Miért hazudok mindig?

Egy kamasztól az Egyesült Államokban: Ha egyáltalán hatással van a válaszokra, hivatalosan depressziót, szorongást, ADD-t és első típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak nálam. A probléma az, hogy a mindennapok szinte minden másodpercében úgy érzem, hogy ha bármilyen helyzetben elmondom a teljes igazságot, akkor valami rossz történik, vagy bajban leszek. Soha nem voltak olyan árulásaim a múltamban, amelyek nyomot hagynának abban, hogy ki vagyok, vagy valaha is bizonytalannak éreztem magam, ha otthon vagy az iskolában mondtam igazat.Nagyon szégyellem ezt megosztani a való világban, ezért nagyon keményen dolgozom, hogy nyomon kövessem hazugságaimat és tovább tartsam őket, így soha nem fognak el. Általában nagyon apró dolgokról van szó, például egy történetben - napszak, pontos beállítás vagy ki volt ott. Soha nem csinálom tudatosan céllal szem előtt tartva, és ez gyakran nem változtatja meg, hogy valaki hogyan tekintene rám vagy gondolna rám. Ritkán könnyítik meg az életemet, gyakran nehezebbé. Félek, hogy tönkreteszem az életemet vagy a kapcsolataimat, és minden lehetséges javaslatot szerettem volna magam fejleszteni, vagy megtalálni a probléma gyökerét?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker 2019-07-4-én

A.

Azta. Sokkal foglalkozol! Azt mondta nekem, hogy hivatalosan diagnosztizálták Önt, de nem említette, hogy bármilyen kezelést kap-e. Én bizony remélem.

Maga az 1-es típusú cukorbetegség önmagában sokat kezel. Ez egy életen át tartó önellenőrzést és önfegyelmet jelent, amellyel az emberek többségének nem kell megküzdenie. Remélem, hogy endokrinológusának vagy helyi kórházának van egy támogató csoportja a fiatalok számára, hogy segítsen a hozzád hasonló fiataloknak megtalálni a betegség kezelésének módjait, hogy ez ne befolyásolja az életed minden részét. Ha nem talál ilyen csoportot, gondoljon arra, hogy megkéri orvosát, hogy indítson egyet. Nem egy csoportról beszélek, hogy csak többet tudjon meg az önigazgatás gyakorlati vonatkozásairól. Remélem, hogy talál egy csoportot, amely arra is ösztönzi az érintett tizenéveseket, hogy beszéljenek az érzéseikről és arról, hogy hogyan navigálnak, különböznek azoktól a gyerekektől, akiknek nem kell egész nap tesztelniük és alkalmazkodniuk.

Beszélgetési terápiát is kell kapnia a depresszió, a szorongás és az ADD kezelésében. A gyógyszer önmagában általában nem elég. Gyanítom, hogy az a szokásod, hogy szinte minden helyzetben kicsit hazudsz, valamiféle megküzdési magatartás számodra. Anélkül, hogy többet tudnék rólad, itt nem tudok elmélyülni. De egy engedéllyel rendelkező mentálhigiénés tanácsadó segíthet kitalálni, hogy a fehér hazugság valahogy hogyan segít. Gyanítom, hogy köze van ahhoz, hogy éreznem kell, hogy legalább valamit irányítson az életedben. De talán nem.

Azt is szeretném, ha tudnád, hogy az ADD nem mondat. Megtanulhatja, hogyan lehet megkerülni. Az általam ismert legsikeresebb fiatal felnőttek egy része ADD-vel rendelkezik, és megtalálta a módját, hogy előnyére tudja használni. Igen, listákat és naptárakat kell vezetniük, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy nem felejtenek el valami fontosat. De azt mondják nekem, hogy amit mások „figyelemelterelésnek” tekintenek, számukra ajándék. Azt mondják, hogy sok minden gondolkodása egyszerre segít a többfeladatos feladatokban. Úgy tűnik, hogy nem figyel, az az, hogy egyszerre túl sokra figyelnek. Meg kellett tanulniuk, hogyan válogassanak az általuk gondolt és látott dolgok közé, hogy megtalálják, mire kell összpontosítaniuk. A terapeuta az edzője is lehet, hogy az ADD az Ön számára.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie