A Karma használata a kapcsolatok nehézségeinek felismerésére

Az ókori Indiából ered, a karma kifejezés a „cselekvés, munka vagy tett” szanszkrit szóból ered. A karma nemcsak a kézzelfogható cselekedetekre vonatkozik, mint például a szavainkra és a tetteinkre, hanem a láthatatlan energiákra is, mint a gondolatok, szándékok és érzelmek.

A karma szellemi törvénye értelmében szándékunk és cselekedeteink (okunk) közvetlenül befolyásolják jövőnket, tehát jelenünket (hatásunkat). Például a jó szándék és a jó cselekedetek hozzájárulnak a jó karmához és a jövőbeli boldogsághoz; a rossz szándék és a rossz cselekedetek hozzájárulnak a rossz karmához és a jövőbeli szenvedésekhez.

Noha a szókincs eltérő lehet, a kereszténységtől az iszlámig minden vallás spirituális gyakorlói tanításaikban magukévá teszik az ok és a következmény egyetemes elvét. És a hinduizmus, a buddhizmus és a taoizmus legtöbb követője számára a karmát legyőzni alapvető fontosságúnak tartják a spirituális evolúció szempontjából.

A karma törvénye különösen hasznos lehet, ha párkapcsolati kihívásokkal szembesülünk. Dr. Charles Richards pszichoterapeuta, a Karmikus kapcsolatok: láthatatlan sebek gyógyítása, amit gondolunk, teszünk és mondunk, amikor másokkal kommunikálunk, segít megteremteni a jövőnket. Ez a jövő kívánatos vagy nemkívánatos a cselekedeteink, gondolataink minősége és a többi emberrel való bánásmód alapján.

Richards úgy véli, hogy mindannyiunknak van egy örök lelke, amely részletesen rögzíti mindazt, amit tudatosan vagy tudattalanul valaha is megtapasztaltunk ebben és az elmúlt életekben. Newton fizikatörvényéhez hasonlóan ez a karmai rekord is visszatükrözi számunkra bármilyen energiát, amelyet a múltban létrehoztunk.

Noha nehéz elfogadni, a karma segít felismerni, hogy a családdal, szerelmekkel, barátokkal vagy munkatársakkal fennálló kapcsolataink nehézségei soha nem véletlenek. Minden egy cél érdekében történik, egy olyan ügy miatt, amelyet mi magunk is elindítottunk lélekutunk során, amely láthatatlan sebeket - vagy áldásokat - okoz önmagunknak és másoknak.

Hogyan lehet megmondani, ha karmai kapcsolatban áll? Dr. Richards több karmikus kapcsolati mintát azonosított, amelyek az alábbi kérdések megválaszolásával azonosíthatók:

  1. Szélsőséges magasságok és mélypontok érzelmi hullámvasútján találja magát ebben a kapcsolatban?
  2. Jó okkal többször véget vetett ennek a kapcsolatnak, csak azért, hogy újra összeálljon és folytassa ugyanazt a diszfunkcionális mintát?
  3. Hajlandó-e egy kapcsolatban álló ember egy pillanat alatt mindent elvetni, hogy segítséget nyújtson a másiknak?
  4. Továbbra is erős marad a kapcsolat köteléke, ha hosszabb ideig nem volt kapcsolatban?

Lélekutak

Ha a fenti kérdések bármelyikére igennel válaszolt, akkor a karmikus kapcsolatok több különböző típusának egyikében lehet. Dr. Richards a lélek bölcsességéhez való hozzáférés érdekében jól dokumentált terápiás eljárást dolgozott ki, a Soul Journeying néven, hogy segítsen a betegeknek a jelen és a múlt életéből származó láthatatlan érzelmi sebek gyógyításában, a prenatális és születési tapasztalatok mellett. Ez a nem hipnotikus folyamat a betegeket az adott karmamintához kapcsolódó múltbeli életbe viszi (akár hisznek a karmában, akár nem), és segít újra átélni és feloldani a régi traumát.

