Ezért az antidepresszánsok szedése jobb anyává tesz

Csak amikor látomásom volt az öt hónapos kislányom elfojtásáról, tudtam, hogy segítségre van szükségem.

15 éves korom óta küzdöttem a depresszióval, és 16 éven keresztül próbáltam hatékonyan kezelni ezt a depressziót és számolni. Próbáltam beszélgetésterápiát, kognitív viselkedésterápiát és fényterápiát. Megpróbáltam megváltoztatni az étrendemet, a munkahelyemet, többet aludni és kevesebbet inni. Kipróbáltam az imát, a meditációt, a jógát és a futást, és több gyógyszert kipróbáltam, mint amennyit el tud képzelni: Wellbutrin, Zoloft, Paxil és még Depakote is. És bár egyes dolgok működtek, mások nem, egy dologban biztos vagyok, hogy az antidepresszánsok jobb emberré tesznek.

Továbbá: a gyógyszerek miatt jobb anya vagyok.

Milyen a depresszió pszichológiai tisztítóhelyén belül

A depresszió világszerte 350 millió embert érint, és ezek közül körülbelül tizenkilenc millió amerikai. Ez azt jelenti, hogy az Egyesült Államok lakosságának közel 10 százaléka küzd ezzel a betegséggel. Mivel a depresszió aránya kétszer olyan magas a nőknél, mint a férfiaknál, ez azt jelenti, hogy sok-sok anya van ott, akik mindennap szembesülnek ezzel a küzdelemmel.

Nem voltam mindig a tabletták híve. Gúnyolódni szoktam az antidepresszánsok gondolatától. Nem volt más, mint egy egyszerű kiút, amelyet azok számára terveztek, akik el akarták leplezni problémáikat, ahelyett, hogy átdolgozták volna őket. Az antidepresszánsok a gyengék számára készültek, és még akkor is, ha elég kétségbeesett lettem volna ahhoz, hogy bevegyem őket, néhány hét vagy néhány hónap után mindig leállítottam a pulykafázást.

Felfelé és lefelé kerékpároznék: egyik nap rendben lennék, másnap öngyilkos lennék, de nem akartam „gyógyszeres kezelés alatt lenni”. Különös anyagok, szintetikus szerotonin vagy dopamin nélkül szerettem volna megjavulni. A legfontosabb az, hogy le akartam tagadni, hogy problémám lenne, mert valljuk be, nem voltam olyan rossz, ha nem ült volna egy kis receptes üveg a konyhapultomon.

12 dolgot csak az aggódó emberek taníthatnak meg az életre

De nem tudtam elrejteni magam. Nem tudtam elrejtőzni a fájdalom, a harag, az elszigeteltség, a szomorúság és a félelem elől. Nem tudtam elrejtőzni a kimerültség és az elkeseredés elől. Nem tudtam felülmúlni az irracionális gondolatokat - a szélsőséges gondolatokat - és nem tagadhattam le depresszióm létezését, amikor megvágtam magam, és amikor megpróbáltam megölni magam.

De csak akkor, amikor látomásom volt az öt hónapos kislányom elfojtásáról, tudtam, hogy segítségre van szükségem, még akkor is, ha ez a segítség kapszulában érkezik.

Nagyon világosnak kell lennem: az antidepresszánsok nem jelentenek megoldást minden problémára, és mindenki kezelési terve másként néz ki, de amikor megfelelő gyógyszeradaggal és megfelelő „keverékkel” rendelkezem, amikor beveszem a gyógyszeremet, az életem végtelenül jobb.

Képes vagyok megbeszéléseket folytatni a férjemmel anélkül, hogy kiabálnék, sírnék; Át tudok simulni a lányommal, és érzem testének súlyát az enyémen - érzem a bőrén lévő édességet (Johnson & Johnson, palacsintaszirup és őszibarack nyalókák keveréke), vagy az aranyhal és a mogyoróvaj tartós illatát. a lélegzetén. És elmehetek futni anélkül, hogy fontolóra venném, hogy lelépek a járdáról és a forgalomba.

Nyugodtabb vagyok, egyenletesebb és érzékenyebb (nem reaktív). Képes vagyok végigcsinálni a napot anélkül, hogy minden megjegyzés, esemény vagy esemény késztetnék az irányításon kívüli spirálra. Ja, és nem sírok, legalábbis nem a mindennapok minden percében, mert az antidepresszánsok lehetővé teszik, hogy tisztábban gondolkodjak, jobban érezzem magam és jobban legyek. Az antidepresszánsok jobb anyává tesznek.

Még mindig vannak olyan napok, amikor a megbélyegzéssel küzdök, ami ironikus, mivel a lelki egészség ilyen meggyőződéses híve vagyok - de a világ, amelyben felnõttem, megtanított szégyenkezni és zavarba hozni. A világ, amelyben felnőttem, azt mondta nekem, hogy csak „fel kell szívnom”, mert „minden a fejemben van”. De nem volt - és nem is az. Lehet, hogy mentális betegség, de ennek ellenére betegség.

Tehát bár soha nem fogok megszabadulni a betegségemtől - bár nincs olyan tabletta, amely meggyógyítana, vagy egy műtét, amely megszabadítana a betegségemtől - vannak dolgok, amelyeket tehetek a kezelésem érdekében, és amelyeket megtehetek, hogy segítsek magamnak. És ezek egyike a gyógyszeres kezelés.

Mint az, akinek magas a koleszterinszintje a sztatinon, vagy mint egy cukorbeteg, aki inzulint szed, én is beveszem az antidepresszánsokat. Hangosan, büszkén és szégyentől mentesen fogom őket.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: Antidepresszánsok tesznek jobb anyává.