A partner erőfeszítéseiben való hit megőrzése javíthatja a kapcsolatokat

Képzelje el, hogy partnere rendszeresen elfelejti a különleges eseményeket, például a Valentin-napot vagy a születésnapját. Idén azonban romantikus erőfeszítéseket tesz a nap elismerésére.

Új kutatások azt mutatják, hogy jobban fogod érezni magad a párkapcsolatodban, ha a jóhiszeműségére tett kísérletre koncentrálsz, nem pedig a múltbeli kudarcaira.

A tanulmány során az északnyugati egyetem tudósai azt találták, hogy minél jobban hiszi, hogy partnere képes megváltozni, és érzékeli, hogy javítani próbál, annál biztonságosabbnak és boldogabbnak fogja érezni magát a kapcsolatában.

A kutatók szerint a pozitív megközelítés akkor is előnyös, ha úgy gondolja, hogy partnere mégis többet tehetne.

"Sokan hajlamosak vagyunk alábecsülni partnerünk erőfeszítéseit a kapcsolat javítása érdekében, egyszerűen azért, mert nincs elég hitünk ezekben a kísérletekben" - mondta Chin Ming Hui végzős hallgató, a tanulmány vezető szerzője.

"Amikor pozitívan látjuk ezeket az erőfeszítéseket, sokkal jobban élvezhetjük a kapcsolatunkat."

Ebben a tanulmányban a romantikus párokat különválasztották, és felkérték őket, hogy értékeljék, mennyire próbálta párja javítani kapcsolatorientált jellemzőit, például a türelmet, a megértést és a jó hallgatóságot.

Három hónappal később ugyanazokat a párokat kérték fel, hogy értékeljék partnerük jelenlegi álláspontját ezeken a párkapcsolat-orientált jellemzőkön és a kapcsolattal kapcsolatos általános érzéseiket.

A kutatók felfedezték, hogy minél inkább úgy gondolja, hogy partnere nem képes megváltozni, annál inkább nem sikerül partnerének őszinte erőfeszítéseivel javítani a kapcsolatot.

"Ha nem hiszed, hogy a partnered képes megváltoztatni alapvető jellemzőit, akkor is, ha keményen dolgozik a kapcsolatod javításán, akkor tulajdonképpen lebecsülheted ezeket az erőfeszítéseket" - mondta Daniel C. Molden Ph.D., a tanulmány vezető szerzője.

A kutatók úgy vélik, hogy még ha szkeptikus is vagy abban, hogy partnere megváltozhat-e, erőfeszítéseik tudatosítása segíthet értékelni próbálkozásaikat, és javíthatja kapcsolatát.

"A boldog kapcsolat kiépítésének titka az, ha befogadjuk azt az elképzelést, hogy partnere megváltozhat, elismerést adhatunk neki az ilyen típusú erőfeszítésekért, és ellenállhatunk annak, hogy hibáztassuk őt azért, mert nem mindig próbálkozott eléggé" - mondta Molden. mondott.

Ezt a tanulmányt a Személyiség- és szociálpszichológiai értesítő.

Forrás: Északnyugati Egyetem