Megtudtam, hogy anyám megcsal

Szia, most jöttem rá, hogy anyám megcsalja apámat, és nem tudom, mit tegyek. Megtudtam egy levélen keresztül, hogy a táskáján más férfiak küldték el, és a levél azt mondta, hogy mindegyiket látták más az elmúlt négy évben.

Az a helyzet, hogy gyanúm volt ezzel kapcsolatban, mert két évvel ezelőtt elolvastam egy üzenetet a telefonján, és kérdeztem tőle, de azt mondta, hogy az üzenet nem neki való, hanem a barátja volt viszonyban és kapta az üzeneteket érte, tudtam, hogy hazudik nekem, de inkább hittem neki, mert könnyű volt, de soha nem hagytam abba a gondolatot, ha valahányszor azt mondta, hogy barátjával megy, az a teljes igazság.

Ezután teljesen biztos voltam benne, hogy van-e még viszonya, ezért úgy döntöttem, hogy nem mondok neki semmit, de most, hogy biztos vagyok benne, hogy az ügy még mindig tart, nem tudom, mit tegyek. Azt olvastam, hogy ezekben az esetekben a legjobb, ha elengeded, mert állítólag ez apám és anyám között van, de nem tudom, mit tegyek.

Nem tudom, van-e bátorságom újra megkérdezni tőle, és félek attól, hogy mit mondana. Azt is tudom, hogy az embereknek meg kell csalniuk a házasságukat, de ez 4 évig tart, és ez megijeszt, emellett nem akarom elmondani anyukámnak, hogy tudom, mert félek, hogy mi történne. Nem akarom, hogy a szüleim elváljanak, ezt az első alkalommal tudtam, amit erről tudtam, nem mondtam el semmit, de nem vagyok biztos benne, hogy ezt meg tudom-e csinálni, és nem akarok a barátaim közül, mert nem akarom, hogy rosszul gondoljanak anyámról, ezért azt akarom, hogy valaki beszéljen.

Köszönöm

Válaszolta: Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2019-06-1

A.

Nagyon sajnálom, hogy ennek közepébe kerültél. Nem könnyű hely lenni, és ilyesmiről nincsenek egyértelmű irányelvek. Számos tényezőt kell mérlegelni.

Két út tűnik a leghasznosabbnak. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a stratégiák nagyon eltérőek lehetnek, ha fiatalabb lenne. De 22 évesen úgy gondolom, hogy ez lehet a legésszerűbb módja a továbblépésnek.

Az első dolog az, hogy ezt az árulás-érzést (anyád hazudik neked, és elárulja a családot) a növekedésed és fejlődésed katalizátoraként használd. Bár mindenütt jelen lehet, a házastárs megcsalása még mindig pusztítást jelent minden érintett számára. De ez a pusztulás termékeny talajt jelenthet saját érésedhez.

Felkérnék egy terapeutát (kattintson a fenti Súgó keresés fülre), hogy elkezdhessem beszélni a tapasztalatairól, és naplót kezdenék vezetni gondolatairól, érzéseiről és reakcióiról. Az egyik kérdés itt az, hogy anyukád olyan ember lett, akivel nem bízhatsz meg azzal, hogy megosztod az igényeidet. Ennek eredményeként elkezdtem kifejleszteni egy saját támogatási hálózatot. Terapeuta, folyóirat és legalább egy jó barát lesz az a hely, ahol energiát adhat. Ne szembesítsd ezt anyáddal. Csak tudd, hogy korlátozottan tud reagálni és ott lehet melletted. Fejlessze ki saját támogatását. Biztonságos helyekre van szükséged ahhoz, hogy érzéseid legyenek.

A második út kockázatosabb, de lehetővé teheti, hogy őszinte kapcsolatot tartson anyjával, ha ő hajlandó. Tegye meg mindazt, amit az első úton megemlített, de emellett beszéljen anyjával. Ez az út magában foglalja a tények egyszerű magyarázatát.

• Megtudta az ügyet, és felbosszantotta.
• Úgy érzi, hogy elakadt és bizonytalan, mit kezdjen az információval, mert ez olyan helyzetbe hozza, hogy titkot kell tartania.
• Csalódott vagy benne, és nem tudsz mit kezdeni ezzel.

Ennek előnye, hogy megnyitja a kommunikációs utat ön és anyukája között: A szobában már nincs olyan elefánt, amelyről ne beszélnének. Hátránya, hogy az elefánttal kell foglalkozni.

Mellékképpen megjegyezzük, hogy a szeretőikkel házasok esetében a válások aránya 75 százalék. A neves pszichiáter és szerző, Frank Pittman kifejti, hogy ez olyan tényezőknek köszönhető, mint a valóság beavatkozása; bűnösség; elvárások ’a házasság általános bizalmatlansága; és bizalmatlanság az ügyben.

Azért tartalmazom ezeket az információkat, mert bármilyen irányba halad is, ez nem lesz gyors megoldás, és a legjobb ember, akibe befektetni ez idő alatt te vagy. Szánjon időt arra, hogy tiszteletben tartsa érzéseit egy folyóirat és a terápia megkezdése révén. Ha készen áll, bízzon meg egy megbízható barátban. Ezek lehetnek az egyik legjobb erőforrásod.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan

Ez a cikk frissült az eredeti verzióról, amelyet eredetileg itt, 2010. július 6-án tettek közzé.