A folyamat során a félelem, a düh, a veszteség és az elhagyás rejtett érzelmi sebei szembesülnek és felszabadulnak. Mint a nem kívánt poggyász megszabadulása, miután ezeket a mögöttes kérdéseket megoldották és megoldották, nagyobb kép rajzolódik ki arra, hogy miért is alakult ki a minta. Ez felhatalmazza a betegeket arra, hogy életük és kapcsolataik szempontjából magasabb célba (dharmába) lépjenek, és tudatosabban kezeljék őket. Itt a destruktív karmikus kapcsolati minták teljesen elmozdulhatnak a hagyományos pszichoterápiában megtalálható hosszú terápia, elemzés és értelmezés nélkül.

Még ha nem is tud személyes beszélgetést folytatni Dr. Richards-szal, akkor is vannak módok a régi érzelmek és rejtett sebek gyógyítására karmikus kapcsolataiban. Itt van, hogyan:

  1. Gyakorolja a látást és az elfogadást.
    Vizsgálja meg közelebbről az öntudatlan kiváltó okokat és mintákat, amelyek gyakran megjelennek a kapcsolatában. Minden kapcsolat tükör, és nincsenek véletlenek. Bármennyire is kihívást jelent, gyakorolja az elfogadás művészetét, bízva abban, hogy minden egy magasabb szellemi cél érdekében történik, vagy olyan ok miatt, amelyet ebben az életben elindított, vagy egy előzőt a lelked evolúciója érdekében.
  2. Válassza le figyelmesen.
    Einstein szerint nem lehet egy problémát megoldani ugyanabból a tudatból, amely létrehozta. Ismerje el érzéseit, majd hozzon létre egészséges távolságot tőlük, ahol tudatosan figyelheti őket, anélkül, hogy reagálna. Ha szükséges, távolítsa el magát a párkapcsolatból, amíg nyugodtabb, világosabb, felhatalmazottabb perspektívát nyer.
  3. Megbocsát.
    Egy bölcs ember azt mondta egyszer: „A harag tartása olyan, mintha mérget iszunk az ellenség megölésére”. A megbocsátás gyakorlásával megszabadulunk a minket káros negatív érzelmek rabságától, és másokat megszabadítunk az elavult lélekmegállapodásoktól, amelyek már nem szolgálhatnak minket.
  4. Legyen a változás.
    Szüntesse meg véglegesen a karmás ciklust azzal, hogy 100% -osan felelősséget vállal a tapasztalataiért. Senki más nem képes „arra késztetni”, hogy szégyent, bűntudatot vagy haragot érezzen, csak te tudod. Vizsgálja meg közelebbről azokat a meggyőződéseket, amelyek negatív válaszokat váltanak ki, és kérdezze meg magától, hogy valóban igazak-e. Vegye figyelembe, hogy cselekedetei, gondolatai vagy reakciói hogyan járulhattak hozzá a problémához, és válasszon egészségesebbet. Sétáljon el a zsákutcás kapcsolatoktól, és olyan emberek, helyek és gondolatminták felé, amelyek a legjobb lelki tulajdonságait táplálják.

Bármilyen karmatörténetünk is lehet a kapcsolatainkban, leginkább az számít, hogyan gondolkodunk, cselekszünk és hogyan bánunk másokkal a jelen életben. Azáltal, hogy mindent megteszünk azért, hogy jobb döntéseket hozzunk és felelősségteljesebben cselekedjünk ma, megteremthetjük azt az életet, amelyet holnap valóban élni szeretnénk.

Felejtsd el a múltat, minden ember eltűnt élete sötét, sok szégyentől. Az emberi magatartás mindaddig megbízhatatlan, amíg az Istenbe nem rögzül. A jövőben minden javulni fog, ha most szellemi erőfeszítéseket tesz. - Szvámi Sri Yukteswar

Ez a poszt a spiritualitás és egészség jóvoltából.

!-- GDPR -->