Problémám van a hangommal, és nem lehetek normális ember

16 éves korától az Egyesült Államokban: Néha megpróbálok társas lenni, de úgy tűnik, hogy beszédzavarom van, ami miatt durva és ellenséges a hangnem. Nekem is van egy döcögésem, akadozom elég gyakran, a hangom megreped, és a hangom vagy túl hangos, vagy túl halk (Hogy őszinte legyek, valószínűleg többet beszéltem ebben az évben, mint egész életemben, szóval ezekre csak rájövök dolgok most).

Néha mondok dolgokat, de még azt sem értem, amit mondok. A minap egy ajándékboltban voltam, és amikor megvettem a cikkemet, a pénztáros 10 centtel túl sokat adott nekem cserébe. Udvariasan rámutattam, hogy túl sokat kaptam, és a hölgy elkezdett velem kiabálni, mondván: „Nem értem, mi a baj! TÖBB változást adtam neked! ” és: "Miért panaszkodsz!" és „túl elfoglalt vagyok ahhoz, hogy érdekeljek” (ami egyáltalán nem volt.), aztán nem tudtam, hogyan reagáljak, és többször is mondtam: „csak aggódtam.” és még én sem tudom, mit akarok mondani ezzel.

Úgy tűnik, csak nem tudom, hogyan reagáljak az emberek által elmondottakra, és amikor válaszolok, néha durván és ellenségesen hangzom, mintha bosszankodnék. Meg sem próbálom durván hangzani! Valójában néha megpróbálom a hangomat a lehető legpörgősebbé tenni, és végül hamisnak és szarkasztikusnak tűnik.

Szociális szorongásom van, és lassan megnyíltam, de ettől a hónaptól úgy tűnik, mintha újra bezárnám magam. Társadalmi szorongásom gyermekkoromban merült fel, amikor folyamatosan zaklattak és vertek, amiért én voltam az egyetlen kisebbség egy teljesen fehér iskolában. Szüleim soha nem voltak otthon, ezért nagyjából szigorú magányos és fegyelmezett diétán nevelkedtem. A nővérem drogos volt, ezért néha a hajamhoz húzta és durva neveknek hívott. Nem volt kivel beszélnem, ezért életem nagy részét úgy beszéltem, hogy nem beszéltem, és amikor igen, akkor ez mindig próbának hangzott, mintha előadást tartanék. (Tökéletesen tudok beszélni, ha kapok egy forgatókönyvet)

Emellett néha csak mindenkit le akarok lőni, aki bonyolultabbá teszi az életemet, mint kellene, például azt a hülye idős hölgyet az ajándékboltban. Nem érdekel, milyen szörnyű napja volt, nem tudja, mit éltem át. És bár ennyit átéltem, mégis igyekszem kedves lenni az emberekkel, adakozom, önként jelentkezem, az emberek csak azt hiszik, hogy rossz vagyok a hangom és / vagy a rossz beszélgetésforma miatt.

Mindig gondoltam arra, hogy tanácsadóhoz megyek, de szüleim mindig csalódnak bennem, amikor még megemlítem az ötletet. Iskolai tanácsadóm elmondta nekik a látogatásomat, és a szüleim annyira mérgesek voltak rám. Iskolai tanácsadóm még semmit sem tehet helyettem. Úgy tesz, mintha megértené, de nem érdekli.

Nem látok jövőt számomra, nem is tudom, mit akarok. Egy másik dolog, ami velem történik, úgy tűnik, mindig beszélek a témáról, amikor beszélek, általában a legvéletlenebb dolgokról. Néha olyan impulzív dolgokat csinálok, amelyek rontják a hírnevemet.

volt. Egyszer írtam egy történetet két fiúról, és megpróbáltam minél véletlenszerűbbé tenni (nem is tudom miért, nem sokat emlékszem a múltamra), a kreatív írónőm pedig az óra közepén felhívott mondván, hogy „nem megfelelő” és „szatíra a melegek ellen” (amikor valójában nem az volt, csak szuper véletlenszerű), és sírni kezdtem. Aztán a tanárom az osztályban, amikor mindenki dolgozott, odajött hozzám, és folyton azt kérdezte: "- de tudod, miért nem megfelelő, nem?" (mint 50-szer), és arra késztettem, hogy mondjam: „Sajnálom, nem gondoltam komolyan.”

