7 ötlet a randi éjszakához, amikor bent kell maradnia a gyerekeivel
"A szeretettel való kapcsolat táplálása elengedhetetlen a kapcsolatodban, és végső soron a családod egészének virágzásában" - mondta Lily Zehner, EdD, MFT-C, denveri székhelyű terapeuta, aki a szexre, az intimitásra és a kapcsolatokra specializálódott.
De a randi éjszaka nem jelenti azt, hogy elmegy ki. Ahogy Zehner mondta, a bennmaradás „csak lehetőséget ad arra, hogy a dobozon kívül gondolkodjon”. Az alábbiakban hét kapcsolat-erősítő, otthon maradás ötlet található.
Rendetlenkedni - a művészettel.
"Legyen szó festésről, színezésről, agyagöntésről vagy bármi másról, amit csak el tud képzelni, tölthet egy kis időt játékkal, alkotással és összekapcsolással" - mondta Zehner. És ha érzéki műalkotást szeretne készíteni, javasolta a Love is Art nevű cég meglátogatását, amely csomagokat árul a testével műalkotások készítéséhez.
Készítsen bonyolult ételt.
"Van valami igazán szexi abban, hogy együtt főzzünk, és hogy a partnerünkkel együtt kóstolhatjuk meg alkotásainkat" - mondta Christie Sears Thompson, MA, MFTC, a Wheat Ridge-i párterapeuta, Colo. Segít ügyfeleinek a kapcsolattartásban, a kommunikációban és a kapcsolattartásban. a játék révén teremtsék meg a kívánt kapcsolatokat.
Javasolta egy négy fogásos étkezés elkészítését leves vagy saláta formájában; meleg előétel; főétel; és desszert. Emellett előállhat egy téma vagy étel a világ minden tájáról. És ha időre szorul, hagyja ki a tanfolyamokat, és menjen el egy egyszerű vacsorával és desszerttel.
Jengát játssz egy csavarral.
"Mindig emberként fejlődünk, és a partnereink is" - mondta Zehner. Ezért olyan fontos, hogy rendszeresen folytasson beszélgetéseket mindenről, a partner tetszéseitől és nemtetszéseitől kezdve egészen a jelenlegi érzéséig.
Ehhez a tevékenységhez előzetesen szükséges némi előkészítés. Mindannyian nyitott kérdéseket írhatok le a különböző Jenga játékdarabokról. Minden alkalommal, amikor felvesz egy darabot, válaszoljon erre a kérdésre. Mint Zehner mondta, ez külön szórakozássá teszi azáltal, hogy ötvözi a kíváncsiságot a játékkal.
Játszd az „Igazság vagy merj” játékot.
Ez egy újabb lehetőség arra, hogy folyamatosan többet tudjon meg partneréről. Például az „igazságaival” megkérdezheti a gyermekkori történeteket és a jövőbeli álmokat - mondta Thompson.
Mert a „merész”, „légy kreatív, de tiszteletben tartva a párodat”. Ezeket a példákat osztotta meg:
- Csókolj meg _________ (valahol a testeden).
- Hozza ki a legjobb [állat] hangot.
- Mondd meg, mennyire szeretsz [egy bizonyos hangon / akcentussal, például az ausztrál, vagy a béka Kermit].
- Írjon piszkos limericket vagy haiku-t.
- Énekeld egy szerelmes dal kórusát.
Adjon masszázsokat.
"Tompítsa a lámpákat, gyújtson gyertyákat, tegyen fel egy pihentető zenét, és valóban fordítsa partnere testének a megérdemelt figyelmet" - mondta Thompson. Kérdezze meg partnerét, hol van szüksége masszázsra. És kérdezze meg általában az igényeiket, például azt, hogy lágyabb vagy nehezebb nyomást szeretnének-e. "A kommunikáció a kulcs egy nagyszerű masszázshoz."
Olvass együtt.
Vegyen elő egy könyvet, amely mindkettőtök érdekli („bónuszpontok, ha párás történet”) - mondta Thompson. Javasolta forró csokoládé vagy tea készítését, összebújását és a fejezetek felolvasását.
Feküdj a csillagok alatt.
"Fogjon egy hangulatos takarót, kedvenc italait kortyolgatva, valami édességet, amit rágcsálhat, és csillag pillantást" - mondta Zehner. Ha nem rendelkezik távcsővel, töltsön le egy alkalmazást (a „csillagnézés” keresésével), amely segít azonosítani a csillagokat és csillagképeket, amelyeket néz.
Az otthon maradás nem jelenti azt, hogy a szórakozás vagy a házastárssal való újracsatlakozás kizárt lenne - főleg, ha ez kiváló esély arra, hogy extra kreativitást érjünk el. Ezenkívül, ha szeretne többet kapcsolatba lépni a partnerével, de nem biztos abban, hogyan hozhatja fel, nézze meg a Zehner „Szeretnék veled kapcsolatba lépni” kommunikációs eszközét.
