyi" állapotként jellemezte, és végül úgy találta, hogy tüskék J alakúak, nem pedig S alakúak, mint a legtöbb amerikai gerince. A J alakú gerinc sokkal laposabb, mint az S alakú gerinc (1. ábra). A J alakú gerinc kiemelkedő szerepet játszik a görög szobrokban és az 1900-as évek elején készült fényképeken.

1. ábra: S-alakú versus J-alakú gerinc
( A Wordpress jóvoltából )

A Gokhale felfedezése másoknak segít hátfájásban
Gokhale testmozgással és fizikoterápiával orvosolta saját hátfájását és gerincproblémáját. Aztán elkezdett segíteni másoknak a Bay Area (Kalifornia) gyakorlatában, a Gokhale módszernél. Az orvosok évente több száz páciens utalnak hozzá. Tanfolyamokat tanított a Google-ban, a Facebook-ban és más cégeknél, és „testtartás-guru” néven vált ismertté. Az orvosok módszerét a jógahoz és a Pilateshez hasonlóan írják le.

Az orvos, Praveen Mummaneni, az idegsebész és a professzor, valamint a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem idegsebészeti osztályának alelnöke jelezte, hogy sem a Gokhale módszereivel, sem a klinikai vizsgálatokkal nem végeztek vizsgálatokat, vagy amelyek megválaszolják azt a kérdést, hogy az őslakos populációk miért mutatnak szignifikánsan alacsonyabb incidenciát. hátfájás. Dr. Mummaneni azonban három okot mutatott rá, hogy az amerikaiak miért szenvednek hátfájástól: túlsúly, inaktivitás (ülő életmód) és a testmozgás rendszeres testmozgásának hiánya.

Források megtekintése

Doucleff M. Elveszett testtartás: Miért lehet, hogy egyes őslakos kultúrák nem szenvednek hátfájást. Kecske és szóda. 2015. június 8. Http://www.npr.org/sections/goatsandsoda/2015/06/08/412314701/lost-posture-why-indigenous-cultures-dont-have-back-pain?utm_source=facebook.com&utm_medium = szociális és utm_campaign = morningedition & utm_term = nprnews & utm_content = 20150608. Elérve 2015. június 24-én.