Egy másik közelmúltbeli esemény az volt, amikor megemlítettem, hogy a kutyám a héten nyilvánvaló ok nélkül elhunyt az óra alatt, amikor mindenki boldog volt. Bár a kutyám valóban meghalt, így elég depressziós voltam.

A közelmúlt másik eseménye az volt, amikor az asztalomnál lévő lányok arról beszéltek, hogy szeretnének valamilyen hírességek „szintjén” lenni, én pedig valamiért impulzívan mondtam: „Ne aggódjon, az ő szintjükön áll. Végül mindannyian meghalunk, tehát mindannyiunknak ugyanaz a sorsunk. Senki sem menekülhet a halál elől, így senki sem jobb nálad. ” És mindannyian asztalokat mozgattak ...
Belsőleg sikoltoztam, mert nem tudom, miért mondtam ezt.

Az emberek mindig azt mondják nekem: "Ez a negatív hozzáállásod." és "senki sem fog szeretni, ha nem szereted önmagad." de engem nem neveltek boldognak, és kövér és csúnya vagyok, akkor mit tegyek, ha természetes pesszimista vagyok, akivel senki sem akar lógni?

Nem tudom, mit tegyek. Hogyan kéne optimista lennem? és hogyan kellene jobb hangot adnom a hangomnak? és hogyan fogyok, ha PCOS-om van? Hogyan legyek normális?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Vegyük ezeket a problémákat egyenként.
1) A beszéd kérdése. Nem nőtt fel sok beszélgetés mellett, így nem tanulta meg a beszéd modulálását. A legtöbb iskolai rendszerben logopédus áll rendelkezésre. Lépjen kapcsolatba tanácsadó osztályával vagy az iskolai ápolónővel, hogy részt vehet-e a logopédusnál.

2) Nem megfelelő társadalmi interakciók: Ez nem beszéd kérdése. Társadalmi jelek olvasása és a társadalmi szabályok ismerete a kérdés. Csakúgy, mint a beszéd esetében, a családjában tapasztalt elszigeteltség, valamint a zaklatással járó elszigeteltség azt jelenti, hogy felnőttkorában nem volt elég kitéve ezeknek a jeleknek. Beszéljen tanácsadójával, hogy rendelkezésre áll-e szociális készségekkel foglalkozó edző. Jó hír, hogy a szociális készségek elsajátíthatók és gyakorolhatók. Nincs elítélve, hogy egész életében társalgási kihívásokkal küzdjön - mindaddig, amíg erőfeszítéseket tesz a tanulásra.

3) Policisztás petefészek-szindróma: Nem vagy egyedül. A nők 5-10% -ának van ilyen állapota. A tünetek gyakran magukban foglalják az Ön által leírt hangulatváltozásokat, valamint a súlyproblémákat. A teszteléshez és a kezelésre vonatkozó ajánlásokhoz endokrinológust kell látogatnia. Megfelelő kezelés esetén ugyanolyan képessége lesz a fogyásra, mint bárki másnak.

4) A szépség olyan, mint a szépség. Nem mindenki hasonlít szupermodellre. De bárki lehet egy kellemes ember, akinek más emberek akarnak lenni. Erőfeszítést igényel. Szüksége van arra, hogy hajlandó legyen bekapcsolódni az iskolába olyan tevékenységekkel, ahol más emberekkel együtt lehet gyakorolni ezeket a szociális készségeket. Ha van iskolájában szolgáltató szervezet, kérjük, fontolja meg a csatlakozást. Keressen más lehetőségeket, amelyek hasznosak lehetnek.

Sajnálom, hogy szüleid nem támogatják azt az elképzelést, hogy a tanácsadó meglátogatása hasznos lehet. Fogékonyabbak lehetnek a logopédiára, a szociális készségek edzésére és az endokrinológus megbeszélésére. Vigyázzon az életére és keresse meg a szükséges támogatást az 1 - 4 gondozásával. Szomorú, hogy nem kapta meg a szükséges múltat. De a jelen és a jövő most rajtad múlik.

Jót kívánok neked.
Dr.Marie