Blogjaink legjobbja: 2019. február 12

A krónikus betegségekkel járó életvezetés annyira teljes munkaidőben érezheti magát, hogy elhanyagolhat egy nagyon fontos darabot. Önellátó.

De nem csak az alapokról beszélek, például arról, hogy meggyőződjön arról, hogy megfelelő ételt fogyaszt-e, elegendő vizet iszik-e és alszik-e.

Szórakozásról beszélek.

Ha időt tölt gyermekekkel, akkor tudja, hogy a játék komoly kérdés. A játék az, ahogyan felfedezik a világot és gyakorolják a megtanult dolgokat.

Az, hogy már nem vagyunk gyerekek, még nem jelenti azt, hogy a szórakozás nem fontos. Szerves szerepet játszik érzelmi wellnessünkben és mentális egészségünkben.

Tehát a hét megtervezésekor ne felejtsen el beépíteni olyan tevékenységeket, amelyeket szívesen végez.Olyan dolgok, mint ének, kertészkedés, túrázás és ugrás a trambulinon, amelynek semmi köze a győzelemhez vagy a sikerhez, és csak szórakozásból tegye.

38 napi megerősítés a gyermekkori érzelmi elhanyagolás gyógyításáért
(Gyermekkori érzelmi elhanyagolás) - Ezek az állítások kifejezetten az Ön számára készültek. Mondja meg őket, hogy segítsenek gyógyulni, gyógyítani a házasságot, szülővé tenni gyermekeit és megbirkózni szüleivel.

Hogyan tartják meg a nárciszták a bánattól
(A kimerült nő) - Ez az, amit egy nárcisztus átél, amikor szomorkodni próbálsz, és miért csinálják.

6 stratégia a súlyod pontos elfogadására
(Súlytalan) - Lehetetlen feladatnak tűnhet, de ezek a szakértők megmutatják, hogyan tanulhatod meg végre a skálán lévő számok elfogadását.

A szülői elidegenítéssel okozott kár
(Terápiás leves) - Ha egyszer egy gyermek felnő, az elidegenedett szülő újra találkozik velük?

7 módja a párkapcsolatokban való együttfüggés elkerülésének
(Boldogan tökéletlen) - Ha már az öngondoskodásról beszélünk, akkor egy dolgot megtehet, hogy megakadályozza, hogy bekapcsolódjon egy másik egyoldalú kapcsolatba.