Nem tudom?

Ez elég hülye érzés, de tudom, hogy segítségre van szükségem? Életem során lassan elvesztettem a kapcsolatot mindenkivel, beleértve az egész családomat is. Vizsgák várnak rám, és mindenki azt várja tőlem, hogy csodálatos eredményeket tegyek, de nem tudom. Alig találok energiát reggel felkelni. van, amikor sírni akarok, pedig nincs semmi baj. Mindig fájt a fejem vagy a gyomrom, vagy csak általában rosszul érzem magam. Azt hiszem, utálom magam, és ez engem is mindenkit utál. Úgy érzem, hogy „a saját síromat ásom”. Őszintén beszéltem valakivel, és ő alapvetően azt mondta nekem, hogy „szívassam fel”. Néha elgondolkodom azon, hogy igaza van-e, talán csak én vagyok fasz.Nemrég a TV-műsorok összes fantáziavilágába temettem magam. Az egész családom teljesebbnek tűnik nélkülem, és általában boldogabbnak. Azok a barátok, akiket szoktam, otthagytak, amikor iskolát költöztem, és a népszerű gyerekeknél kötöttem ki. Csak már nem akarok sírni. Csak annyira fáradt vagyok. és nem beszélhetek senkivel. a szüleim őrültnek tartják, és én kitalálom a dolgokat. túl elfoglaltak a testvéreimmel, hogy félidőben észrevegyenek. néha elgondolkodom azon, hogy kívánják-e, hogy ne legyenek nekem. Sokat híztam is. szar. Magasabb vagyok, mint a saját apám, mint ez lehetséges? és kövér. Megpróbáltam kidolgozni ... Idiótának nézek ki. Csak el akarok menni mindenhonnan, de ez nem lehetséges. Keresztényként neveltek, de néha úgy érzi, hogy még az isten sem akar engem. Elvonultam, boldogan és felfrissülve tértem vissza. bármennyire is imádkozom, nem tudom visszakapni. úgy tűnik, bármit is csinálok most, mindig tévedek. Annyira beteg vagyok, hogy itt vagyok. néha azt kívánom, bárcsak öreg koromig tudnék aludni. az emberekkel való beszélgetés miatt figyelemkeresőnek érzem magam, könyörögve, hogy vegyenek észre. de szükségem van a segítségükre, nem tudom, hogyan kérjem. Mindenki kérdezi tőlem, hogy jól vagyok-e, a szüleimtől eltekintve. Azt hittem, hogy azok az emberek, akik észrevettek téged és a legjobban ismernek? Mindig azt mondom, hogy jól vagyok, de szó szerint nem tudom. El akarok menni otthonról. (Angliából)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

16 évesen elmondhatom, hogy sok érzésében mások is osztoznak, akiknek öregedsz. Nem könnyű megpróbálni kitalálni, hova illeszkedjen és hogyan válasszon irányt az életben. Csodálom azt a tényt, hogy különböző dolgokkal próbálkozik, hogy jobban érezze magát, annak ellenére, hogy nem érzi támogatottnak a családját. Ez bátorságot és rugalmasságot igényel, és nem könnyű.

Az általad leírt szomorúság számos forrásból származhat. Csak azt mondanám a szüleidnek, hogy nem érzed jól magad, és kérném, hogy menjen orvoshoz. Szüleinek könnyebb dolga lehet, ha úgy gondolja, hogy orvosi ellátásra van szüksége. Amikor beszél az orvossal, magyarázza el neki, hogy ezek a gondolatok és érzések vannak benned. Az orvos két dolgot tehet. Először megnézheti, hogy van-e valami fizikai oka a tüneteinek. Másodszor, ha ideje tanácsadásra kerülni, akkor beszélhet szüleivel a beutalás szükségességéről és segítségéről.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @