Férfiak és bensőségesség: Hogyan formálnak minket családjaink?

"A szeretet és az intimitás iránti igény alapvető emberi szükséglet, ugyanolyan elsődleges, mint az élelem, a víz és a levegő igénye." - Dean Ornish, orvos, a nonprofit Preventív Orvostudományi Kutató Intézet alapítója, Sausalito, Kalifornia

Seth természetes impulzusa az volt, hogy elzárkózott attól, hogy megmutassa érzelmeit barátnőjének. Számomra ez teljesen logikus volt, mivel olyan apával nőtt fel, aki ritkán mutatott szeretetet a családban.

Hogyan tanulhatná meg egy kisfiú, hogy rendben van az intimitás és a szeretet kifejezése, ha saját apja a tartalék érzelmi kifejezést választja? Válasz: Egy kisfiú nem.

A gyerekek szüleiktől veszik a jeleket.Amikor kicsiek vagyunk, figyeljük a szüleink viszonyát a világhoz. Modellezik számunkra, mi a jó nekik és mi a rossz nekik. A kis elmék még nem értenek a szubjektivitáshoz. A kis elmék a jó és a rossz fekete-fehér világában élnek. Ha szüleik értelemszerűen valamit csinálnak, az jó. És fordítva, ha nem csinálnak valamit, az rossz.

Azok az érzések és cselekedetek, amelyeket szüleink szabadon kifejeztek, amikor felneveltek minket, azok az érzések és cselekedetek lesznek, amelyeket felnőttként szabadon kifejezünk. A korai agykábelezés nagyon tudatosítja bennünket az ismeretlen tapasztalatokban. Azokat a dolgokat, amelyeket nem láttunk a szüleinknél, vagy nem értékeltek, az agyunk megtanulta látni, hogy azok kockázatosak vagy mások. Agyunk számára a biztonság szüleink utánzását jelenti.

A változás a legtöbbünk számára kihívást jelentő feladat. Az agyunkat úgy tervezték, hogy keressen és megvédjen minket a veszélyektől. Ha valami mást csinálunk, mint amit szüleink láttunk, akkor kezdetben egy olyan érzés vált ki, hogy az elutasítást, a megalázást vagy a zavartságot kockáztatjuk. A közmondásos bal oldali mezőn vagyunk, amikor olyan érzéseket és viselkedést mutatunk be, amelyek nem részei a családi kultúránknak.

Seth azonban megpróbált túlmutatni azon, amit apja mintázott. Az egyik Seth-szel tartott foglalkozásom alkalmával megosztotta: „Érzem, hogy egy részem távol áll az intimitástól, akárcsak az apám. A testem minden csontja vissza akar vonulni. Ez a részem nagyon zavarban van, ha bármilyen nyilvános vonzalmat tanúsítok. De amikor arra kényszerítettem magam, hogy a barátnőm válla köré tegyem a karomat, amikor kint vagyunk a barátokkal, akkor látom, hogy ez mennyit jelent neki. Boldognak látása boldoggá tesz és felülírja a kellemetlenségemet. Minden alkalommal, amikor szeretetet tanúsítok, kényelmesebbé válok. ”

Lenyűgözött és meghatott Seth bátorsága, hogy impulzusával ellentétesen cselekedjen. Bátran mutatta be gyengédségét, és gondoskodást mutatott azzal, hogy a barátnőjének akart tetszeni. Tetszett neki a kapcsolat és az intimitás, annak ellenére, hogy megpróbálta elfogadni önmagának ezt a részét. Meg jött, hogy megtanulja, nem volt gyenge az intimitás vágya és megmutatása miatt, pedig igen filc gyenge.

Minden ember képes növelni az intimitás képességét. Amikor él a további kapcsolatok iránti vágyával, vegye igénybe a lehetőséget.

Íme 5 tipp, amelyek segítenek a múlt leküzdésében és az intimitás képességének növelésében:

1. Várja és üdvözölje azt a kellemetlenséget, amelyet valami más cselekedet vált ki.
2. Kezdje apró lépésekkel a kellemetlenség minimalizálása érdekében.
3. Ossza meg barátja partnerével, hogy új létmódját próbálja ki, és kérjen támogatást.
4. Tudjon meg többet az emberi érzelmekről, valamint az intimitás és a ragaszkodás biológiai szükségességéről, hogy meggyőződhessen arról, hogy a szeretetre, a kapcsolatra és az intimitásra vonatkozó igényei teljesen normálisak.
5. Ne feledje, hogy méltó a szeretetre és a kapcsolatra, még akkor is, ha méltatlannak érzi magát, mert gyermekként nem sokat kapott.

Ahogy Bertrand Russell, brit filozófus, logikus, matematikus, történész, író, társadalomkritikus és politikai aktivista mondta egyszer: „Akik még soha nem ismerték a kölcsönös szeretet mély intimitását és intenzív társaságát, azok hiányolták a legjobbat, amit az élet adhat . ”