Hangok a fejemben?

Az elmúlt napokban olyan hangok szóltak a fejemben, amelyek kommentálták a gondolataimat és az életem apró eseményeit, mondták, hogy rendben leszek stb.

Egy ideig (egy-két évig) vannak olyan alkalmaim, különösen, ha sok stressz alatt vagyok, akkor ezt az érzést fogom elérni .. Mintha valaki elküldött volna nekem egy gondolatot. Azt hittem, talán Isten mondott nekem valamit. De rájöttem, hogy a gondolatok nem a valóságon alapultak .. Arra a következtetésre jutottam, hogy ez csak a nagyon stresszes agyam megküzdési módja. Mert általában megnyugtató gondolatok kapcsolódtak ahhoz, ami miatt stresszt szenvedtem.
Olyan érzésem volt, hogy megérzem, ha valaki elolvassa a szöveges üzeneteimet. Bizonyítottam, hogy helytelen. Még mindig azt gondolom.

Most már hangjaim vannak .. Tudom, hogy ezek a hangok nem valóságosak. Tudom, hogy csak a fejemben vannak, hasonlóak ezekhez a gondolatokhoz. Nem hallom őket a fülemmel. Nem igazán hallja a hangokat, inkább hangok vannak. Szinte olyan, mintha ezek a gondolatok csak hangokká változtak volna.

Van egy terapeutám, akit másfél havonta látok, és szorongást és szociális szorongást diagnosztizálnak nálam. Nem bízom benne, hogy elmondja neki a nagy dolgok nagy részét. (Ilyen) HATALMAS félelmem van az elhagyástól, depressziós néhány, öngyilkos gondolattól (amelyeket tud) és időnként haragproblémáktól, és óriási problémától, hogy megbízom az emberekben. Egész gyermekkoromban 17 éves koromig érzelmileg bántalmaztak. 6-7 éves korom óta olyan gyakran kellett vállalnom a szülő szerepét, és eddig senki nem volt mellettem, hogy idősebb vagyok és 3 nagyszerű barátok. :) Nehezen bízom bennük annyira, hogy sokat barátok legyek. Segíteni próbálnak nekem.

Nagyon üregesnek és üresnek érzem magam. Anyámnak skizofrénia van. 3 éve fejlesztette ki. Attól tartok, én is megkapom. Ha megkapom, korán el akarom kapni.

Tudom, hogy nem lehet diagnosztizálni az interneten keresztül, de ez aggasztó? Mi a tanácsod? Előre is köszönöm.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Azt mondta, hogy szorongásos rendellenességeket diagnosztizáltak nálad. Az általad leírt hangok általában összhangban vannak ezekkel a rendellenességekkel, és nem egy pszichotikus rendellenességgel. A pszichotikus rendellenességekben szenvedők olyan hangokat hallanak, amelyek nem sajátjaik. A hangok lehetnek a tudatos elméd, amely megpróbálja megnyugtatni, amikor a stressz szintje magas. Ez hihető magyarázat.

Az is jellemző, hogy egyes szorongásos rendellenességekben szenvedők azt hiszik, hogy más, súlyosabb betegségeket okoznak. Azoknál az embereknél, akiket a súlyos betegség gondolata foglalkoztat, diagnosztizálható szorongásos rendellenességet tapasztalhatnak, amelyet a Szellemi rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM-5) legfrissebb kiadásának megfelelően betegség szorongásos rendellenességnek hívnak.

Az a tény, hogy továbbra is tünetei vannak, annak tulajdonítható, hogy csak másfél havonta jár terápiára. Ez szokatlanul hosszú idő a munkamenetek között. Előnyös lehet a gyakoribb foglalkozások.

Annak oka, hogy miért csak hathetente jár terápiára, abból fakadhat, hogy nem bízik a terapeutájában. Nem mondasz neki „nagy dolgokat”, ezért nehéz lesz neki segíteni. Ha őszinte lennél vele minden rosszban, akkor hatékonyabban tudna segíteni, ami minden valószínűség szerint bizalmat teremtené a kapcsolatban. Csak azzal az információval dolgozhat, amelyet Ön átad neki. Az életedre vonatkozó információk visszatartása akadályozza a képességét, hogy segítsen neked, és ezért korlátozza a fejlődésedet. Lehet, hogy több sikere van a terápiában, ha őszintébb lenne.

Skizofrénia előfordulásának valószínűsége, mivel az édesanyja szenved, csak valamivel nagyobb, mint ha nem lenne skizofréniában szenvedő családtagja. Ezenkívül nem azt mondta, hogy édesanyja hány éves, de azt jelezte, hogy csak három évvel ezelőtt alakult ki skizofrénia. Úgy tűnik, hogy sokkal később alakult ki az életben, mint a szokásos. Szokatlan a skizofrénia kialakulása 40 év felett. Megtörténik, de szokatlan.

Arra bátorítalak benneteket, hogy jelentse gondjait a terapeutának, és növelje a terápiás foglalkozások gyakoriságát. Ez segíthet csökkenteni a félelmeit és legyőzni ezeket a problémákat. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle