Szociális szorongás vagy normális?

14 éves korától az Egyesült Államokban: Sziasztok, szóval félénk ember vagyok. Nem vagyok szégyenlős, de nem szeretek olyan dolgokat csinálni, mint mások előtt fellépni. Iskolai tehetségkutató készül, anyám arra kényszerít, hogy fellépjek. Szerinte a meghallgatás decemberben van, amikor valójában ezen a héten volt. Nem vagyok biztos abban, hogy meg kell-e mondanom neki, mert nagyon nem akarom megtenni. Nem szeretem, hogyan kényszerít erre. Csapdában érzem magam és nagyon nyomás alatt vagyok. Ha nemet mondok, dühös lesz rám. És ha igent mondok, nyomorultul érzem magam, és az osztálytársaim mind figyelnek rám, és ez olyan, mint a legrosszabb rémálmom. Segítség?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

A jó hír az, hogy édesanyád tehetséges embernek tekint. Lehet, hogy azt gondolja, hogy a teljesítésre való kényszerítés segíthet legyőzni félénkségét. Sajnos jó szándékai visszaélnek. A hazugsághoz folyamodott, és nagyobb problémát okozott.

Nem mindenki született előadóművész. Nem mindenki érzi jól magát 14 évesen ahhoz, hogy színpadra állítsa magát. Ez nem azt jelenti, hogy szociális szorongása van. Ez csak azt jelentheti, hogy nem áll készen. Az elkövetkező néhány évben sokat kell tenned.

Javaslom, hogy kezdjen dolgozni a félénkségén azzal, hogy bekapcsolódik a kulisszák mögé. Minden előadáshoz olyan emberekre van szükség, akik színpadi munkát vagy reklámot, vagy kellékeket vagy sminkeket végeznek. Lépjen kapcsolatba azzal, aki a műsor felelőse, és derítse ki, hol jelentkezhet önként. Ha más emberekkel dolgozik együtt egy projekten, akkor a társadalmi nyomás nehezedik rá, mivel Ön egy kölcsönös projektre koncentrál, nem pedig annyira, hogy megpróbáljon barátokat szerezni.

Akkor beszélj anyukáddal. Mondja meg neki, hogy értékeli az aggodalmát, és egyetért azzal, hogy szociálisan kényelmesebbé kell válnia. Magyarázza el, hogy olyan módon kapcsolódott be a műsorba, amely segít abban, hogy kényelmesen felléphessen egy másik évben. Azzal, hogy beszélsz arról, amit te vannak amit nem tudsz megtenni, akkor pozitívabb beszélgetést folytathatsz.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie