Nyomorult és segítség nélkül

Az utóbbi időben szorongtam olyan dolgok miatt, amelyek nem tartoznak az irányításom alá.Próbáltam elmondani a szüleimnek, és ez nem sikerült jól. Ehelyett csak rosszabbul éreztem magam, és azt, amit mások gondolnak rólam. Nincs sok barátom, és ez megőrjíti a szüleimet, különösen az apámat, aki mindig azzal foglalkozik, hogy hogyan kell megpróbálnom barátkozni és felhívni a barátaimat. Természetesen mondom neki, hogy jobban fogok próbálkozni, de az az igazság, hogy hogyan lehetne erősebb, ha már mindent megtettél?

Tavaly körülbelül 12 alkalommal küldtem haza az iskola nővéréből az év vége felé, mert szédültem és nehezen tudtam lélegezni. Úgy érzem, hogy az életemet dolgok irányítják, és nem is tudom, mit.

11 évesen édesanyám elhunyt, én pedig apámhoz költöztem, míg a nővérem nevelőszülőbe került. Nehéz megélni mindennapos összehasonlításukat vagy hallásukat, hogy kudarcot vallott arról, hogy anyám állítólag mit mondott nekem apámnak mondandó dolgokkal. Beszéltem erről az iskolai konzulátusommal, és felhívta apámat. Nem igazán vagyok biztos abban, hogy kivel tudok beszélni, ha csak felhívnám a szüleimet, és az otthonom és az iskolám nyomorultabbá tenném az életemet.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Nagyon sajnálom, hogy ilyen fiatalon elveszítette édesanyját, és hogy ilyen nehéz időket él meg. Többről van szó ebben a történetben, mint amennyit egy rövid levélben megoszthatott. Kíváncsi vagyok, miért különültek el a húgával. Úgy képzelem, hogy a családban mindenkinek vannak olyan érzései a családi életének azon fejezetével kapcsolatban, amely bonyolítja az egymással való kapcsolatokat.

Bár apád talán jól jelentheti, a szidása azért, mert nincsenek barátai, egyáltalán nem segít. Ha meg tudnád csinálni, akkor már megtetted volna. Senki sem szeret magányos lenni. Úgy tűnik, hogy a nyomás rettenetesen aggasztóvá teszi - ez magyarázhatja a szédülést és a légzési nehézségeket.

Azt javaslom, ne hagyja abba a barátkozást, és inkább arra koncentráljon, hogy aktívan részt vegyen abban, ami tetszik, és más embereket is bevon. A tevékenység megosztás másokkal a legbiztosabb módja a potenciális barátok megtalálásának. Még akkor is, ha senki sem lesz tényleges barát, legalább kevésbé leszel elszigetelt. A tevékenység bármi lehet, a klubtól kezdve a sporton át a részmunkaidős munkáig, amely kapcsolatba hozhat más korú emberekkel. Néhány ember szereti a sakkot. Néhányan szeretnek egy játékklubot. Néhányan szeretik az aktívabb sportot vagy színházat, vagy egy közösségi szolgáltató klubot. Ez nem számít mindaddig, amíg valóban szereted, és más tinik is részt vesznek benne.

Sajnálom, hogy tanácsadója felhívta apját anélkül, hogy valamilyen támogatást nyújtott volna Önnek. Biztos vagyok benne, hogy jól gondolta, de megértem, hogy miért vonakodik más felnőttekkel beszélgetni. Egyelőre azt javaslom, hogy hívja a Boys Town forródrótot, ha szüksége van valakire, akivel beszélgethet. A tanácsadók a hét minden napján, a hét minden napján rendelkezésre állnak, hogy olyan fiatalokkal beszélgethessenek, akik bármilyen módon zavartak vagy idegesek, vagy csak szeretnék kibeszélni a dolgokat. Számuk 800-448-3000.

Ha részt vesz valamilyen tevékenységben, és még mindig nehezen tud másokkal kapcsolatba lépni, akkor hasznos lehet egy ideig tanácsadóval beszélgetni. Mivel apád annyira aggódik miattad, ezért támogathatja, ha terápiát kapsz a problémák megoldásában.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie