Hogyan érhetjük el, hogy partnerünk ismét megbízzon benned

Megtaláltak.

Partnered felfedezte, hogy csalsz. A jó hír az, hogy partnere nem tervezi, hogy elhagy. A rossz hír az, hogy ő sem bízik benned.

Nem akarod elveszíteni őt, de hogyan kezdheted el újjáépíteni a sérülteket?

Nincs más választása, mint önmagával kezdeni. A bizalom visszaszerzéséhez nehéz kérdéseket kell feltenned magadnak, hogy tudd, mit keresel. Azt is tudni kell, miért csaltál meg. Sokan meg fognak csalni anélkül, hogy valóban tudnák, miért tették ezt.

A kezdéshez tegye fel magának a következő kérdéseket.

• Bizonytalannak érzi életkorát?
• Olyan vonzónak érzi magát, mint korábban?
• Milyen volt a szexuális életed a pároddal?
• Mi hiányzik a kapcsolatodból?
• Miért nézett túl a kapcsolatán?

Miután megértette döntéseit és viselkedését, bocsánatot kérjen teljes szívvel partnerétől. Most, hogy tisztábban érti a csalás okait, könnyebben vállalja a felelősséget tetteiért. Bocsánatkérése nem tartalmazhat mentségeket, és nem is lehet kísérlet a probléma minimalizálására.

Ezzel megkockáztathatja partnerének a múltból tanult bizalmát. A teljes felelősségvállalás azt mutatja, hogy valóban megbánja tetteit, és nem akarja megismételni azokat.

Tisztában kell lennie a hibáival kapcsolatos okokkal is, mert partnere valószínűleg kérdéseket fog feltenni. Ez egy kényes, érzékeny út. Legyen óvatos, amikor ebben a szakaszban megvitatja partnereivel a válaszait.

Hasznos lehet egy szakmai kapcsolatterapeuta segítsége, amely segít közvetíteni egy ilyen vitát. Ez a szakember készségesen segít abban, hogy beszélgethessen partnerével, aki már dühös és csalódott rád. Egy párterapeuta is segíthet abban, hogy megnyissa a kommunikációs vonalakat ilyen nehéz témákban, hogy azokról inkább produktív, mintsem vitás módon lehessen beszélni.

Amikor megpróbálja visszaszerezni partnerének bizalmát, a leggyakoribb buktató nem elég türelmes. Az idő nincs rajtad kívül. Időbe telik, míg partnere elmegy a hűtlenségen. Ha túl gyorsan próbál előrelépni, akkor megkockáztathatja a megjelenést, mintha nem tartaná tiszteletben partnere érzéseit.

Amikor az embereket elárulták, a megértés érzése gyakran rendkívül fontos lesz számukra. Ezért, ha megpróbálja irányítani a partnere gyógyulását az árulásból, az csak azt eredményezi, hogy partnere megbecsülést érez.

Ahelyett, hogy az időre összpontosítana, amelyet nem irányíthat, sokkal kevésbé fog csalódni, ha arra összpontosít, amire irányít. Ennek az egyenletnek a legjelentősebb darabját irányíthatja, amely a következetesség és a megbízhatóság. Kövesse végig, amit mondani fog.

Mutasd meg neki, hogyan változtál és mit tanultál, ne csak mesélj neki erről. Ne végezzen dolgokat csak rövid ideig. Partnere hosszú távú változások jeleit fogja keresni. Megnövekedett reményt és bizalmat keres, és jelzi, hogy nem sérül meg újra.

Az idő múlásával azt is fel kell ismerned, hogy a bánat és a racionális gondolkodás nem feltétlenül korrelál egymással. Úgy tűnhet, hogy partnere haragja véletlenszerűen jelenik meg. A szomorúság is. Aztán előfordulhatnak olyan napok, amikor úgy érzi, mintha minden visszatérne a normális helyzetbe. Ez az érzelmi hullámvasút, amelyen a párod tartózkodik, számodra is zavaró és frusztráló lehet.

Ezekben a helyzetekben elengedhetetlen annak elkerülése, hogy elragadják az álláspontodat. Ehelyett kérdezze meg tőle, mit tehet ebben a pillanatban, hogy segítsen. Ez azt mutatja, hogy megpróbálsz átérezni az érzéseiben, és hogy segíteni szeretnél, de szükséged van rá, hogy elmondja, hogyan. Ez is segíti partnerét a produktívabb érzelmi gyógyulás felé.

A hűtlenség a kapcsolatok megszűnésének általános oka. Ha megcsaltad a partneredet, és ő nem tervezi, hogy elhagy téged, akkor nézd ezt úgy, mint a szerencsét. Tanulj a történtekből, ne fuss el belőle. Legyen következetes a végrehajtott és végrehajtott változtatások bemutatásában. Idővel, türelemmel és gyakorlással valószínűleg erősebb kapcsolattal távozik, mint azt elképzelni tudta volna, mielőtt eleve ebbe a rendetlenségbe kerülne.