A testmozgás megkönnyítheti a fiatalok pszichózisát

Kimutatták, hogy a testmozgás jelentősen csökkenti a fiatalok első epizódos pszichózisának tüneteit - derül ki egy új tanulmányból az Egyesült Királyságbeli Manchesteri Egyetemen.

"Ez csak kísérleti tanulmány volt, de a javulás, különösen a pszichiátriai tünetek terén, drámai volt" - mondta Joseph Firth vezető szerző és doktorandusz. „Úgy tűnik, hogy a helyi szabadidős központokban végzett személyre szabott testmozgás költséghatékony és sikeres módja ezeknek a fiataloknak a gyógyulásban.”

Amikor a fiataloknál pszichózist diagnosztizálnak, a hosszú távú kilátások általában rosszak, magas a visszaesés, a munkanélküliség és az idő előtti halál. Sok beteg gyors, nem kívánt súlygyarapodást tapasztal az általuk felírt antipszichotikumok miatt is.

Bár a testmozgásról kiderült, hogy hatékony kezelés a hosszú távú skizofréniában szenvedők számára, a korai pszichózisban szenvedő fiatal felnőttek pszichiátriai tüneteire gyakorolt ​​hatását eddig nem vizsgálták.

A tanulmányhoz a kutatók 31 olyan 18-35 év közötti embert toboroztak, akiket helyi mentálhigiénés központokba irányítottak kezelésre. A résztvevők segítségével a kutatók személyre szabott testmozgási rutinokat alakítottak ki, amelyeket felügyelet mellett 10 hétig végeztek a helyi rekreációs központokban.

„A testmozgási rendszer kialakítása a pszichózisban szenvedők számára valószínűleg sokkal hatékonyabb, ha fiatalabbak, és a kezelés legkorábbi szakaszában. Az emberek korai rutinszerűvé tétele elősegíti az élet szokásainak kialakítását is, ami hatalmas változást jelenthet hosszú távú testi és lelki egészségükben. ”- mondta Firth.

A vizsgálat résztvevői valóban meghaladták a testmozgás célértékeit, 10 héten keresztül minden héten 107 perc erőteljes testedzést értek el. Ez kedvezően hasonlítható össze az egészséges népesség és a skizofrénia testedzési programjaival.

"A testedzés személyre szabása azokra a tevékenységekre, amelyekre a betegek leginkább motiválnak, segít nekik ragaszkodni a programjukhoz" - mondta Firth.

A 10 hetes időszak végén a résztvevők különféle szabványosított mentális és fizikai egészségi teszteket töltöttek ki. A kutatók összehasonlították eredményeiket egy hét emberből álló kontrollcsoport eredményeivel, akiket a mentálhigiénés szolgáltatások mozgásprogram nélkül kezeltek.

Az eredmények azt mutatták, hogy az edzéscsoport a standardizált teszteken a pszichiátriai tünetek 27 százalékos csökkenését tapasztalta, sokkal jobban, mint a kontroll csoport. Az agyműködésük is javult, és a testtömeg enyhe csökkenését érték el - szemben a normál kezelés várható súlygyarapodásával.

„Azáltal, hogy korán eljut az emberekhez, a testmozgás egészséges és felhatalmazó kiegészítő kezelést nyújthat a pszichózisban szenvedő fiatalok számára. Ez nagymértékben javíthatja társadalmi működésüket és mentális egészségüket, remélhetőleg megakadályozva a hosszú távú fogyatékosság kialakulását ”- mondta Firth.

A tanulmány a folyóiratban jelent meg Korai beavatkozás a pszichiátriában.

Forrás: Manchesteri Egyetem