Blogjaink legjobbja: 2018. február 23

A Sound True-ban Betekintés az Edge-be podcast Gabrielle Bernsteinnel, elgondolkodtató véleményt fejt ki, miszerint az ítélet a függőség egyik formája, ami ideiglenes magaslattal kezdődik és érzelmi másnapossággal zárul.

„Azt hiszem, magam is meggyőződhetek róla, mielőtt ezt a folyamatot elvégeztem, indokoltnak éreztem az ítéletemet. Úgy éreztem, hogy megvédenek. Hamis védelmi érzés volt. De amikor valóban bele kezdtem ásni, láttam, hogy mennyire káros a viselkedés, és hogy valójában hogyan hoz le. Úgy gondolom, hogy az ítélet függőséget okoz, az, hogy ugyanúgy használnánk drogokat, alkoholt, munkát, szexet vagy szeretetet - kivetíteni, tenni valamit, mélyen gyökerező sebet vagy kellemetlenséget altatni. ”

Ez mindenkire vonatkozik, akit a szomszédainktól a politikusokig ítélünk meg. Legközelebb, amikor elkapja magát, amikor a partnere vagy saját maga felett ítélkezik, álljon meg, és gondolkodjon el azon, hogy miért váltják ki, mitől fél a legjobban, és mit tehet annak érdekében, hogy életében pozitív változásokat hajtson végre.

A legnépszerűbb bejegyzéseink azokról a viselkedésmódokról, amelyeket nem szabad beletörődni, a változások elkerülésének módjai, a pozitív viselkedésmódok és a megküzdési készségek mind olyan eszközök, amelyek arra irányítják a figyelmét, hogy dolgokra összpontosítson, ahelyett, hogy ítélkezéshez folyamodna.

7 mérgező magatartás, amelyet soha nem szabad tolerálnia
(Csomózott) - Mentő magatartást tanúsít, amelyet soha nem szabad tolerálni? Nagyon valószínű, hogy gyermekkorában "marginalizálódott, figyelmen kívül hagyott, kigúnyolt vagy felvett" szenvedett.

Kilenc hazugság azt mondjuk magunknak, hogy kerüljék a változásokat
(Az elégedettség és a boldogság ápolása) - Itt vannak azok az igazi okok, amelyek miatt halogatod, és úgy tűnik, hogy nem éred el a céljaidat.

Ne tévesszen meg a füst és a tükrök: az igazán hiteles emberek 12 vonása
(Siker a munkahelyen) - Az okos telefon és a közösségi média használata befolyásolhatja az egészséges kapcsolatok kialakításának képességét. Ez segít meghatározni, hogy ki hiteles és valóságos a társadalmi helyzetekben.

38 módszer a kikapcsolódásra és az egyensúlyhiányos gondolkodásmód megváltoztatására
(Gondozók, család és barátok) - Rázkódást, izzadást, szédülést, émelygést és versenyző gondolatokat tapasztalt? Próbálja ki ezeket a tippeket, hogy megnyugodjon és segítsen megbirkózni.

A sikeres kapcsolatok szokásai
(Ismerkedés és kapcsolatok) - Ha Ön vagy partnere olyan rossz szokással küzd, amely árt a kapcsolatának, akkor minden nincs elveszve. Ezzel a tervvel kezdheti az egészségesebb szokások kialakítását.