Elvesztem az eszemet?

Egy kanadai fiatalembertől: Szia, 21 éves férfi vagyok, és nagyon szükségem van néhány tanácsra a helyzetemmel kapcsolatban. Úgy érzem, hogy elvesztem az eszemet, és nem tudok kontrollálni a helyzet felett.

Az egész 3 évvel ezelőtt kezdődött, amikor nagyon stresszes eseményem volt, és azóta egyszerűen nem érzem magam többé. Úgy érzem, elszakadtam magamtól és a környező világtól. Különös gondolataim is vannak, amelyek megijesztenek, mert megőrülnek. Nagyon rosszul ment az elmúlt 3 évben, de 5 hónapig, tavaly nyáron úgy éreztem, mintha újra normális lennék.

Sajnos mindez visszatért tavaly karácsonykor, de nem úgy, mint korábban, sőt, most sokkal rosszabb. Ahelyett, hogy csak a disszociáció érzésem támadt volna, valóban elszakadtam és az emberek észrevehetik. Küzdök egy hosszú beszélgetésért, és kínosan érzem magam a társadalmi helyzetben. Stresszelni kezdtek. Úgy érzem, van egy fal az agyam és köztem, és keményen kell dolgoznom, hogy átvészeljem. Csak már nem tudom, mit mondjak, és ez annyira megijeszt. Korábban az a srác voltam, aki vicces és karizmatikus módon kényelmessé teszi az embereket, de most küzdök a megfelelő szavak megtalálásáért. Már nem akarok kimenni.

nem iszom, mert ettől csak a legrosszabb, és teljesen reménytelennek érzem magam. Korábban csak a kijárat és a barátaimmal való beszélgetés volt az, ami jobban érezte magát, de most szociálisan visszamaradott vagyok. Soha nem hallottam hangot vagy hasonlót, de azt hiszem, hamarosan eljöhet. (Van egy nagynéném, aki skizofréniával küzd, és ez a betegség a legnagyobb félelmem.

Nagyon köszönöm, hogy elolvastad. (Sajnálom, ha rossz az angol nyelvem, francia kanadai vagyok!)

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker 2019.06.06

A.

Nagyon örülök, hogy itt írt nekünk a -nál. Három év túl hosszú ahhoz, hogy ennyire aggódjon és ideges legyen. Nem osztottad meg a stresszes esemény jellegét. Csak sejteni tudom, hogy ez elég komoly volt ahhoz, hogy traumatikus legyen számodra. Ha igen, akkor az, amit jelent, egyáltalán nem szokatlan egy traumatizált ember számára. A poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) tünetei hónapokkal vagy akár évekkel később megjelenhetnek az azt kiváltó esemény (stessor) után. Gyakori tünetek:

Behatoló emlékek: A traumatikus esemény nem kívánt, szorongató emlékei; visszaemlékezések (olyan érzés, mintha újraélnéd a stresszt); és túlzott reakció valamire, ami emlékeztet a történtekre.

Elkerülés: Kerülni kell a helyeket, embereket vagy tevékenységeket, amelyek emlékeztetnek a stresszorra.

Negatív gondolkodási és hangulati változások: Reménytelenség, memóriaproblémák, az emberektől való elszakadás érzése, az érdeklődés csökkenése a korábban élvezett dolgok iránt, a kapcsolatok fenntartásának nehézségei, érzelmi zsibbadás.

A fizikai és érzelmi reakciók változásai: A megdöbbentő reflex növekedése; alvási vagy koncentrációs nehézség; ingerlékenység; önpusztító magatartás (például önkárosítás, alkohollal vagy drogokkal való visszaélés stb.)

Úgy tűnik számomra, hogy tavaly nyáron felépültél, de valami kiváltott téged karácsony körül. Az embereket olyan dolgok vethetik vissza a stresszes eseményekbe, mint egy szag, egy hang, olyan emberek, akik emlékeztetik őket a problémára, a bántalmazás évfordulójára - bármi, ami „kiváltja” az emlékeket.

Túl sokáig szenvedtél. Itt az ideje, hogy keressen fel egy engedéllyel rendelkező terapeutát, aki traumákkal foglalkozik. Egy ilyen terapeuta képes lesz arra, amit én nem tudok - feltenni konkrét kérdéseket annak eldöntésére, hogy a probléma PTSD vagy valami más.

Kétlem, hogy a skizofrénia kialakulását tapasztalja abból, amit írt. De ha ez rád vonatkozik, akkor a terapeuta képes lesz átvilágítani Önt is ezen lehetőség iránt. Miután megismer téged és meghallja az egész történetedet, képesek lesznek ajánlani olyan lépéseket, amelyeket megtehetsz, hogy visszatérj a régi önmagadhoz.

Ha egyedül tudna felépülni, már megtette volna. Kérjük, kövesse és keresse meg a szükséges és megérdemelt segítséget. Nem kell együtt élnie azzal a folyamatos kérdéssel, hogy „elvesztette-e az eszét”.

Jót kívánok neked.

Dr. Marie