Homoszexuális kényszerbetegség vagy tagadás?

23 éves vagyok, és nő. Soha nem voltam romantikus, szexuális kapcsolatban egyetlen férfival sem (bár sokakat megcsókoltam és nagyon élveztem). Egész életemben tudtam, hogy érzelmileg és fizikailag is vonzódom a férfiakhoz. Tudom, hogy mindig is férfit akartam feleségül venni. Soha nem volt, és nem is zúzok le egy lányt. Csak valaha akartam érzelmi intim kapcsolatban lenni egy férfival. Izgatottnak érzem magam, amikor két nőt nézek szexelni, ami megijeszt és összezavar. Az elmúlt héten fejemben ez a sikító gondolat volt, hogy meleg vagyok, és úgy tűnik, nem tudok megszabadulni tőle, bármennyire is próbálkozom. Azonban az a gondolat, hogy romantikusan kötődöm és egy nővel vagyok kapcsolatban, taszít és megbetegít. Rendkívüli szorongást érzek, és ez súlyosan megváltoztatta alvási és étkezési szokásaimat. Egész éjjel fent vagyok azon gondolkodva, hogy meleg vagyok-e, valamint azon gondolkodom, hogy lesz-e valaha romantikus kötődésem egy férfival. Amint megpróbálom meggyőzni magam arról, hogy egyenes vagyok, pánikba esek, és úgy érzem, hazudok magamnak, és azt mondom magamnak, hogy mélyen tagadtam. Valahányszor kimegyek, félek, hogy meglátok egy lányt, beleszeretek, és elveszítem minden érdeklődésemet a férfiak iránt, ami még jobban megijeszt. Információkra bukkantam a HOCD-ról, és azonnal azonosultam mindazokkal az érzelmi és fizikai tapasztalatokkal, amelyeket más emberek átéltek, ami egy kicsit nyugodtabbá tett bennem. De most elkezdtem meggyőzni magam arról, hogy az, amivel azonosultam, amikor olvastam a HOCD-t, hazugság volt, és hogy legbelül egy szekrényben meleg meleg vagyok (bár tudom, hogy ez nem igaz). Beszéltem anyámmal és néhány barátommal arról, hogy milyen érzésem van, ami segít kevésbé stresszesnek érezni magam, de öt perccel később egy órára meggyőzöm magam arról, hogy csak hazugságot mondtam, és mélyen tagadtam, ami miatt engem depressziósabban. Nem tudom, mit érzek, és a pokolba rémít. Úgy érzem, elvesztettem identitásomat. Kíváncsi voltam, vannak-e olyan technikák, amelyekkel nyugodtan és racionálisan gondolkodhatnék. Szívesen látnék terapeutát, de túl sok egyéb költségem van az életemben, így nem engedhetem meg magamnak. Kérlek segíts. Szeretném úgy érezni, ahogyan korábban szoktam, ami izgatott volt, amikor találkoztam egy férfival és teljesen beleszerettem, és nem nyomasztott és taszított a gondolat, hogy beleszeretek egy nőbe. (23 éves, Dél-Afrika)

Válaszolta Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8-án

A.

Köszönjük, hogy beírta kérdését azzal kapcsolatban, amit egyesek homoszexuális obszesszív kompulzív rendellenességnek (HOCD) neveznek. Úgy tűnik, hogy a szorongásos rendellenességek a semmiből származnak, és meglehetősen zavaróak lehetnek, amikor a szorongás fókuszának nincs racionális értelme az Ön számára, például valakinek, akinek olyan fóbiája van egy állattól, amelyet soha nem látott vagy találkozott. Bármennyire súlyosak is lehetnek a szorongásos rendellenességek, nagyon kezelhetők.

Az a tény, hogy soha nem tapasztalt romantikus vagy szexuális érzéseket az azonos nemű emberek iránt, és soha nem gondolkodott azon, hogy esetleg homoszexuális vagy-e, arra utal, hogy ez inkább fóbiás félelemről szól, mintsem szexuális irányultságodról. Az a tény is, hogy a gondolatok hirtelen jöttek és rögeszmés természetűek, nagyobb támogatást nyújt számukra, hogy szorongással kapcsolatosak.

Amennyire csak lehetséges, tegye félre a szexualitással kapcsolatos félelmeit, és térjen vissza az életéhez. Az Ön számára megfelelő kapcsolat időben megmutatkozik. Ez a feladat könnyebb és / vagy gyorsabb lenne egy terapeuta segítségével, de ön is képes lehet megkönnyebbülésre találni. Javasolnám, hogy végezzen néhány kutatást a „gondolat leállításának” technikájáról és csak általános kognitív beavatkozásokról az OCD obszesszív részében. Ha most nem engedheti meg magának a terápiát, elegendő lehet egy jól áttekintett könyv vagy munkafüzet megvásárlása. Azonban a terapeutával vagy pszichiáterrel folytatott konzultáció akár néhány alkalomra is elegendő lehet ahhoz, hogy visszatérjen a helyes pályára.

Minden jót,

Dr. Holly számít