Rendkívüli szorongás

Amíg emlékszem, rendkívüli szorongásos problémáim voltak. Szociális szorongásom van, de a szorongásom fő forrása az egészségem. Nem tehetek semmit, és bármit is értek anélkül, hogy aggódnék, hogy meghalok. Például én és a családom a minap elmentünk Disneylandbe, pánikrohamaim voltak és aggódtam, hogy vagy csak ok nélkül holtan esek le, vagy mivel aznap kissé fájt a fejem, féltem agyi aneurizma. Mindig valami mindennapos az egészségemmel, feldobó. Csak azt akarom tenni, hogy egész nap aludjak, vagy csak a tévé előtt zónázzak, így nem kell gondolkodnom.

Vannak más tüneteim is, de nem vagyok biztos benne, hogy részesei-e a szorongásnak, vagy sem: olyan érzés, mintha álmomban lennék, vagy olyan, mint egy elosztott érzés, furcsa "mi lenne, ha" gondolatok (pl .: Mi lenne, ha megölném magam vagy valaki más?), és semmiképp sem akarom ezt megtenni, vagy akár késztetésem is van, de mivel azt hittem, szorongásom van emiatt, azt gondolva, hogy őrült vagyok, mert ilyeneket gondolok, vagy félek, hogy alhatok sétálni, vagy ilyesmi és tegye meg az ellenőrzésem alatt.

Jelenleg nincs munkám és nincs egészségbiztosításom, csak megpróbálom kitalálni, mi folyik velem. Rosszul vagyok ettől. Csak "normálisnak" akarom érezni magam.

Meg kell említenem, hogy a lányom 2006-os születése óta az Effexor XR-en vagyok, szülés utáni depresszióban szenvedtem. Továbbra is az Effexor XR-t szedem, amely, úgy tűnik, már nem sokat segít, és szükség szerint 1mg Ativant szedek. Remélem, tudsz nekem némi betekintést és irányt adni, honnan tovább.

Köszönöm

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Köszönöm, hogy írtál. Az első dolog, hogy visszatérjen az Effexort felíró orvoshoz. A szülés utáni depresszió általában tartósan elmúlt. Ha még nem tért vissza a megbeszélésekre a tüneteiről és arról, hogy miként jár a gyógyszeres kezeléssel, azonnal egyeztessen időpontot. Az Effexor egyik lehetséges mellékhatása a szorongás. Amit depresszióra szed, az hozzájárulhat a szorongásához. Ha a PCP vagy az OB-GYN felírta a gyógyszerét, azt javaslom, hogy keressen fel egy pszichiátert, hogy szakorvos vegye fel, hogy szüksége van-e még a gyógyszerre, vagy a megfelelőt szedi-e.

Eközben - valóban meg kell fontolnia, hogy találjon magának terápiát. Egyes kognitív-viselkedési terápiák segíthetnek abban, hogy szorongása jobban kontroll alatt legyen, hogy élvezhesse az életet. Tudom, hogy nincs egészségbiztosítása. Mielőtt lemondana a segítség igénybevételének gondolatáról, azt javaslom, hogy beszéljen orvosával vagy spirituális vezetőjével az Ön területén elérhető ingyenes vagy olcsó forrásokról. Sok magánterapeuta csúszó díjskálát vagy alacsony jövedelmű résidőket is kínál.

Kérjük, jobban törődjön a kezeléssel és kevésbé a címke megtalálásával. Mint mondta, az a fontos, hogy visszatérjünk a „normális” érzéshez. Megérdemled. A lányod megérdemli, hogy legyen egy anyukája, aki stabilnak érzi magát és képes megbirkózni.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie