7 módja a bocsánatkérésnek és 4 módja az egyik elfogadásának

Amikor hétéves voltam, és felkészültem az elsőáldozásomra, azt várták tőlünk, hogy először gyónáshoz menjünk. A hatvanas években ijesztő kilátás volt, egy sötét fülkével, a pokol tüzével és a képernyő mögötti árnyékkal árasztotta el a belét. Az egyetlen dolog, amit hétéves énem előállhatott bevallani, az az idő volt, amikor elloptam egy divatos kis ecsetet Joyce Webertől, az utcai barátomtól. Áhítottam azt a rózsaszín és kék műanyag ecsetet. Anyám már felvonult Joyce házába, hogy visszaadja az ecsetet és bocsánatot kérjen. Milyen bűnbánat lehet még?

A mentegetőzés hét módja:

1. Ne kezdj védekezni, és légy minden: "Nincs mit bocsánatot kérnem!" Gondolkozz rajta.
2. Térdden, mogorva. Általában rendkívüli vétségek számára fenntartva, mint egy ügy. Ebben az esetben számíts arra, hogy sokáig fanyalgunk, de nem örökké.
3. Szívből. Amikor a fiam hároméves volt, és a Buzz Lightyearrel fejbe csapta kishúgát, anyám tanúja volt bocsánatkérésének. "Ez nem őszinte bocsánatkérés" - mondta. - Úgy kell gondolnia. Nos, három volt. - Először a forma - mondtam. "Később dolgozunk az őszinteségen." Körülbelül ötéves korára arra gondoltam, képesnek kell lennie megérteni a jelentés fogalmát.
4. Cukorkával és virággal. Csak az ajtó kinyitása vagy a bocsánatkérés elfogadása után, köszönetképpen. Ne számítson arra, hogy a csemegék helyettesítik az őszinteséget. Nem, még tenisz karkötő sem.
5. Szemtől szemben a legjobb. És a legnehezebb. Ahogy Steve barátom mondta a Twitteren: „A bocsánatkérés szar.” Nincs megkerülhető. A telefonhívás a második. Az e-mail vagy a közvetlen üzenet működhet, amennyiben garantáltan privát. Véleményem szerint jobb egy kézzel írt levél. Gondosan át kell gondolni az írást, ha hiányzik a hang és a testbeszéd előnye. Bocsánatkérést küldök? Vittél oda. Esetleg egy 14 éves gyereknek? Nem tudom, lehet, hogy ez generációs dolog. Nem ajánlanám.
6. Ragaszkodjon a kérdéshez. Ne kérjen bocsánatot a múlt minden bűne miatt. Ez belecsempésztheti az őszintétlenséget. (Ha a múlt összes bűne a kérdés, egyetlen bocsánatkérés nem fedi le. Valószínűleg szükséged van egy közvetítőre, például egy lelkészre vagy egy terapeutára.)
7. Mondd, hogy egyszer sajnálod, őszintén szólva, minden őszinteséggel, amit csak tudsz. Akkor engedje el. Mint egy palackban lévő üzenet, küldje el, legyen türelmes és remélje, hogy befogadó kezekbe kerül.

A bocsánatkérés fogadása sem könnyű.

Anyám nem engedte, hogy bocsánatot kérjek tőle. Igen, anyám kettős mércével rendelkezett a bocsánatkéréssel kapcsolatban. Bonyolult nő volt. A „szerelem soha nem kell azt mondanod, hogy sajnálod” iskolába tartozott, de csak akkor, amikor az érzelmeinek bántására volt szükség, nem másokéira. Bocsásson meg, de mindig azt gondoltam, hogy ez annyira kutyus doodoo. Ha nem mondhatod, hogy sajnálod azokat, akiket szeretsz, akkor kinek mondhatnád? Mi hiányzott itt? Őrült alkotás volt.

Mivel általában bocsánatot kér, ezt nagyra értékelem attól, akit megbántottam:

1. Légy közvetlen velem. Kérem. Nincs ebben a világban semmi rosszabb, mint egy hideg váll, vagy mástól megtudni. - Tudnia kell, mit tett! reménytelen kijelentés. Tudom, hogy van egy bugaboo-m ezzel kapcsolatban, mert anyám ezt mondaná. Soha nem tudtam haragudni rá, mert féltem a hideg vállától. Ezért nagyon értékelem a közvetlenséget. Mondd, hogy őrült vagy, és miért. Adj nekem egy nyomot és lehetőséget a jóvátételre. Mindkét oldalon fáj, de ez egy akut fájdalom, amelyből megindulhat a gyógyulás.
2. Ne húzza ki. A közvetlen ellentéte lehet a csendes pörkölés vagy a végtelen nyaggatás. Ha a bocsánatkérés indokolt, várjon rá.
3. Legyen nyitott szíved. Általában két vagy több módon lehet megnézni egy dolgot. Remélhetőleg, ha a düh és a fájdalom fehér hője kissé kiég, akkor körbe lehet piszkálni és megnézheti, hogy volt-e része a problémában. Próbáld meg látni a vétkes vagy Isten szemszögéből. Az együttérzés nem helyettesíti a bocsánatkérést; megkönnyíti a hallást.
4. Fogadja el a bocsánatkérést, amikor őszintén megadják. Meg tudja különböztetni. Ha nem adták meg őszintén, nem volt bocsánatkérés, tehát semmi elfogadandó. Nem támogatom az olyan flip-mondatokat, mint: "Ó, felejtsd el", "Nem kell bocsánatot kérned", "Nem volt semmi." Túl könnyű odamenni, amikor mindenki egyértelműen kényelmetlen. De mindketten tudjátok, hogy ez tényleg valami volt. Általában egy egyszerű „Köszönöm”, majd egy kemény ital ajánlata működik a legjobban.

A bocsánatkérés kegyelettel való elfogadása és elfogadása éppen ez. Ez mindkettőtök számára áldott állapot: a bocsánatkérő számára, mert úgy döntött, hogy inkább engedi magát sebezhetőnek lenni, mintsem védekezni; annak, aki elfogadta a bocsánatkérést, mert hatalmát egy kiszolgáltatott lélek fölött nagylelkű szellemiséggel használta ahelyett, hogy elforgatta volna a kést.

Micsoda megkönnyebbülés!

Mi a helyzet a megbocsátással? Emberek többségének a megbocsátás egy másik kérdés, amely magában foglalja a bizalmat, és amelynek időbe telik a súlyos sérülés utáni regenerálódás. Mit gondolsz?

Fotó Xavier Mazellier jóvoltából a Flickr-en keresztül