Blogjaink legjobbja: 2018. április 27

Érzékenyebb vagy, mint a barátaid? Ha nem tud egy viccet vagy negatív megjegyzést ecsetelni, a szokásos reakció az, hogy hibáztatja magát, vagy elkerülje az érzést. Más szavakkal: „harc vagy menekülés”. De mi lenne, ha más módszer lenne.

Olyan pillanatokban, amikor nem érzi jól magát, érdemes belemélyedni az érzésbe. Miért fájt ez a bizonyos kijelentés? Erről a személyről szól, vagy valakiről a múltadban, aki így éreztette Önt?

Az érzések mindig próbálnak mondani valamit. Akár egy megoldatlan múltra, akár egy potenciálisan mérgező emberre mutat, a hallgatás és a ráhangolódás a gyógyulás és a növekedés módja. Tehát ha legközelebb kivált, ne mossa le az érzést, inkább próbáljon meg magáévá tenni.

5 egészségtelen viselkedés, amely rabolja a boldogságot
(Életcélok elérése) - Gyakran arra fordítjuk az energiánkat, hogy arra összpontosítsunk, milyen dolgok fognak boldogságot hozni számunkra. Ritkán ismerjük fel azokat a dolgokat, amiket csinálunk, amelyek elveszítik.

Mi a különbség a nárcisztikus, a szociopata és a határvonal között?
(A helyreállítási szakértő) - Ez a táblázat segít megkülönböztetni a látszólag hasonló személyiségzavarok közötti különbségeket.

A függőség intimitási rendellenesség
(Szex és intimitás a digitális korban) - Ha gondjai vannak együttérző érzéssel a függő iránt életében, olvassa el ezt.

A gyermekkori elhanyagolás 8 módja befolyásolta az életedet
(Önmagának pszichológiája) - Ha gyermekkorában nem felelnek meg az igényeinek, akkor egész életét a szervezetlenségtől kezdve a mások bizalmába való mindennel küzdve tölti.

Öt módszer a kapcsolatok túlreagálásának elkerülésére
(Együtt gyógyulás a párok számára) - Íme öt módszer, amellyel fékezheti haragját és megvédheti kapcsolatát.