Hiba az érzelmi mellékletek kialakításakor

Amíg emlékszem, az emberek azt mondták nekem, hogy depressziós vagyok. Fiatal koromban - tizenéves koromban - kipróbáltam a tanácsadást, és panaszkodtam, hogy aggódom, hogy nem tudom, hogyan szerezzek barátokat, és ne alakítsak ki érzelmi kötődést az emberekhez. Ez annak ellenére folytatódott, hogy most depressziós gyógyszereket szedek. Az egyetlen különbség az látszik, hogy most meg tudom fogalmazni, mi tűnik rossznak.

Probléma: A kötődés hiánya. Vannak barátaim, és úgy viselkednek, mint a barátok, de ahol úgy tűnik, hogy érzelmi kötődés fűződik hozzám, nem érzek semmit. Megpróbáltam ezt átbeszélni néhányukkal, és főleg úgy értem, hogy szakemberrel kellene beszélnem. Időt szántam arra, hogy mindent megvizsgáljak magam körül, hogy megpróbáljam érezni valamilyen ragaszkodást valamihez, érzelmet a tulajdonomban lévő dolgokhoz, és még mindig nem érzek ragaszkodást. Ez engem aggaszt.

Kérdés (ek): Mi lehet a baj velem? Egyszerűen nem tudtam volna megtanulni ezeket a kapcsolatokat létrehozni? Látnom kellene szakembert, és ha igen, milyen típusú?

Válaszolta Diana L. Walcutt, Ph.D. 2019-06-20

A.

Helló, és köszönöm a kérdését. Előfordulhat, hogy mi úgynevezett „kötődési zavar”, és ezek gyakran nagyon korai gyermekkorban kezdődnek.

A Wikipedia szerint „A kötődési rendellenesség olyan tág kifejezés, amelynek célja a hangulat, a viselkedés és a társas kapcsolatok olyan rendellenességeinek leírása, amelyek abból adódnak, hogy az alapellátáshoz való normális kötődés kialakulása elmulasztja a korai gyermekkor adatait. Ez a kudarc az elhanyagolás, a bántalmazás, a gondozóktól való hirtelen elszakadás 6 hónapos és három éves kor közötti szokatlan tapasztalataiból, a gondozók gyakori változásából vagy túlzott számából, vagy a gondozók reakciókészségének hiányából fakad a gyermek kommunikációs erőfeszítései miatt, ami az alapszint hiányát eredményezi. bizalom. Az ember kötődési stílusa három éves kora előtt véglegesen kialakul. Körülbelül hároméves kor után bekövetkezett társas kapcsolatok problémás története aggasztó lehet a gyermek számára, de nem eredményez kötődési rendellenességet. A kötődési zavar kifejezés a kisgyermekek érzelmi és viselkedési problémáinak leírására szolgál, és iskoláskorú gyermekek, tizenévesek és felnőttek esetében is alkalmazandó. A konkrét nehézségek az értékelendő egyén életkorától függenek, és a gyermek kötődéssel kapcsolatos viselkedése nagyon eltérő lehet egy ismerős felnőttnél, mint egy másiknál, ami arra utal, hogy a rendellenesség a két ember kapcsolatában és interakcióiban van, nem pedig egy egyik vagy másik személyiség aspektusa. A tünetek listája nem adható be jogszerűen, de a kötődési zavar kifejezés általában a felnőttek életkorának megfelelő társadalmi magatartás hiányára vagy torzulására utal. Például egy kisgyermeknél a kötődés zavart viselkedése magában foglalhatja azt, hogy nem tartózkodik ismerős felnőttek közelében furcsa körülmények között, vagy ha egy ismerős személlyel való kapcsolattartás megnyugtatja, míg egy hatéves ragaszkodási zavarban viselkedés túlzott mértékű lehet. barátságosság és nem megfelelő megközelítés az idegenekkel szemben. ”

Lehet, hogy fizikailag elszakadtál az egyik vagy mindkét szülőtől, vagy hogy anya depressziós volt, vagy apa érzelmileg távol állt. Az eredmény gyakran ugyanaz; nem tanuljuk meg, hogyan kell mély bizalmi kötelékeket kötni és kialakítani, amikor „feltételezzük”, vagyis csecsemőkorban és kora gyermekkorban.

Ez nem azt jelenti, hogy a terapeuta nem tud segíteni rajtad. Az ilyen problémára kiképzett ember megtaníthatja, hogyan kell jobban bízni, jobban kockáztatni a kapcsolatokat, és mélyen meghitt és csodálatos kapcsolatokat találni az emberekkel, de ezt nem teheti meg egyedül.

Azonosította az okot, és segítségre van szüksége ahhoz, hogy megtanulja, hogyan tehetjük ezt meg önállóan. A PsychologyToday.com oldalon talál egy terapeutát, aki az Ön környékén tartózkodik és megköti a biztosítását, vagy csúszó skálát kínál. Ugyanaz a terapeuta valószínűleg segíteni tud Önnek a depressziójában is.

Sok szerencsét,

Dr. Diana Walcutt

Ez a cikk frissült az eredeti verzióról, amelyet eredetileg itt, 2009. április 27-én tettek közzé.