Öngyilkos: Kérjek segítséget?

Az utóbbi időben depressziós vagyok, nemcsak szomorú, de depressziós is. Február óta 60 kg-ot fogytam. Nagyon aktív voltam, nem, csak napi 7 órát ülök egy széken, majd a nap további részében ágyban fekszem. Nem beszélek senkivel. Nem csinálok semmit. Szó szerint már értéktelennek érzem magam. Minden honatya felemelt férjem exét, nem áll ki mellettem. Vágni kezdtem. Mondtam neki, hogy nem akarok tovább élni, és hogy nem tervezem, hogy karácsonyig itt leszek. Csak kiabál velem, és azt mondja, nem tudja, mit tegyen. A pszichológusom azt akarja, hogy forduljak pszichiáterhez, és szeptember óta próbálkozom, de minden alkalommal, amikor megpróbálok találni egyet, vagy nem kötnek biztosítást, vagy nem vesznek új betegeket. Úgy érzem, hogy a kötelem végén vagyok. Mintha nem lenne érdemes tovább harcolni. Jobb bemenni egy kórházba, és közölni velük, hogy segítségre van szüksége, vagy hagyja, hogy valaki lássa a vágásait, és erőteljesen befogadja, vagy egyszerűen csak hívja fel, mert senki sem ad jó veszélyt, és csak a nagy vágást hajtja végre?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Úgy tűnik, a depresszió tüneteit mutatja. A depresszióban szenvedők gyakran reménytelennek érzik magukat. Ez az alagút-látás az életükről megnehezíti számukra, hogy lássák, változhatnak-e a dolgok. Szubjektív valóságuk korlátozó és helytelen.

Objektív szempontból a depresszió nagyon kezelhető állapot. Sokan számoltak be arról, hogy a depresszió kezelésére szolgáló pszichiátriai gyógyszerek rendkívül hasznosak. Ha pszichiátriai gyógyszereket szedett, a tünetei javulhatnak. Javasolnám, hogy próbáljon pszichiáterhez fordulni, és ne álljon meg, amíg meg nem teszi. Kipróbálta a helyi közösségi mentálhigiénés központot? A legtöbb közösségi mentálhigiénés központban vannak pszichiáterek, akik képesek minden segítséget kérő ügyfelet meglátogatni, függetlenül attól, hogy rendelkeznek-e egészségbiztosítással vagy sem.

Az öngyilkosság tévedésének legmegindítóbb példái az a New York Times cikk A sürgetés az egész befejezésére. A cikk az öngyilkosságot megkísérlő és túlélő személyek életét ismerteti. A cikkben szereplő személyek elárulják, hogy soha nem akartak meghalni. Csak azt akarták, hogy a fájdalmuk megszűnjön. Az öngyilkossági kísérlet az volt, hogy rosszul alkalmazkodott a stresszes életkörülményeikre. A cikkben szereplő minden ember hálás volt, hogy túlélte, és most rájön, hogy problémáik megoldhatók. Egyikük sem gondolt újra öngyilkosságra. Olvassa el azt a cikket.

A kérdésre a közvetlen válasz az, hogy segítséget kell kérnie. Ha úgy érzi, hogy nem tudja biztonságban tartani magát, akkor menjen az ügyeletre. Azonnali segítséget és kezelést nyújtanak Önnek. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle