ISMéTLŐDŐ HALáLOK

Ismétlődő halálok

23 éves nő vagyok, akit nemrégiben hatalmas felelősség terhelt apám halála miatt - és nagyjából egy héttel később, anyám halála miatt. 2013 nyarán apámnál terminális májrákot diagnosztizáltak, és csak egy hónapon belül a semmibe hervadt, és eltűnt. Ez akkora sokk volt, mint ütés. Nem voltam felkészülve semmire, és bármennyire is biztosítottam anyámnak, minden rendben lesz, csak egy hét múlva véletlenül túladagolt. Így magam, az idősebb testvérem és a barátom (aki már velünk élt) a jelenlegi házunk és egy másik, pár mérföldnyire fekvő ház felelőse lett, amelyet a szüleim béreltek. Megtanultuk a ház tulajdonjogának ki- és bekapcsolását, miközben megpróbáltuk a lehető legjobban megbirkózni veszteségeinkkel. Négy nappal azután, hogy anyám elmúlt, nagymamám (az anyja) is elhagyta ezt a Földet. A legtöbb érzésem az események után elmosódott volt, de összeszedhettem, hogy határozottan zsibbadt vagyok, vagy ott tartottam magam marihuána és alkalmi alkohol segítségével. Észrevettem, hogy a hangulatom kezd változni. Dühös voltam minden ok nélkül, szorongtam, ingerlékeny voltam, és csapdában éreztem magam. A bátyámnak sokkal rosszabbak voltak a kitörései, mint nekem, és ha nem a barátom lenne, azt hiszem, nagyon megsérteném. A barátom egyénisége az én testvéremmel volt az ellentéte (haragügyek futnak a családban), és ő csak tudta a béke megőrzésének módját. De? Találtam egy okot, hogy kibújjak vele, mert azt hittem, hogy pozitív a bosszúsága, békén kell hagynia, amikor zsibbadt állapotban vagyok, és minden alkalommal, amikor azt mondja nekem: "NEM KELL NEM éreznem magam bizonyos módon" Sikítani akarok a tüdőm tetején. Tisztában vagyok azzal, hogy gyermekes a viselkedésem, de néha úgy érzem, hogy nincs türelmem iránta, ami soha nem volt, és ő dühöm jó többségét érezte jobban, mint bárki, még akkor is, ha ő az utolsó, aki megérdemli. Néha jobban megbirkózom az érzéseimmel. Elkezdtem edzőterembe járni, itt-ott kertészkedni kezdtem, a középiskola óta először fejeztem be egy egész könyvet, és inkább a lelkiséget olvasom.Szinte mindent megpróbálok megnyugtatni az idegeimet, bármi is lehet, de olyan, mint amikor minden alkalommal megteszem, valaminek meg kell nyomnia a reset gombot. 36 éves unokatestvérem 5 hónappal azután, hogy nagymamám ugyanabban a házban elhunyt, öngyilkos lett. Miért volt minden olyan sötét az életemben, és minden olyan napos és barackos a barátjaimban? Talán neheztelek rá, hogy soha nem élte meg a saját vér szerinti családjának halálát? Bármikor savanyú kedvem volt, és hülye viccet csinált, vagy tett valamit, hogy kiborítson, a negativitás elárasztja az elmémet, és minden okot megtalálok, hogy elmondjam magamnak, talán jobban járok egyedül? A halál mindig a hátsó ajtómon volt. 2001-ben mindkét nagyapám egy hét múlva elhunyt egymástól, ugyanúgy, mint a szüleim tavaly. 2002-ben szeretett nagybátyám továbbment, néhány évvel később, 2005-ben pedig a Katrina hurrikán előtt a nagynéném is továbbjutott. Hosszú, több közeli barátommal, akiket korom körül elveszítettem, és valakivel, akivel tavaly is meghitt kapcsolatom volt. Csak általánosságban traumatizált-e az engem sújtó események listája? Összesen 13 olyan embert számoltam össze, akiket elveszítettem az elmúlt 14 évben, és félelmetes, hogy ez folytatódik. Dühös, ingerlékeny, csalódott, szorongó, elveszítem a vágyat bármire. Félreértés ne essék, nem vagyok mindig ilyen; de amikor úgy tűnik, hogy valami nem megy a magam módján, vagy a tervek szerint történik, akkor ezek az érzések visszatérnek: mint egy gyerek. A barátom azt akarja, hogy menjünk terápiára, vagy hogy találkozhassak egy személyes terapeutával, hogy keressem a kommunikációt, mivel annyira nehéz megnyílnom előtte. Nem akarom tönkretenni a kapcsolatomat, és állandó depressziós állapotban élni. A barátom megpróbálja "helyrehozni" az érzésemet, amikor meg vagyok győződve arról, hogy csak én tudom megjavítani az érzéseimet. Mondom neki, hogy húzódjon vissza SOKKAL, és ez még frusztrálóbb, mert ő is ADHD-s, és mindenre kissé túl sok szeretettel és törődéssel reagál, mint amit akkoriban kértem. Talán buddhista szerzetesgé kellene válnom ?! Köszönöm hogy elolvastad.

Úgy gondolom, hogy a jobb válasz az lenne, ha megkapná elképesztő meglátásait, munkába állítaná őket, és segítene bánatában.

Ez a bonyolult bánat a háztartás irányításának terheivel párosul. Tehát ezen mély veszteségek mellett Önnek nagyobb felelőssége is van. Azt hiszem, ha nem lennél ingerlékeny és csalódott, az valami baj lenne.

Amikor elveszítjük az embereket, törődünk vele, gyakran okozhat némi problémát az intimitás. Észrevettem, hogy úgy jellemzi a barátját, hogy a legtöbb ember pozitívnak mondaná, mégis idegennek és idegenkedőnek látja. Ugyanabban a lélegzetben értékeli, hogy ott van.

Azt hiszem, hogy amikor életében olyan sok ember veszít el fontos embereket, az pusztítást okoz az életedben a legfontosabb emberrel, a barátoddal.

Nagyon ajánlom néhány bánatos tanácsadást Önnek és esetleg a barátjával együtt. A bánati tanácsadás egyénként vagy párként lesz a legjobb módja annak, hogy átélje ezt a szomorú és nehéz időszakot. Ehhez beutalókat kaphat a helyi közösségi kórházban vagy a temetkezési szalonban. Általában van egy tanácsadói hálózatuk, akik az ilyen típusú tanácsadásra szakosodtak.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @