Mi a baj velem?

Nem érzek mást, csak ok nélkül sírok. Olyan ez, mint egy fájdalom, hogy le akarom állítani a tüneteimet a szociopatával, de nem akarom, hogy ez igaz legyen. Anyukám megérdemli, hogy legyen egy lánya, aki képes szeretni, de én nem érzek semmit. Szeretném érezni a szeretetet és más érzelmeket, de nem tudom. Hazudok, és tisztában vagyok manipulációs képességeimmel, igyekszem nem bántani az embereket, nem ezt akarom, de nem is tudom érezni. A lépésem átvert másokat, és pénzt keresett, azt hittem, hogy ez normális, de tudom, hogy kislány koromban nem gyakran beszélt anyám meggyilkolásáról, és meggyőzött arról, hogy halálát akarom, de a gondolat most könnyeket okoz hogy egy ponton megállapodtam vele, hogy ő a mostoha apám, de csak az apám volt. Említést tett korábban, vagy arról, hogyan kínozta az állatokat. Egy nap először denevért ölt meg azzal, hogy levágta a szárnyakat, miközben az ütőt egy hangyahegybe tette, és az ütő sikoltott. Csak néztem, hogy megállíthattam volna, de nem tettem semmit. Ő lopásra késztetett, és természetesen azt is tettem volna, hogy ő lenne az apám, és apa is, de nem akarok olyan lenni, mint ő. Aggódom, hogy ővé válok. Gyakran hazudok, hogy megszerezzem, amit akarok, rosszul érzem magam, de próbálok nem gondolni semmire.Szerencsére már nincs a közelben, de azt hiszem, tönkretettem a szüleim házasságát, segítettem anyámnak elmenekülni. Ő sem volt boldog, én sem távozásom után izgatottnak éreztem magam, de a rohanás hamarosan meghalt, anyámé is. Őszintén szólva olyan fantáziában élek, hogy és ha a múltra gondolok, akkor valóban az én hibám vagyok, egy érzelem nélküli szörnyeteg vagyok, aki még mindig lélegzik. Nem érdekel sem önmagam, sem senki, akinek megpróbálok segíteni anyukámnak és más családtagoknak, de ez nehéz, mert nem tudom, mit mondjak, vagy nem tudom megoldani a dolgokat. Anyám és én nem voltunk közel egymáshoz, amíg meg nem tudtam, hogy elhagyja őt. Megkapta a traumáját, így tudom, hogy nem tud kifejezni szeretetet. A nagymamám nem volt érte, így megértem, hogy próbál, de gyerekként soha nem akartam a pénzét, azt akartam, hogy mondja, büszke vagyok rád, de soha nem tette meg még a lemorzsolódás és a diploma megszerzése után sem, meg kellett kérnem, hogy mondja gratulálok, úgy tűnik, őt nem érdekli, de ez igazságos, mert nem mondhatom, hogy szeretem, de szeretném, de nem. Csak normális akarok lenni. Ez azt jelenti, hogy szociopata vagyok? Légy őszinte, nem akarom, hogy mások érzelemmentes lelkiállapot sérüljenek meg.

Válasza Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2020.05.21

A.

Van különbség abban, hogy „szociopata” vagy, és nehezen tudod kifejezni az érzéseidet. Vannak érzéseid, de nem könnyen hozzáférhetők. Ha nem érezne semmit, akkor nem sírna. Még ha nem is tudja, mi az, van magyarázat a sírásra. Úgy tűnik, hogy az a nehézség, hogy azonosítja a sírás okát.

Semmi, amit írtál, nem feltétlenül utal arra, hogy szociopata vagy. Azt is meg kell említeni, hogy a szociopata már nem a helyes kifejezés. Amit valószínűleg szociopata alatt ért, az a pszichopata. Az emberek gyakran használtak szociopatát, de nem biztos, hogy rájönnek, hogy a tényleges kifejezés, a helyes kifejezés pszichopata.

A pszichopaták nem törődnek más emberekkel. Nem zavarná őket, ha bántanak másokat. Nem aggódnának mindazok miatt a dolgokért, amelyek miatt látszólag aggódnak. Mint kijelentette: "Nem akarom, hogy mások megsérüljenek az érzelemmentes lelkiállapotom miatt." A pszichopatákat ez nem érdekelné. Ha mást bántanak, akkor ez nekik egyáltalán nem számít. Ez a gondolat nem is jut eszükbe.

Úgy tűnik, olyan családban nőttél fel, amely nem sok szeretetet vagy bármilyen szeretetet fejezett ki. Anyád soha nem mondta el, hogy büszke rád. Talán nem tudja kifejezni a szeretetet. Lényegében nem tudod, hogy szeretett-e, mert soha nem mondta neked, és soha nem mutatta meg neked, hogy igen.

A mostohaapád érzelmileg sem volt nagy segítség. Valójában rosszabbnak tűnt anyádnál, mivel bűnözői és erkölcstelen magatartást tanúsított. Arról beszélt, hogy meg akarja ölni az édesanyját, és állatokat kínzott. Meggyőzte, hogy meg kell ölni az édesanyádat. Ez minden gyermek számára nehéz körülmények között fog felnőni. Amit tapasztaltál, az nem volt általános, és nem volt jó pszichológiai növekedésed és fejlődésed szempontjából.

Talán a reakciója az volt, hogy érzelmileg elzsibbad. Ez gyakori reakció a kellemetlen érzésekre, gondolatokra és helyzetekre. Mint említetted, nem érzel mást, csak olyan okok miatt sírsz, amelyeket nem értesz. Az a tény, hogy sírsz, azt jelzi, hogy érzel valamit, de nincs egyértelműséged arról, hogy mi az. Ha nem érezne valamit, akkor nem sírna.

Az történhet, hogy elhatárolódsz vagy voltál. Az elhatárolódás olyan folyamat, amelyben az ember mentálisan elszakad gondolataitól, érzéseitől, emlékeitől és környezetétől. Néha ez tudatosan, de gyakrabban öntudatlanul történik, így pszichológiailag megvédheti magát a nehéz vagy kellemetlen tapasztalatoktól. Ez a negatív vagy traumatikus tapasztalatokkal való megbirkózás módja. Sokan, akik szétválnak, nincsenek is tisztában vele, különösen, ha ez hosszú évek óta megtörténik. Gyakran előfordul traumás kórtörténetben és / vagy poszttraumás stresszben szenvedők körében.

Ahogy az embereknek élelemre, vízre és biztonságra van szükségük a túléléshez, szeretetet kell érezniük és érezniük is, hogy számítanak. E dolgok nélkül szenvedni fognak. A szeretet és az összetartozás szükségletek, szükségletek. Rendkívül fontos, hogy az egyén szeretettnek és feltétel nélkül érezze magát. Ez alapvető emberi szükséglet. Nem olyan környezetben nőttél fel, amelyben szeretettnek érezted magad. Nagy valószínűséggel érzi az utóhatásait, ha nem érzi magát szeretve.

Nagyon ajánlom a tanácsadást. Hatékony megoldás erre a problémára. Ön abban hitt, hogy bizonyos dolgok normálisak, és később megtudta, hogy nem azok. Most, felnőttként szembesülsz azzal, hogy újra kapcsolatba kell lépned az érzelmeiddel, és ezt önmagában nem könnyű megtenni. Vegye fel a kapcsolatot egy terapeutával, hogy megkezdje a tapasztalatokból való gyógyulás megtanulásának folyamatát. Egy jó terapeuta segítségével, különösen annak, aki jártas a traumában, sikert kell elérnie. Sok szerencsét, és kérjük, vigyázzon.

Dr. Kristina Randle